Neděle 2. dubna 2023, svátek má Erika
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 2. dubna 2023 Erika

Konec prázdnin a lenošení. Běžte ven a předežeňte RUNGO, třeba i chůzí

  7:41
Podívejte se, zda jste byli vylosovaní v srpnové výzvě Předežeň RUNGO.cz na Endomondu a zapojte se do výzvy zářijové. Tentokrát nejde o počet naběhaných kilometrů a i úplní začátečníci mají šanci umístit se v žebříčku nejvýše!
Do cíle s úsměvem.

Do cíle s úsměvem. | foto: Filip Marvan, Rungo.cz

V prázdninové srpnové výzvě jste měli možnost běhat s Tomášem Foltínem a já jsem moc rád, že i přes letní lenošení se vás zapojila více než tisícovka! Celkem jste naběhali 103 tisíc kilometrů a já, který jsem dal přednost spíše tomu lenošení a dalším sportovním aktivitám, před vámi smekám.

Tomáš zvládl naběhat 211 kilometrů a to znamená, že lepších bylo jen 104 z vás. Tyto všechny jsme dali do losovacího osudí o hlavní cenu a šťěstěna padla na Pavla Pirkla (43. v pořadí výzvy), který se může těšit na boty PUMA Ignite Dual Performance. Z ostatním zúčastněných, kteří se zapojili, ale naběhali méně, jsme pak vylosovali Jirku Grůdla (296. v pořadí výzvy), který od nás dostane cenu útěchy tričko PUMA Run Tee Performance. Oběma gratulujeme a prosím, aby se ozvali na e-mail filip.marvan@rungo.cz.

O co se hraje v září

Boty PUMA Ignite Dual Performance pánské.
Boty PUMA Ignite Dual Performance dámské.
Tričko PUMA Run Tee Performance pánské.
Tričko PUMA Run Tee Performance dámské.

Život jde dál a máme tu září. Je čas zvednout se z lehátek u bazénů, piknikových dek či od prázdninových televizních pořadů a vyrazit za pohybem ven. Přidejte se, šanci má úplně každý. Ve výzvě pro měsíc září totiž nezáleží na tom, kolik kilometrů naběháte a zapojit se můžete dokonce jen chůzí. Záleží pouze na tom, kolik času běhu nebo chůzi věnujete. Čím více času strávíte běháním nebo chůzí, tím lépe na tom v žebříčku budete. Stále však vyžadujeme záznam aktivity pomocí GPS.

Do zářijové výzvy se můžete přihlásit zde

Tento měsíc vás vyzývá na souboj Ondřej Bubník, kterého můžete potkávat na RUNGO výbězích v Kolíně nebo na RUNGO závodech. A jak ukázal na letošním Vltava Runu, je to i pěkný rychlík.

Jak jsme již řekli, na rychlosti ani na kilometrech však tentokrát vůbec nezáleží. Pokud chcete být zařazeni do slosování o hlavní cenu - boty PUMA Ignite Dual Performance, budete muset chůzi či běhu věnovat v září více času než on.

Chcete se zapojit i v budoucnu?

Pokud vás naše výzvy baví, můžete se už teď přihlásit do výzvy pro následující měsíc.

Pokud se zapojíte alespoň jedním platným záznamem a váš aktivní čas bude menší než ten Ondrův, budete jako obvykle zařazeni do slosování o cenu útěchy, tričko PUMA Run Tee Performance.

Díky radosti z pohybu vyhráváme automaticky vlastně všichni. Kdokoliv z vás, i úplný začátečník, k tomu ale navíc od nás může získat i pěknou cenu. Stačí se jen zvednout a vyrazit!

Jak se zapojit

Pro nové Rungo výzvy používáme mnoha běžci oblíbenou platformu Endomondo. V prvé řadě se tedy zaregistrujte na jejich stránkách, což lze kromě klasické registrace s uživatelským jménem a heslem i pomocí vašeho Facebook účtu (pokud máte). Po přihlášení na Endomondo si pak si pak zvolte jeden z týmů v tomto článku a přidejte se!

  • Pokud běháte s mobilním telefonem, je to jednoduché. Nainstalujte si mobilní aplikaci Endomondo Sports Tracker, která je dostupná pro všechny rozšířené platformy chytrých telefonů a používejte jí pro zaznamenání svých výběhů. Aplikace po doběhu nahraje váš výkon na web Endomondo.com a kilometry se vám automaticky započítají do Rungo výzvy.
  • Pokud běháte s hodinkami Garmin, můžete si Endomondo účet propojit se službou Garmin Connect (kam se data z Garmin sporttesterů standardně nahrávají) a Endomondo si vaše výběhy bude ze služby Garmin Connect stahovat automaticky. Toto propojení provedete v nastavení Endomonda na webu (stačí zadat přihlašovací údaje pro váš Garmin Connect účet).Garmin sporttestery lze propojit s Endomondo i napřímo pod tlačítkem Add workout, je potřeba mít ale nainstalovaný Garmin Communicator Plugin případně Garmin ANT agent (záleží na konkrétním modelu).
  • V případě, že si zaznamenáváte své běžecký výkony jakoukoliv jinou aplikací nebo sporttesterem, exportujte si vaše výběhy do souboru GPX (standard, který umí drtivá většina aplikací, služeb a sporttesterů) a nahrajte ho na váš Endomondo účet ručně. To provedete kliknutím na tlačítko Add workout a následně vyberte import from file.
  • Využívat můžete také službu Tapiriik.com, která dokáže vzájemně synchronizovat zaznamenaná kilometry mezi službami Endomondo, Strava, Runkeeper, Trainink Peaks a dalšími. Stačí se u této služby přihlásit pod jednotlivé služby a následně stačí vždy jen jedno kliknutí, aby Tapiriik synchronizoval vaše výkony mezi jednotlivými službami.

V případě jakýchkoliv problémů neváhejte napsat do diskuse, my nebo ostatní čtenáři vám jistě rádi poradíme a možná zjistíte, že váš problém tam již někdo před vámi vyřešil.

Autor:
  • Nejčtenější

Rozjívené fracky tu nechceme. Kde končí svoboda dětí ve veřejných prostorách?

Vlnu vášní vyvolalo vyjádření pražského bistra, které na sociálních sítích publikovalo pravidla, jak se mají chovat...

Hledáte ideálního chlapa na sex i do nepohody? Místo alfa samce zvolte betu

Alfa samci přitahují ženy jako magnet. Je na nich něco hulvátského a zároveň neodolatelného. Vztah s nimi má ovšem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Navštivte mužská zadní vrátka. Jak partnerovi dopřát ohromující orgasmus

Anální hrátky jsou stále poměrně velké tabu, zvláště pak, pokud se jedná o mužské zadní partie. Přitom stimulace...

Vztah s psychopatem je peklo, nezměníte ho. Tyto znaky by vás měly varovat

Lhář beze strachu toužící po moci, sukničkář, inteligentní prospěchář, okolím oblíbený člověk. I když slovo psychopat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Točit intimní scény s manželem bylo těžší, říká seriálová šéfka 1. oddělení

Premium Její hvězda vyšla teprve nedávno, ale o to zářivěji nyní svítí. Lucie Štěpánková dokáže přesvědčivě zahrát kontroverzní...

Starý dům už neprodáte. Unijní směrnice ale může být protiústavní, tvrdí právníci

Premium Zateplování, výměna kotle i oken, solární panely na střechu… Nechcete starý dům opravovat „po evropsku“? Rychle se jej...

Přežila Terezín i Osvětim. Bůh není, takové utrpení by nedopustil, říká

Premium Měla si užívat bezstarostné mládí, namísto toho si musela na kabát přišpendlit židovskou hvězdu. V 15 letech ji...

Hokej se změnil v jatka. Píše o nich i Wikipedie, extraliga se styděla

Premium Jen co se ve zlínském kamrlíku pro rozhodčí potkal Roman Polák s kolegy, hned měli jasno: „Pánové, dnes to může být...

Byl morbidně obézní. Za dva roky shodil Vladimír téměř 90 kilo

Vladimírovi šlo kvůli jeho morbidní obezitě o život. S váhou 190 kilogramů však dokázal zatočit. Dnes je šťastný, že si...

Co víte o spánku? Vyzkoušejte své znalosti v kvízu a vyhrajte knihu

Potíže se spánkem má stále více lidí. I proto jsme se snažili v tématu měsíce Spánek, abychom vám pomocí článků s...

Žena si po transplantaci srdce to staré schovává v sáčku

Pětadvacetiletá Jessica Maningová podstoupila za svůj život několik operací srdce. Už jako malá holčička byla v...

Workoholiků si společnost cení. Dokud nepadnou, říká psycholožka

Premium Workoholismus, tedy závislost na práci, je podle vědců formou úniku od nepříjemných pocitů. Ať už člověka trápí...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

PŘEHLEDNĚ: Pošta zveřejnila, které pobočky od léta zruší

Česká pošta zveřejnila seznam poboček, které v rámci úspor uzavře. Nejvíce jich je v Moravskoslezském kraji a v Praze....

Rozjívené fracky tu nechceme. Kde končí svoboda dětí ve veřejných prostorách?

Vlnu vášní vyvolalo vyjádření pražského bistra, které na sociálních sítích publikovalo pravidla, jak se mají chovat...

Horníci leželi na pokojích na břichu. Skrývali erekci. A zrodila se viagra

Modrá pilulka slaví pětadvacet let. Spustila svého druhu kulturní i farmaceutickou revoluci, preformátovala vnímání...

ČNB se propadla do obří ztráty 412 miliard, za rok je jedenáctinásobná

Česká národní banka (ČNB) loni vykázala rekordní ztrátu 411,9 miliardy korun. V roce 2021 měla ztrátu 37,7 miliardy...

Už jsem nechtěla mlčet. Jana Fabiánová o matce Nadě Urbánkové i Cimickém

Premium Měly komplikovaný vztah, ale pevné pouto mezi nimi se nikdy nepřerušilo. Začátkem února maminka Naďa Urbánková zemřela,...