Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Žijte jako královna. Jak jíst, hýbat se, smát se a být tu skoro do stovky

Alžběta II. je věčnou inspirací. Kdo by nechtěl žít do 96 let a dva dny před smrtí vestoje vtipkovat s partou novinářů? Jak to vlastně dělala, že pořád pracovala, a přesto zůstala svěží do tak vysokého věku? Její tajemství poodhalil Bryan Kozlowski v knize Long Live the Queen.
Část 1/9
Ilustrační snímek

Nedramatizujte jídlo

Návštěvy se často na hrad Balmoral těšily i díky představě opulentní hostiny. O to větší bylo jejich překvapení, když se v honosné jídelně na luxusním porcelánu objevilo kuře s bramborem.

Královnu jídlo moc nezajímalo. Neřešila, čím je co ochucené a kdo to vypěstoval. Nenechávala si posílat čerstvé exotické lahůdky. Měla ráda prostý fakt, že se nají a může zase pokračovat v běžných činnostech.

Korunovační šaty Alžběty II. měly hlubokou symboliku. Nosit je byl výkon

Byla k tomu od dětství vedena. Součástí aristokratické výchovy byl i fakt, že k poctivému životu patří spíš askeze než poživačnost. A každodenní pohled na obrazy předků, kteří se tohohle pravidla nedrželi.

Nemusíte ani být šlechtična, aby vám došlo, že posedlost jídlem, dnes módně nazývaná „food noise“, málokomu dlouhodobě přinese zdraví. A že existují i zásadnější otázky než „Co bych si tak dala?“.

Ilustrační snímek

Čaj o páté

Jeden gastronomický rituál Alžběta II. neochvějně dodržovala. Pátá hodina byla posvátná. Milovala chvíli, kdy si jen s rodinou sedla k šálku černého čaje. Nechyběly klasické sendviče, které k čaji o páté patří – s žervé, okurkou, lososem. Královna ale dávala přednost sladkým bochánkům zvaným scones, máslovým sušenkám (shortbread) a malým kulatým sušenkám s džemem (pennies).

Sladkou chvilku si potřebovala dopřát, protože její program byl od rána naplněný spoustou cestování, rozhovorů a oficialit. Kolem páté odpoledne už její energie upadala. Aby vydržela nadupaný program až do večera, potřebovala svou trošku cukru a klidu.

Nemáte rádi čaj ani scones? Ale stejně cítíte, že mezi čtvrtou a pátou odpolední potřebujete injekci energie? Třeba pro vás bude správnou volbou kafe s čokoládovou sušenkou… Trápit se až do večeře hlady nedává smysl, protože pak toho sníte mnohem víc, než by bylo před spaním rozumné.

Vstoupit do diskuse (4 příspěvky)

Nejčtenější

Čtěte celý iDNES.cz bez rušivých reklam. S iDNES Premium na 5 měsíců za 19 Kč

Čtení bez vyskakujících reklam

Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.

Houbaření, chalupa i letadýlka. Co jsme za socialismu dělali ve volném čase

Přehrada Hracholusky na řece Mži. Záběr z kempinku.

Z dnešního pohledu to vypadá, že život v socialistickém Československu plynul tak nějak pomaleji a méně hekticky. A asi tomu tak i bylo. Strana a vláda se sice snažila propagandisticky využívat i...

Kdo vládne Instagramu v Evropě? Podívejte se na hvězdy jednotlivých zemí

Instagramové hvězdy z celé Evropy

Kdo má nejvíc sledujících na Instagramu v jednotlivých evropských zemích? S přehledem kralují sportovci v čele s fotbalisty. Některé země ale překvapily a sportovci se rozhodně na nejvyšších příčkách...

Úsporná princezna Anna. V 76 letech obléká šaty, které nosila v osmnácti

Princezna Anna v letech 2026 a 1969

„Nakupujte ve vlastním šatníku,“ říká jedno ještě ne zcela okřídlené přísloví. Britská princezna Anna to dělala dlouho předtím, než to bylo cool. Udržitelného přístupu k módě se drží i dnes. Protože...

Slavní muži, kteří milují starší ženy. Některé páry dělí i desítky let

Slavní muži, kteří mají rádi starší ženy.

Podívejte se do naší galerie na slavné muže, kteří neřeší věk svých partnerek a s radostí bez problémů randí se staršími ženami. Někteří jsou jen o pár let mladší, než jejich partnerky. Jiné páry...

KVÍZ: Gurmán, nebo jen laik? 100 otázek, které odhalí pravdu o vašich znalostech světové kuchyně

Svět jídla

Připravte si chuťové buňky i mozkové závity! Tento kvíz vás provede napříč kontinenty a fascinujícími chutěmi celé planety. Čeká na vás 100 otázek, které prověří, zda máte světovou gastronomii v...

Horké noci nás připravují o padesát hodin spánku ročně. Najít řešení je možné

Premium
Z mnoha průzkumů vyplývá, že spíme výrazně méně, než je potřebné k tomu, aby...

Už je tma, tak šup do postele. Věta, kterou mnozí pamatují z dětství, už dneska zazní málokdy. Usínáme čím dál později, týká se to dětí i dospělých. Náš spánek je krátký a mizerný. Jaká rizika...

15. září 2026

Odvážné outfity pro Cher, Tinu Turner i Zendayu. Tak tvořil Bob Mackie

Zemřel Bob Mackie

V pondělí módní svět zasáhla smutná zpráva – zemřel návrhář Bob Mackie. Jeho často blyštivé, extravagantní i velmi odvážné outfity oblékalo mnoho celebrit. Proslavil se především návrhy odvážných rób...

15. září 2026  12:30

Kdo vládne Instagramu v Evropě? Podívejte se na hvězdy jednotlivých zemí

Instagramové hvězdy z celé Evropy

Kdo má nejvíc sledujících na Instagramu v jednotlivých evropských zemích? S přehledem kralují sportovci v čele s fotbalisty. Některé země ale překvapily a sportovci se rozhodně na nejvyšších příčkách...

15. září 2026  8:41

Po čtyřicítce zhubnete za měsíc 2 až 4 kilogramy. Základem je disciplína

Rozumné hubnutí po čtyřicítce vyžaduje trpělivost. Místo drastických diet se zaměřte na kvalitní bílkoviny, dostatek pohybu a postupnou úpravu návyků, které přinesou udržitelné výsledky.

Nadělila vám váha po oslavě čtyřicátých narozenin o dvě čísla větší velikost a teď se snažíte zjistit, jak efektivně zhubnout za měsíc? Za 30 dní lze bezpečně shodit 2 až 4 kilogramy, přičemž vyšší...

15. září 2026

Příběh Lindy: Marně toužím po dítěti, přítel ale odmítá jít na spermiogram

ilustrační snímek

Mám za sebou dva roky počítání plodných dnů, desítky negativních testů a pocit, že se mi můj sen o mateřství vzdaluje. Zatímco já jsem podstoupila kolečko odběrů a vyšetření, můj partner odmítá...

15. září 2026

Rakoviny střev u mladých přibývá. Studie odhalila čtyři varovné příznaky

Premium
ilustrační snímek

Mladých lidí s rakovinou tlustého střeva a konečníku přibývá. Na znepokojivý trend upozorňují i nejnovější data. Studie navíc odhalila čtyři varovné příznaky, které se u nemocných před padesátkou...

15. září 2026

Ráno chlad, odpoledne teplo. Do babího léta vyneste letní kousky a vrstvěte

Volné džíny a košile, pod které schováte top, jsou tou pravou odpovědí na...

Chladnější rána střídají teplá odpoledne a večery, kdy už je opravdu zima – vítejte v části roku, která se představuje jako babí léto! Je to krásný čas, ale na oblékání poměrně složitý. Poradíme, jak...

15. září 2026

V hlavní roli blejzr. Do práce je na konci léta jako stvořený

Volný jednořadý blejzr s lichotivými tříčtvrtečními rukávy je základem...

Po rozevláté letní sezoně nastal čas se usadit. Sako promění každý look tak, že bude působit elegantně a upraveně. Jaké k němu přidat doplňky?

15. září 2026

Houbaření, chalupa i letadýlka. Co jsme za socialismu dělali ve volném čase

Přehrada Hracholusky na řece Mži. Záběr z kempinku.

Z dnešního pohledu to vypadá, že život v socialistickém Československu plynul tak nějak pomaleji a méně hekticky. A asi tomu tak i bylo. Strana a vláda se sice snažila propagandisticky využívat i...

15. září 2026

Královna přirozenosti Pamela Andersonová i nahé šaty. Kdo zazářil v Benátkách

Nejlépe oblékané celebrity na benátském festivalu 2026

Benátskému filmovému festivalu bychom letos mohli dát přezdívku evropský Oscar. Do severoitalského města pronikl hollywoodský glamour v celé své kráse. Herečky vynesly spoustu okouzlujících, i když...

14. září 2026  8:55

Podkolenky jsou zpět. Podívejte se, jak je nosí slavné krásky

Slavné krásky a jejich oblíbené podkolenky

Na sport, k sukni, k šatům nebo šortkám. Podkolenky a nadkolenky se dají nosit mnoha způsoby a navíc jsou teď opět po letech v kurzu. Podívejte se do naší galerie, jak je vynesly slavné krásky....

14. září 2026  6:23

Příběh Ivy: Podepsala jsem stížnost proti inkluzi. Pak přišla diagnóza

ilustrační snímek

Když spolužák mé dcery narušoval vyučování, patřila jsem mezi rodiče, kteří byli hodně slyšet. Vadilo mi to! Měla jsem jasno: inkluze nesmí být na úkor celé třídy. Proč by jedno dítě mělo otravovat...

14. září 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×

Rušivé reklamy na mobilu končí

Vyzkoušet