8. Produkce kolagenu v těle se dá stimulovat
Abyste doplnila zásoby kolagenu v kůži, musíte napomáhat jeho vlastní produkci kožními buňkami. Jen tak lze dosáhnout zlepšení stavu kůže celého těla. Důležité pro ni jsou zejména aminokyseliny glycin, prolin a hydroxyprolin. Kompletní kolagen je příliš velký na to, aby se bez injekcí dostal na potřebná místa, proto se celosvětový výzkum v poslední době zaměřuje na takzvané kolagenní peptidy. Ty může vaše kůže celkem snadno vstřebat společně s dalšími důležitými živinami, a tak záměrně vytvářet jejich zásoby.
Abyste tělu s potřebným proteinem trochu pomohla, poptejte se v lékárně po tekutém kolagenu. Obsahuje kolagenní peptidy (malé částečky bílkoviny), které jsou rozpustné ve vodě a dokážou se přes zažívací trakt, lymfu a krev dostat přímo tam, kde je potřebujete. První efekt se dostaví už po čtyřech týdnech užívání v podobě zlepšení elasticity, hydratace, pevnosti a napětí kůže. Kolagenní peptidy mají dobrou vstřebatelnost, 90 procent ústy podaných kolagenních peptidů se z trávicí soustavy vstřebá už během šesti hodin.