Diskuse k článku

Jogging: svezte se na retro vlně, přeběhejte horko a rychleji zhubněte

Jogging nepatří do starého železa. Pomalý běh v tempu nás rozpohybuje po úrazu, umožní nám sportovat i v nesnesitelném horku a bezpečně testovat nové, neprobádané terény.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času
Foto

E21l64i35š91k64a 13A95n64n60a 44K26u76b50i58č45k12o82v21á 2832842921545

"Opravdu dlouho - i 45 minut..." to mě dostalo. ;-D

+1/0
6.8.2018 12:43

J30a94r17o45s67l39a61v 19K77a63d44l92e36c 5271409342221

Jsem taky retro, ale nikdy jsem neslyšel, že by jogging měl něco společného s během:-P

0/−2
5.8.2018 9:11

F20r68a78n84t24a 31N98o58v80a37k 5270125701500

Možná že rychleji zhubne, ale také z toho přehřátí pak rychleji zhebne...

+1/0
5.8.2018 7:53

P26a75v36e78l 42S46o44b18o87t28k91a 5150644

Před psychickými problémy neutečete.

Buď se totálně zbláznte, nebo ši šáhnete na život.

(pro tragické případy doporučuji náš dvouměsíční kurz "Jak nezvorat sebevraždu". Věřte, že po jedu se umírá velmi dlouho a velmi bolestně, stejně tak skočit pod pomalujedoucí vlak, nebo z třetího patra, je známkou naprosté nevzdělanosti a mdlého intelektu.

Kdybyste věděli, kolik lidí skončí plně slintajících po zkaženém oběšení,..)

Neberte sebevraždu na lehkou váhu, a raději než začít před psychickými probléy utíkat obráťte se na odborníka.

Například v Hradci Králové je Centrum Tradiční Čínské Medicíny a ti mají v odchodech tisíciletou tradici.

+2/−1
3.8.2018 13:33

J67a72n94a 11R18u55s93o53v59a 3809439616250

Jogging 11 km/h? To bych umřela do 10 minut ;-D. Já mám průměr někde kolem 8 km/h. Bežím na pohodu tak hodinu, někdy hodinu a půl a je to pro mě skvělý relax, vnímám svoje okolí, přírodu, zviřátka :-). Ale jasně, jsem jen rekreační líná kůže, asi ne skutečný běžec :-)

+15/0
3.8.2018 11:33

L31í31d45a 39V12š37e49t45e42č32k85o10v63á 5970423779326

;-D;-D V případě jsem asi v životě neběžela.

+5/0
3.8.2018 10:40

J44i76ř36í 13R16a52š26k69a 5543174680418

V těchhle rekordních vedrech je opravdu "chytré" doporučovat běhání jakéhokoli typu.

Všichni doporučují omezit venkovní aktivity, protože hrozí zdravotní problémy, ať už úpal (celkové přehřátí organismu), úžeh (spálení a přehřátí ze slunce), dehydratace apod., jen vy tady radíte, aby v tom, co je teď věnku, lidi běhali...Rv

+2/−8
2.8.2018 11:35

J70a81n 82N29á61d12v82o91r65n96í56k 7743618395327

Ale notak. Pro zdravého člověka je běh nyní ok.

+8/−2
2.8.2018 17:37

J58i68ř85í 68R93a88š61k48a 5653384800548

V 37 st. Celsia ve stínu???

+2/−1
3.8.2018 12:49

J94a42n 33N59á21d79v89o35r62n53í39k 7813258225267

Večer?

+1/−1
3.8.2018 13:11

P30a61v84l69a 15H58r76a63d39i31l57o10v55a 3117861921664

Vecer je horko. Ja vybiham brzy po ranu. Behat v horku mi vubec nedela dobre, to je tak za trest.

+1/0
3.8.2018 13:27

J23i45ř53í 20R21a12š23k51a 5123274510678

Tento týden je večer teplota přes 30 asi až do 11.

0/−1
4.8.2018 0:16

J46i35ř49í 18R29a68š34k36a 5733814570508

-- do 23. hod.

0/0
4.8.2018 0:18

J68a76n 61N96á37d93v32o55r13n83í17k 7733578135457

Kde?

+1/−1
4.8.2018 6:52

I35v61a21n79a 88P66r33o84v32a84z30n86í95k44o90v51á 3764857762292

Všude

+1/−1
4.8.2018 15:44

J69a11n 98N65á69d27v36o22r23n78í45k 7343218945767

Lžete

+1/−1
4.8.2018 16:19

A33n38t56o94n38í88n 86N94o73v51á70k 7461347250867

Naprostý nesmysl www.in

+1/−1
4.8.2018 21:52

J72a81r15o35s58l57a41v 51K77a89d11l62e67c 5951719162171

U nás je hned po západu slunce kolem 20 stupňů a po 21h je kolem 17 stupňů...

0/−1
5.8.2018 9:21

J59i19ř79í 56R98a62š48k72a 5743724200778

Pan Kadlec buď lže, nebo žije někde na Baltu...Rv

+1/0
6.8.2018 23:23

M74a53r83i50o 76T54r30n47k47a 6220703968790

17 stupnov. V tom by sa dalo spat. V tom co je cez noc sa veru neda. Az niekedy nad ranom.

0/0
7.8.2018 15:32
Foto

E97l62i85š20k96a 92A20n83n74a 73K28u17b36i63č12k57o35v94á 2182682761145

Jste nikdy neběžel maratón v den teplotního rekordu ?;-D

0/0
6.8.2018 12:38

T78o32m87á24š 22H31e38j62d39a 9715415442388

Jogging říkám, když běžím s ženou cca 7:00 minut na kilometr, což je rychlost cca 8,5 km/h. Jakmile tempo stoupne na 6:00 min/km, tj. 10 km/h, už tomu říkám běh. Odpovídá to u mě i stylu pohybu. Při joggingu moc nezvedám nohy, při běhu už jo.

+9/0
2.8.2018 5:29

J64i68ř73í 21Č85e98c80h80u42r98a 1753132368238

Husty. Takze buchty co se umistujou na republikovejch zavodech pulmaratonu ve treti desitce tak v podstate joggujou:-)

+16/0
2.8.2018 0:26

J20a83k19u23b 70D83u88š92á19n15e27k 4699324694615

Ony to běží přes 2 hodiny? 8-o

0/0
2.8.2018 14:50

J52i88ř53í 96Č91e70c23h96u40r49a 1943642288798

Ne. Za 1:40

0/0
2.8.2018 16:15

J51i16ř80í 22Č54e35c36h26u60r57a 1343252928848

To je 12.65

0/0
2.8.2018 16:18

P83a27t75r92i62k 20S20v39o24b59o47d68a 3239901486985

tak jo, jdu joggovat....

0/0
1.8.2018 14:14

D73a52n49i97e54l 86Š47e27v25č87í49k 7976620279798

Jogging při 11 km/h... asi slušnej klub.

Jako je běh a běh. Normální člověk, když to vytáhne na 12 až 13 km/h, tak skoro sprintuje. Běžci tvrdí, že pod 10 km/h se nejedná o běh. Ale každému, co se mu zlíbí. Já bych si to při sprintování neužil. Rád se kochám a povídám si se skrnkami, které mi skáčou přes cestu.

+20/0
30.7.2018 23:48

J41a23k88u81b 46D64u21š46á51n85e88k 4949704814395

No já tedy nevím. Běh mě nebaví, ale dát 3 km pod 15 minut by měl i ten "normální" člověk. Je to naprosto průměrný čas a rychlost 12 km/h. To rozhodně není žádný sprint. Chápal bych, pokud bychom se bavili při hubnutí morbidně obézních, tam by to sprint byl, ale takhle si jen něco lakujete na růžovo.

0/−7
2.8.2018 14:53

J74i88ř56í 46Č65e85c25h29u41r43a 1293312168248

3km?:-D co je to za beh?:-D:-D

0/0
2.8.2018 16:19

J92o94s51e74f 61J83a51n42k59ů 2357196907164

Kdybych Vás doběhl, tak bych Vás nakopl. Asi to mám v hlavě, ale kilák za 5 minut nedám ani kdyby mě honil pes. To bych ho snad raději zalehl.

+1/0
3.8.2018 10:21

P83a86v17l44a 60H38r29a26d66i67l86o38v33a 3937561131654

Kilak jo, tri kilaky ne.

+1/0
3.8.2018 13:29

P27a33v76l27a 30H79r73a12d75i40l64o22v14a 3157131151594

I kdyz mozna jo, kdybych trochu potrenovala rychlost. Jako zakyne jsem mela 1500m neco pres 5:20 (uz si nevzpomenu presne. )

0/0
3.8.2018 18:57

P16a38v34l58a 42H23r70a62d63i74l34o18v93a 3957221191644

Asi ty 3 km testnu :)

0/0
3.8.2018 18:58

M77a16r34i87o 60T19r89n23k80a 6630263508350

To si dobra. U nas to mal ten najlepsi za 5:27

0/0
7.8.2018 15:38

J12i73ř34í 27Č90e51c52h59u87r97a 1273832168188

Nebylo to spis 6.20?

0/0
7.8.2018 18:06

P20a48v10l15a 56H28r17a91d93i49l81o98v14a 3457971321334

Ne nebylo. Ja jsem zavodila a mela jsem i prvni mista z krajskeho preboru a tak. :)

0/0
8.8.2018 10:03

J57i81ř98í 57Č83e81c91h32u87r90a 1733362638738

5:20 to je bedna na zakovskym MCR kdyz se to sejde. To je slusny. Respekt

0/0
8.8.2018 22:16

D10a61n91i15e16l 72M53a77g49n30u54s 4553265354967

To jsem vždycky říkal taky. Kdyby mě honil pes, tak než běžet, radši se s ním porvu :-)

+1/0
3.8.2018 21:21

A11n69t60o83n61í29n 60N82o60v38á48k 7521317740367

Ujíždět psovi se nedoporučuje ani na kole, pokud to není výrazně z kopce nebo to není malé plemeno.

0/0
4.8.2018 21:42

J84a13k12u75b 55D45u39š45á45n40e28k 4509184554785

Nakopl, protože je na tom někdo lépe? Asi bych vám to vrátil, pokud byste měl vůbec odvahu.

0/0
4.8.2018 18:35

J43o61s46e75f 70J65a76n35k92ů 2237256107724

...asi nemam na to vysvetlit smysl meho prispevku. Omlouvam se, pokud jsze me "nakopl" bral jako nejakou formu hnevu nad moji bezeckou formou popr. zavisti nad vasi

0/0
9.8.2018 7:43

D53a33n22i24e39l 96Š97e79v29č41í31k 7936350249248

Dobrý den. Běžte si zaběhat s někým, kdo se běhu nevěnuje pravidelně. Zaběhněte si 15 km a zprůměrujte si čas. Pak se podělte s výsledkem. Děkuji

Normální člověk neběhá. Běh není přirozený pohyb. Normální chůze je 6 km/h. Fyzicky zdatný člověk dá při chůzi klidně i 10 km/h. Otázka je jak dlouho.

+3/−2
3.8.2018 10:55

J53a26k82u30b 64D19u29š91á72n87e23k 4889184414465

Nějaké aktivity dělám, běh ne. Přesto bych to za ten velmi průměrný čas 15 minut, kdy jsem to běhal ještě na ZŠ, dal i dnes. To, že jsem schytal spoustu mínusů je asi vyjádření vzteku nad tím, že většina diskutujících prostě není v kondici i když "běhá".

0/−1
4.8.2018 18:28

M97a29r52i26o 30T45r67n73k26a 6950413498450

Kedy si tu ZS skoncil? Minuly rok?:-)

0/0
7.8.2018 15:40

F97i85l33i90p 93K32o28š14u26t 8322228550689

Jakube, hoď sem dneska link na tve gpx nebo rovnou odkaz na Stravu ať se tady všichni pobavíme, dík ;-D

+1/0
8.8.2018 7:32

J85a69k89u82b 75D89u51š80á65n76e13k 4559744194875

Před více než 20 lety. Vám těch 15 minut přijde jako něco mimořádného?! Já se z vás po... Evidentně se tu bavím jen s bandou tučňáků.

0/0
16.8.2018 20:22

M36a20r98i43o 62T66r48n60k60a 6620813478360

Tak si to dnes vyskusaj. Dat 1km pod 5 min:-)

0/0
7.8.2018 15:36

J77u65r24č37a 92S19t60a83n85i69s89l11a56v 9489578688457

Tak tento článek mě trochu posadil zpátky na zem. Ta definice, že se jedná o pomalý běh při rychlosti cca 11 km/h mě tedy moc nepotěšila. Já běhám 5 let a trénuji kolem 10 km/h a když si jdu někdy zazávodit tak to "rozpálím" i na 12 km/h a teď se dozvím, že pouze jogguji. To jste mi neměli dělat:-(!

+42/0
30.7.2018 11:26

J86a77r58o27s58l63a21v 67H79o33r83a48k 8267854357972

Jo Stando, taky sem se zarazil. Mam cca stejnou rychlost jak ty a informace ze nebeham me dost ranila :-/

+2/0
30.7.2018 18:16

Premium

Do luxusu investoval i Jaromír Soukup. Nejdražší byt v Česku je dál na prodej

Na samém vrcholu stometrového mrakodrapu V Tower na pražském Pankráci jsou dva penthousy, obecně považované za...

iDNES Premium už používá 150 tisíc lidí. Cena nebude mít konkurenci

Unikátní služba iDNES Premium funguje měsíc. Už bezmála sto padesát tisíc čtenářů oslovil mix exkluzivního čtení a...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...