Diskuse k článku

Jóga: pomůže stoj na hlavě vašemu běhu?

Během podzimních běžeckých prázdnin nebudeme jen tak sedět na gauči a popíjet kakao. Nesmíme sice běhat, aby se nám uklidnily achilovky a okostice, ale hledáme náhradní aktivity, které nás posunou dál. Jóga je nejen forma sebeuvědomění v pohybu a samomasáže, navíc běžce naučí pracovat s dechem.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

E83l53e92n39a 57D47ě43d52k56o88v33á 9640770737487

Dech udžají je druh dech...není vyžadován všemi druhy jogy při cvičení asán. Typický je např. pro astangu, ale např. hatha s nim tolik nepracuje...

0/0
9.11.2014 23:18