Konec prázdnin a lenošení. Běžte ven a předežeňte RUNGO, třeba i chůzí

  7:41aktualizováno  7:41
Podívejte se, zda jste byli vylosovaní v srpnové výzvě Předežeň RUNGO.cz na Endomondu a zapojte se do výzvy zářijové. Tentokrát nejde o počet naběhaných kilometrů a i úplní začátečníci mají šanci umístit se v žebříčku nejvýše!

Do cíle s úsměvem. | foto: Filip Marvan, Rungo.cz

V prázdninové srpnové výzvě jste měli možnost běhat s Tomášem Foltínem a já jsem moc rád, že i přes letní lenošení se vás zapojila více než tisícovka! Celkem jste naběhali 103 tisíc kilometrů a já, který jsem dal přednost spíše tomu lenošení a dalším sportovním aktivitám, před vámi smekám.

Tomáš zvládl naběhat 211 kilometrů a to znamená, že lepších bylo jen 104 z vás. Tyto všechny jsme dali do losovacího osudí o hlavní cenu a šťěstěna padla na Pavla Pirkla (43. v pořadí výzvy), který se může těšit na boty PUMA Ignite Dual Performance. Z ostatním zúčastněných, kteří se zapojili, ale naběhali méně, jsme pak vylosovali Jirku Grůdla (296. v pořadí výzvy), který od nás dostane cenu útěchy tričko PUMA Run Tee Performance. Oběma gratulujeme a prosím, aby se ozvali na e-mail filip.marvan@rungo.cz.

O co se hraje v září

Boty PUMA Ignite Dual Performance pánské.
Boty PUMA Ignite Dual Performance dámské.
Tričko PUMA Run Tee Performance pánské.
Tričko PUMA Run Tee Performance dámské.

Život jde dál a máme tu září. Je čas zvednout se z lehátek u bazénů, piknikových dek či od prázdninových televizních pořadů a vyrazit za pohybem ven. Přidejte se, šanci má úplně každý. Ve výzvě pro měsíc září totiž nezáleží na tom, kolik kilometrů naběháte a zapojit se můžete dokonce jen chůzí. Záleží pouze na tom, kolik času běhu nebo chůzi věnujete. Čím více času strávíte běháním nebo chůzí, tím lépe na tom v žebříčku budete. Stále však vyžadujeme záznam aktivity pomocí GPS.

Do zářijové výzvy se můžete přihlásit zde

Tento měsíc vás vyzývá na souboj Ondřej Bubník, kterého můžete potkávat na RUNGO výbězích v Kolíně nebo na RUNGO závodech. A jak ukázal na letošním Vltava Runu, je to i pěkný rychlík.

Jak jsme již řekli, na rychlosti ani na kilometrech však tentokrát vůbec nezáleží. Pokud chcete být zařazeni do slosování o hlavní cenu - boty PUMA Ignite Dual Performance, budete muset chůzi či běhu věnovat v září více času než on.

Chcete se zapojit i v budoucnu?

Pokud vás naše výzvy baví, můžete se už teď přihlásit do výzvy pro následující měsíc.

Pokud se zapojíte alespoň jedním platným záznamem a váš aktivní čas bude menší než ten Ondrův, budete jako obvykle zařazeni do slosování o cenu útěchy, tričko PUMA Run Tee Performance.

Díky radosti z pohybu vyhráváme automaticky vlastně všichni. Kdokoliv z vás, i úplný začátečník, k tomu ale navíc od nás může získat i pěknou cenu. Stačí se jen zvednout a vyrazit!

Jak se zapojit

Pro nové Rungo výzvy používáme mnoha běžci oblíbenou platformu Endomondo. V prvé řadě se tedy zaregistrujte na jejich stránkách, což lze kromě klasické registrace s uživatelským jménem a heslem i pomocí vašeho Facebook účtu (pokud máte). Po přihlášení na Endomondo si pak si pak zvolte jeden z týmů v tomto článku a přidejte se!

  • Pokud běháte s mobilním telefonem, je to jednoduché. Nainstalujte si mobilní aplikaci Endomondo Sports Tracker, která je dostupná pro všechny rozšířené platformy chytrých telefonů a používejte jí pro zaznamenání svých výběhů. Aplikace po doběhu nahraje váš výkon na web Endomondo.com a kilometry se vám automaticky započítají do Rungo výzvy.
  • Pokud běháte s hodinkami Garmin, můžete si Endomondo účet propojit se službou Garmin Connect (kam se data z Garmin sporttesterů standardně nahrávají) a Endomondo si vaše výběhy bude ze služby Garmin Connect stahovat automaticky. Toto propojení provedete v nastavení Endomonda na webu (stačí zadat přihlašovací údaje pro váš Garmin Connect účet).Garmin sporttestery lze propojit s Endomondo i napřímo pod tlačítkem Add workout, je potřeba mít ale nainstalovaný Garmin Communicator Plugin případně Garmin ANT agent (záleží na konkrétním modelu).
  • V případě, že si zaznamenáváte své běžecký výkony jakoukoliv jinou aplikací nebo sporttesterem, exportujte si vaše výběhy do souboru GPX (standard, který umí drtivá většina aplikací, služeb a sporttesterů) a nahrajte ho na váš Endomondo účet ručně. To provedete kliknutím na tlačítko Add workout a následně vyberte import from file.
  • Využívat můžete také službu Tapiriik.com, která dokáže vzájemně synchronizovat zaznamenaná kilometry mezi službami Endomondo, Strava, Runkeeper, Trainink Peaks a dalšími. Stačí se u této služby přihlásit pod jednotlivé služby a následně stačí vždy jen jedno kliknutí, aby Tapiriik synchronizoval vaše výkony mezi jednotlivými službami.

V případě jakýchkoliv problémů neváhejte napsat do diskuse, my nebo ostatní čtenáři vám jistě rádi poradíme a možná zjistíte, že váš problém tam již někdo před vámi vyřešil.

Autor:

Nejčtenější

Na Pacifické hřebenovce jsem věčně hladověla, vzpomíná Lucie Kutrová

Lucie Kutrová

Do dvaceti se kromě školy zajímala jen o módu a večírky. Neuběhla ani kilometr a nechápala, proč lidé chodí třeba na...

Horoskop v období Panny: jaké jsou a co čeká všechna znamení zvěrokruhu

Ilustrační snímek

Slunce vstupuje na jeden měsíc do hvězdného znamení Panny. Lidé narození v tomto období jsou pracovití, zodpovědní,...

Už žádné módní trapasy. Osvojte si základní pravidla oblékání

Ilustrační fotografie

Cit pro módu bohužel nebyl každému do vínku dán. Kvůli tomu můžeme na ulicích občas vidět opravdu zvláštní kreace,...

Slavné nevěsty tohoto léta. Které to slušelo nejvíc?

Letní nevěsty

Léto je roční období, které každým rokem přeje svatbám. A letos do toho praštilo hned několik slavných osobností....

V obložení závazků: sendvičové generaci hrozí krize a vyhoření

ilustrační snímek

Musejí se starat o děti, zároveň pečují o rodiče a mnohdy i prarodiče. A k tomu pracují nebo podnikají. Tak žijí...

Další z rubriky

KVÍZ: Poznáte důležité orgány v lidském těle?

Orgány v lidském těle

Naše tělo je složeno z životně důležitých orgánů, díky kterým můžeme fungovat a jsme zdraví. Mnohdy však nemáme tušení,...

Pravé neštovice zmizely až díky českému lékaři, je to čtyřicet let

ilustrační snímek

Jen málokdy se celé lidstvo spojilo v boji proti společnému nepříteli. V případě pravých neštovic, jedné z nejčastěji...

Vyzrajte na mučivou menstruaci. Bolesti zmírníte správným cvičením

menstruace

Utrpení, které přichází s první menstruací, pomáhají tišit léky na bolest. Ale brát je každý měsíc několik dní?...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz