Vstupte s námi do nového roku pravou nohou. Chodecká výzva se soutěží

  8:57aktualizováno  8:57
Zdravý člověk by měl denně nachodit deset tisíc kroků. V dnešní době sedavého zaměstnání a dopravních prostředků však musí trochu chtít, aby toho dosáhl. Pojďte chodit s námi. Jako motivaci máme pro vás výzvu se soutěží.

Vstupte aktivně do nového roku - pravou nohou napřed | foto: Magdaléna Ondrášová, Rungo.cz

S novým rokem začneme trochou bilancování. Pokud jste s námi v Brně na pravidelných úterních výšlapech prochodili celý rok 2017, máte v nohách přes 250 kilometrů. K nim jsme si přidali ještě nejeden delší víkendový výšlap. Pokud jste s námi chodili na výšlapy v Praze, pak máte v nohách přes 300 kilometrů. Je tu však spousta z vás, kteří chodíte sami, ale sdílíte s námi svou vášeň pomocí aplikace Endomondo. Počet individuálně našlapaných kilometrů v naší výzvě se zastavil na neskutečném čísle 206 488 kilometrů - pětkrát jste s námi obešli zeměkouli. Děkujeme za přízeň!

Snad jste si na chůzi našli čas i během svátků. Jestli ne, nevadí. Začněte s námi chodit nyní, setřeste kila navíc a vybudujte si kondici. Chůze je ten správný pohyb. S tradicí výšlapů totiž pokračujeme!

Přihlaste se k lednové chodecké výzvě zde

Pravidelně chodíme v Praze a Brně, poměrně často se nám přidává Ostrava. Sledujte pravidelně vypisované události v kalendáři nebo naši výšlapovou skupinu na Facebooku (kde se s námi můžete podělit třeba o vlastní fotky z výletů). Bez obav se tedy vydejte na procházku sami. Nakonec to přece děláme pro sebe a naše zdraví.

A pokud si výšlapy zaznamenáváte v Endomondu nebo sporttesterem s ním propojeným, přidejte se do naší lednové výzvy. V lednu bych byla ráda, kdybyste v naší Endomondo výzvě nachodili alespoň 55 kilometrů. Pokud dosáhnete této hranice, budete v losování o překvapení.

Kdo vyhrál v prosinci

Bez dalšího napínání si povíme výsledky za prosinec. Limit (50 kilometrů) splnila rovná stovka chodců. Z nich jsme vylosovali „Kamila“ s bezmála 58 kilometry. Gratulujeme. O drobnost od redakce si napište na e-mail:  sarka.spacilova@rungo.cz.

Autor:

Nejčtenější

Zemřela královna sushi Bára Rektorová, podlehla rakovině

Bára Rektorová

Zakladatelka firmy na sushi a maminka dvou synů Bára Rektorová zemřela 11. srpna v kruhu svých nejbližších, jak na...

Andrea Černá: Jako kůl v plotě nežiju, ale pět dětí už porodit nestihnu

Andrea Černá

Přestože Andrea Černá ztvárnila desítky náročných divadelních rolí, pro národ zůstává hlavně Eliškou ze známého filmu...

Trend bio škodí, říká první dáma českého zemědělství Monika Nebeská

Monika Nebeská

Kdysi jako nezkušená městská holka, která se sama starala o malé dítě, vstoupila mezi ostřílené zemědělce, aby udělala...

Tři potraviny, kterých se v létě můžete bezstarostně přejídat

Některé potraviny se mohou na vašem letním jídelníčku objevovat často,...

Léto velkému přejídání nepřeje. Obepnuté šaty i tílka okamžitě prozradí každý faldík na břiše, krátké sukně a kraťasy...

Příběh Evy: Můj život je jeden průšvih za druhým, už nevím jak dál

Ilustrační snímek

Jsem odložené dítě, vychovali mě prarodiče. O babičku jsem se starala až do její smrti, ale z dědictví mě vyšoupla...

Další z rubriky

Zázrak jménem chůze. Díky ní budete zdravější, šťastnější a chytřejší

Ilustrační snímek

Chůze je pro člověka nejpřirozenější fyzickou aktivitou, jejíž blahodárné účinky stále zbytečně podceňujeme. Díky...

Ladný tanec, nebo bojové umění? Díky tai-či najdete energii i klid

ilustrační snímek

Určitě jste je už někde viděli. Lidi, kteří se ráno scházejí v parku a společně cvičí. Vypadá to trochu jako ladný...

OBRAZEM: Sexy zadečky, za kterými stojí plastická operace

Sexy zadečky

Posedlost celebritou Kim Kardashianovou nezná mezí. Ženy jsou ohromené jejím kulatým pozadím a platí horentní sumy za...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz