Konec prázdnin a lenošení. Běžte ven a předežeňte RUNGO, třeba i chůzí

  7:41
Podívejte se, zda jste byli vylosovaní v srpnové výzvě Předežeň RUNGO.cz na Endomondu a zapojte se do výzvy zářijové. Tentokrát nejde o počet naběhaných kilometrů a i úplní začátečníci mají šanci umístit se v žebříčku nejvýše!
Do cíle s úsměvem.

Do cíle s úsměvem. | foto: Filip Marvan, Rungo.cz

V prázdninové srpnové výzvě jste měli možnost běhat s Tomášem Foltínem a já jsem moc rád, že i přes letní lenošení se vás zapojila více než tisícovka! Celkem jste naběhali 103 tisíc kilometrů a já, který jsem dal přednost spíše tomu lenošení a dalším sportovním aktivitám, před vámi smekám.

Tomáš zvládl naběhat 211 kilometrů a to znamená, že lepších bylo jen 104 z vás. Tyto všechny jsme dali do losovacího osudí o hlavní cenu a šťěstěna padla na Pavla Pirkla (43. v pořadí výzvy), který se může těšit na boty PUMA Ignite Dual Performance. Z ostatním zúčastněných, kteří se zapojili, ale naběhali méně, jsme pak vylosovali Jirku Grůdla (296. v pořadí výzvy), který od nás dostane cenu útěchy tričko PUMA Run Tee Performance. Oběma gratulujeme a prosím, aby se ozvali na e-mail filip.marvan@rungo.cz.

O co se hraje v září

Boty PUMA Ignite Dual Performance pánské.
Boty PUMA Ignite Dual Performance dámské.
Tričko PUMA Run Tee Performance pánské.
Tričko PUMA Run Tee Performance dámské.

Život jde dál a máme tu září. Je čas zvednout se z lehátek u bazénů, piknikových dek či od prázdninových televizních pořadů a vyrazit za pohybem ven. Přidejte se, šanci má úplně každý. Ve výzvě pro měsíc září totiž nezáleží na tom, kolik kilometrů naběháte a zapojit se můžete dokonce jen chůzí. Záleží pouze na tom, kolik času běhu nebo chůzi věnujete. Čím více času strávíte běháním nebo chůzí, tím lépe na tom v žebříčku budete. Stále však vyžadujeme záznam aktivity pomocí GPS.

Do zářijové výzvy se můžete přihlásit zde

Tento měsíc vás vyzývá na souboj Ondřej Bubník, kterého můžete potkávat na RUNGO výbězích v Kolíně nebo na RUNGO závodech. A jak ukázal na letošním Vltava Runu, je to i pěkný rychlík.

Jak jsme již řekli, na rychlosti ani na kilometrech však tentokrát vůbec nezáleží. Pokud chcete být zařazeni do slosování o hlavní cenu - boty PUMA Ignite Dual Performance, budete muset chůzi či běhu věnovat v září více času než on.

Chcete se zapojit i v budoucnu?

Pokud vás naše výzvy baví, můžete se už teď přihlásit do výzvy pro následující měsíc.

Pokud se zapojíte alespoň jedním platným záznamem a váš aktivní čas bude menší než ten Ondrův, budete jako obvykle zařazeni do slosování o cenu útěchy, tričko PUMA Run Tee Performance.

Díky radosti z pohybu vyhráváme automaticky vlastně všichni. Kdokoliv z vás, i úplný začátečník, k tomu ale navíc od nás může získat i pěknou cenu. Stačí se jen zvednout a vyrazit!

Jak se zapojit

Pro nové Rungo výzvy používáme mnoha běžci oblíbenou platformu Endomondo. V prvé řadě se tedy zaregistrujte na jejich stránkách, což lze kromě klasické registrace s uživatelským jménem a heslem i pomocí vašeho Facebook účtu (pokud máte). Po přihlášení na Endomondo si pak si pak zvolte jeden z týmů v tomto článku a přidejte se!

  • Pokud běháte s mobilním telefonem, je to jednoduché. Nainstalujte si mobilní aplikaci Endomondo Sports Tracker, která je dostupná pro všechny rozšířené platformy chytrých telefonů a používejte jí pro zaznamenání svých výběhů. Aplikace po doběhu nahraje váš výkon na web Endomondo.com a kilometry se vám automaticky započítají do Rungo výzvy.
  • Pokud běháte s hodinkami Garmin, můžete si Endomondo účet propojit se službou Garmin Connect (kam se data z Garmin sporttesterů standardně nahrávají) a Endomondo si vaše výběhy bude ze služby Garmin Connect stahovat automaticky. Toto propojení provedete v nastavení Endomonda na webu (stačí zadat přihlašovací údaje pro váš Garmin Connect účet).Garmin sporttestery lze propojit s Endomondo i napřímo pod tlačítkem Add workout, je potřeba mít ale nainstalovaný Garmin Communicator Plugin případně Garmin ANT agent (záleží na konkrétním modelu).
  • V případě, že si zaznamenáváte své běžecký výkony jakoukoliv jinou aplikací nebo sporttesterem, exportujte si vaše výběhy do souboru GPX (standard, který umí drtivá většina aplikací, služeb a sporttesterů) a nahrajte ho na váš Endomondo účet ručně. To provedete kliknutím na tlačítko Add workout a následně vyberte import from file.
  • Využívat můžete také službu Tapiriik.com, která dokáže vzájemně synchronizovat zaznamenaná kilometry mezi službami Endomondo, Strava, Runkeeper, Trainink Peaks a dalšími. Stačí se u této služby přihlásit pod jednotlivé služby a následně stačí vždy jen jedno kliknutí, aby Tapiriik synchronizoval vaše výkony mezi jednotlivými službami.

V případě jakýchkoliv problémů neváhejte napsat do diskuse, my nebo ostatní čtenáři vám jistě rádi poradíme a možná zjistíte, že váš problém tam již někdo před vámi vyřešil.

Autor:
  • Nejčtenější

Každý druhý muž do pětadvaceti let ještě neměl sex, říká psychosexuoložka

5. června 2024

Premium Osm procent dospělých mužů nikdy nemělo sex, ale i u ostatních skupin zájem o něj opadá. Přesto je...

Žena finguje zlomeniny, muži z jejích fotek šílí a platí za ně tisíce

7. června 2024  8:58

Chloe Welshová si před lety zlomila nohu a přišla na skvělý způsob, jak si přivydělat. Kvůli...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Identická dvojčata si vzala identická dvojčata, díky festivalu dvojčat

8. června 2024  12:08

Sedmatřicetiletá dvojčata Brittany a Briana potkala své budoucí partnery rovněž identická dvojčata...

Važte si Vah i Býka. Čtyři znamení zvěrokruhu, která jsou pro vztah poklad

9. června 2024

Pokud žijete ve vztahu s někým kdo se na narodil v jednom z následujících čtyř znamení, máte vyšší...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Dvojnásobná máma měla dvojitá ňadra, nepovedená plastika ji zohyzdila

11. června 2024  8:45

Sedmatřicetiletá Piper z Arkansasu si nadělila plastiku prsou poté, co se jí podařilo po porodu...

OBRAZEM: Osobnosti, které měly za život větší počet partnerů

12. června 2024  8:12

Být slavný a dodržovat celibát je zřejmě stejně nemožné i nepochopitelné jako neochutnávat dorty v...

Touha po vzrušení i uznání vrstevníků. Nebezpečných výzev na TikToku přibývá

12. června 2024

V poslední době se trendem na sociálních sítích stávají výzvy, ve kterých jde o život. Mladí lidé...

Rady, jak nezhoršit menstruaci. Dávejte si pozor na diety, ale i kávu

12. června 2024

Stres, únava, ale třeba i psychické rozpoložení. To vše dokáže ovlivnit váš cyklus. Ale jsou tu i...

Po čem ženy touží? Chtějí tradiční vztah i uspokojitele, problémem bývá důvěra

11. června 2024

Premium „Ženy nevědí, co chtějí, a nedají pokoj, dokud to nedostanou.“ Také si váš partner, aby zdůraznil...

Nová Miss Alabama je morbidně obézní. Vítězka váží 150 kilo, lidé se bouří

Vítězkou v soutěži National American Miss je Sara Millikenová. Třiadvacetiletá žena byla zvolena královnou krásy i...

RECENZE: To už není film, ale úkaz. Čistá nula pro Lásku na zakázku

Premium Svým způsobem je to dvojitý zázrak. Spočívá jednak v daru natočit film tak skrznaskrz špatný, jakým je Láska na...

Koupit drahý džus, nebo vylisovat pomeranče? Spočítali jsme, co se vyplatí

Z pomerančového džusu se stal exkluzivní nápoj. Litr se nyní v českých obchodech prodává za 80 až sto korun, což...

Dohra sporu o prsa Arichtevy. Lidé nadávají Blažkovi, jeho žena se omluvila

Herečka Veronika Arichteva (38) vyzvala lidi na sociálních sítích, aby přestali nadávat a vyhrožovat jejímu kolegovi...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...