Skončit s cigaretou je těžké
Podle Evy Králíkové bývají ženy na cigaretách častěji závislé psychosociálně. Potřebují si zapálit zejména v určitých situacích nebo ve společnosti. Muži jsou naopak častěji závislí fyzicky, na nikotinu.
Kde hledat pomoc?Bezplatná Národní linka odvykání kouření je k dispozici na čísle 800 350 000 ve všední dny od 10 do 18 hodin. Centrum pro závislé na tabáku III. interní kliniky 1. LF UK a VFN v Praze na Karlově náměstí, telefon 224 966 608, www.slzct.cz Nekuřácká firma program odvykání kouření pro zaměstnance přímo na pracovišti, kam docházejí vyškolení lékaři a na který přispívají zdravotní pojišťovny. Víc na nekurackafirma.cz |
„Ženy někdy potřebují podrobněji probírat jednotlivá nekuřácká řešení svých typicky kuřáckých situací,“ vysvětluje odbornice, která zároveň ze zkušenosti ze své poradny zná mnoho případů, kdy se do boje s cigaretou pustily ženy společně s kamarádkami nebo kolegyněmi z práce. Pustit se do boje se škodlivou závislostí je možné i s životním partnerem nebo třeba dospělými dětmi.
„Každá podpora pomáhá, ať už to je rodina, kamarádky, nebo kolegové. Chodí k nám několik skupin zaměstnanců z různých pracovišť. Prakticky všude se k těm, kteří přišli první, postupně přidávají další – většina kuřáků by totiž raději nekouřila,“ dodává Eva Králíková z 1. LF UK a VFN.