Kožní potíže mohou být způsobeny genetickými faktory, alergickými reakcemi, oslabenou imunitou, chronickými záněty, ale také environmentálními vlivy. Určení, o které z kožních onemocnění se jedná, a plán jeho následné léčby je samozřejmě v rukou lékaře.
Značná část terapie, jejímž cílem je navrátit pokožku do co nejvíce normálního, tedy zdravého stavu je ovšem především na nás samotných.
Potrava pro kůži. Co jíst a čemu se vyhnout při ekzému, akné i lupénce![]() |
Zvolit správně je základ
Narušená, hypercitlivá, ekzematická či psoriázou poškozená pokožka potřebuje především kosmetickou péči, která dokáže obnovovat a posilovat přirozenou kožní bariéru. Právě díky ní se může kůže hojit, regenerovat a účinně bránit pronikání škodlivin do jejích struktur.
Neméně důležité je vybrat si produkty, které mají schopnost udržovat pleť hydratovanou, poskytují ochranu před UV zářením a jsou bez dráždivých chemických složek a parfemací.
Co dělat, pokud vás trápí ekzém, pigmentové skvrny či lupénka? Jak poznat podezřelé znaménko? Na problémy s pletí se můžete ptát týmu dermatoložek z Laserového centra Anděl. |
Krémy, mléka, oleje a další dokážou díky obsahu účinných složek nejen pomáhat s projevy onemocnění, zklidňovat ho a v dlouhodobém horizontu přispívat k jeho léčbě, ale zároveň velmi často disponují i dalšími blahodárnými účinky, jako jsou anti-age efekt, rozjasnění či péče o problematickou pokožku.
Klíčové ingredience
Síra, respektive sirné prameny jsou odnepaměti využívány při léčbě kožních onemocnění. Podporuje syntézu kolagenu, tvorbu a regeneraci buněk, snižuje množství šupin a zároveň má antibakteriální, antiseptické, antimykotické a protizánětlivé účinky.
Významně zklidňující, protisvědivé, antioxidační a regenerační schopnosti má také oves, který je navíc zdrojem vitaminů a minerálů, jako je například zinek, který pokožku posiluje. Čím dál častěji využívanou látkou je kanabidiol, tedy CBD. Studie prokázaly, že v péči o kůži má výrazné protizánětlivé, zklidňující, regenerační a hojivé schopnosti.
Dalšími složkami, které mohou být s výše popsanými použity v synergii v jednom produktu, pak jsou třeba rostlinné oleje jako šípkový, mandlový, slunečnicový, konopný či jojobový, dále pak panthenol, ceramidy, aloe vera, ale také kyselina hyaluronová.
OBRAZEM: Takto vypadá rakovina kůže. Znaménka mění barvu, tvar i velikost![]() |
Aby byla terapie komplexní
Samozřejmě, že pouhá aplikace kosmetických přípravků nestačí. Při léčbě kožních obtíží je neméně důležitý přísun kvalitních živin, dostatečný odpočinek a spánek, pohyb a vyhýbání se stresu. Tělo, respektive kůže, uvítá notnou dávku antioxidantů, které přispívají ke zmírnění zánětlivých procesů, chrání před škodlivým oxidačním stresem a předčasným stárnutím.
Pokožka ocení i vitaminy A, C a E a vitaminy skupiny B, kolagen, dále zinek, selen a také omega-3 mastné kyseliny. Rozhodně pečujte i o svá střeva, respektive zdravou mikrobiotu, kterou podpoříte probiotiky, prebiotiky a postbiotiky. Dodržujte pitný režim a omezte nápoje, které přispívají k dehydrataci.
Článek vyšel v červnovém vydání časopisu Zdraví.