Máta peprná a meduňka - na trávení a nervy
Atlas bylin a jejich využití |
Máta peprná se především užívá při zažívacích problémech, protože tlumí křeče trávicí soustavy. Je vhodná při nadýmání a bolestech žlučníku. Neměla by se však užívat dlouhodobě.
Vedle máty peprné je třeba zmínit meduňku lékařskou, bylinku tišící mírné nervové stavy, která je „předstupněm“ před použitím třezalky tečkované nebo kozlíku lékařského, zejména při problémech s usínáním. Meduňka se svými tišícími účinky je vhodná pro lidi, kteří trpí srdeční arytmií, zklidňuje a zmírňuje lehčí deprese i žaludeční a střevní nevolnosti spojené právě s psychickými problémy.