Pijte kávu bez kofeinu
Jakmile jste ve stresu, začne vaše srdce pumpovat mnohem víc krve, což vede ke zvýšení krevního tlaku. Pokud si v takové chvíli dáte šálek kávy, tlak ještě o něco stoupne. Jestliže jste zvyklí pít hodně kávy, zkuste ji nahradit bezkofeinovou variantou. Výrazné povzbuzující účinky má také zelený čaj.