Jste single? Ohrožujete své zdraví

  8:55aktualizováno  8:55
Žijete-li bez partnera, nemáte sice žádné závazky, ale mnohem horší zdravotní vyhlídky. Lékaři zjistili, že svobodní lidé se potýkají mnohem více se zdravotními problémy než sezdaní partneři. Co všechno vám hrozí jako nezadaným?
Šťastně vdané ženy mají mnohem méně problémů se spánkem než jejich single kolegyně (ilustrační fotografie)

Šťastně vdané ženy mají mnohem méně problémů se spánkem než jejich single kolegyně (ilustrační fotografie) | foto: Profimedia.cz

Být single je současný trend. Ze všech stran slyšíte ódy na nezávislý život, při němž nemusíte brát ohledy na nikoho a na nic. Svoboda zajištěná absencí závazků však není zadarmo. Lékaři se v poslední době stále více utvrzují v tom, že zdravotní stav single lidí je výrazně horší než zdraví jejich zadaných vrstevníků.

To, že lidé žijící v manželství jsou zdravější než ostatní, není nijak nová myšlenka. Potvrzením této hypotézy se zabýval už v roce 1858 lékař William Farr, který si své pacienty rozdělil na svobodné, ovdovělé a ženaté/vdané. Pak sledoval a porovnával jejich choroby a délku života, načež dospěl k závěru, že svobodní lidé jsou častěji nemocní a žijí kratší dobu než sezdané osoby. Nejhůře z jeho srovnávání vyšly vdovy a vdovci.

I když kritikové jeho práci vyčítali nejasnou souslednost (stejně tak dobře existuje možnost, že zdraví lidé ochotněji navazují kontakt s druhým pohlavím a vstupují do manželství), William Farr trval na tom, že manželství je zdraví prospěšným stavem. Po více než sto padesáti letech mu dává za pravdu i moderní věda.

Méně stresu a lepší spánek

Současné studie a výzkumy například potvrzují, že lidé v manželství postupují méně chirurgických operací, trpí v menší míře rakovinou a existuje u nich menší riziko, že dostanou srdeční záchvat. Švédští vědci zjistili, že lidé žijící v dlouhodobém partnerství (ať už sezdaném, nebo nesezdaném) jsou výrazně méně ve stáří ohroženi demencí.

Vědci z University of Chicago vloni zjistili, že dlouholetí partneři se mnohem lépe vyrovnávají se stresem. I v případě, že se ocitnou pod tlakem, jejich tělo produkuje méně stresových hormonů než organismus nezadaných. Nižší hladina kortizolu podle autorů výzkumu koreluje s výsledky předchozích výzkumů, které zjistily, že sezdaní lidé žijí déle než single a trpí méně často kardiovaskulárními onemocněními.

Na univerzitě v Cardiffu zase dospěli k názoru, že nejenže lidé v dlouhodobém partnerství žijí déle, ale vdané ženy se těší lepšímu duševnímu zdraví, zatímco ženatí pánové jsou na tom zase lépe z hlediska zdraví tělesného. Podle autorů výzkumu, který letos uveřejnil Science Daily, zdraví mužů výrazně vylepšuje pozitivní vliv, který mají ženy na jejich životní styl. Duševní kondici žen zase pomáhá partnerská intimita, sdílení a empatie.

Kdyby vám nestačily všechny vyjmenované zdravotní benefity, můžete se těšit, že se vám po svatbě zlepší spánek. Podle výzkumu z roku 2009 provedeného na univerzitě v Pittsburghu mají šťastně vdané ženy mnohem méně problémů se spánkem než jejich single kolegyně. Podle autorů výzkumu je to způsobené tím, že vdané ženy žijí v menším stresu, konzumují méně alkoholu a kofeinu než svobodné ženy. Oproti tomu single hůře usínají, vícekrát za noc se vzbouzí a po probuzení se cítí více vyčerpané.

Pozor na nevydařená manželství

Všechny tyto manželské výhody však mají přirozeně háček. Je nutné, abyste byli ve svém vztahu spokojení a šťastní. Podle závěrů studie uveřejněných vloni v The New York Times má nespokojené manželství plné stresu podobný dopad na lidské srdce, jako kdybyste celý život intenzivně kouřili. Navíc provedený výzkum ukázal, že single lidé, kteří nikdy nebyli ženatí, jsou na tom se zdravím lépe než ti, kteří se sice vzali, ale potom se rozvedli.

Již zmíněný výzkum z univerzity v Cardiffu tuto skutečnost potvrdil. Navíc jeho autoři zjistili, že na zdravotní stav člověka má negativní dopad nejen období, než si dokáže přiznat, že jeho manželství se nepovedlo, ale ohrožení představuje i samotný rozvod.

Ideálním řešením není ani střídání partnerů, protože výzkum ukázal, že promiskuita je spojena s rizikem předčasného úmrtí. Podle vědců však není potřeba na manželství rezignovat, protože spokojené a šťastné manželství dokáže vylepšit zdravotní stav velmi značně.

Autor: pro iDNES.cz

Vánoce

Advent se pomalu blíží a spolu s ním nákupy vánočních dárků i pečení vánočního cukroví. Za vánoční atmosférou můžete vyrazit na vánoční trhy ve vašem okolí i do zahraničí.

  • Nejčtenější

Když má máma křeče, není co jíst, říkají děti. Budou mít nový domov

Když se maminka klepe v křeči, bojím se, že umře, přiznal osmiletý Honzík. Jeho sestra Ivanka dodává, že jejím...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Premium

Patříte mezi ty šťastné? Sedm znaků, že máte opravdu kvalitní vztah

Být šťastná po boku toho druhého, nic neřešit, nehádat se. Ideální, co říkáte? Harmonické soužití, kdy si partneři...

Dvanáct zázračných potravin, po kterých jdou kila sama dolů

Dnes už každý ví, že držet diety formou nelogických přísných omezení či dokonce hladovění je obrovský nesmysl a hazard...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jsme promiskuitní, nebo jen hledáme lásku? Kolik partnerů je už moc

Když je vám přes třicet a jste nezadaná, pravděpodobně už se ve vaší posteli vystřídalo větší než malé množství mužů....

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Premium

Zabít nudu, nastřelit se. Na drogách jsou i školáci z dobrých rodin

Ritalin, deset tablet. Kdo se přidá?“ ptá se čtrnáctiletý školák na sociální síti ostatních kamarádů. Netrvá to ani pět...

  • Další z rubriky

První impulz k hubnutí přišel z Facebooku, říká o třináct kilo lehčí Petra

Petra byla celý život štíhlá, ale pak během jednoho roku hodně nabrala. Shodit nadbytečná kila jí pomohly sociální sítě...

Premium

Stačí pár kliků a děti se dostanou k agresi a násilí. Zlo nás přirozeně fascinuje

Klienty etopeda a terapeuta Andreje Drbohlava bývají děti s hyperaktivními poruchami, syndromem opozičního vzdoru,...

Dieta by měla přinášet potěšení a ne člověka stresovat, říká obezitolog

Nadváha a obezita se jen v Česku týká 71 procent mužů a 57 procent žen. Většina z nás ví, že mít kila navíc není...

Zdravotní kalendář pro ženy: na co mají kdy nárok a co mohou očekávat

Preventivní prohlídky by měly včas odhalit případnou chorobu. Proto byste měly vědět, kdy a na co máte ze zákona nárok...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz