Diskuse k článku

Spousta lidí řeší stres maratonem, říká Jan Hnízdil

Běh je symbolem doby. Společnost je pod zničujícím tlakem na výkonnost, je plná stresu a napětí a ventil nacházejí lidé třeba právě v běhu. Jenže jakákoli závislost a jednostrannost škodí, varuje Jan Hnízdil, specialista komplexního lékařství a psychosomatiky.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

 0
Jste přihlášen jako


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L49a43d81a 39N77o91v51a88k 4402323637

když nepomůže sex, tak už nepomůže nic...:-P

0/0
25.10.2013 23:29

M86i33c63h87a87l 27M84a93r42e21k 7539251602380

Byl jsem na přednášce pana doktora Hnízdila a od té doby se snažím "jej sledovat". Moudrý člověk, který říká vždy pravdu.

+3/0
21.10.2013 14:12

M37a56r12t40i50n 63H38a20l80á74š21e64k 2450962138174

Maraton jsem ještě neběžel, ale už od návratu z vojny ,tedy asi 25 let běhám naprosto každý den, asi 8 km, neumím si jinak den ani předsatavit, dopuričil mne to doktor na občasné bolesti zad a pomáhá to proti všemu.

0/0
20.10.2013 8:07

L22a16d94a 76N72o59v63a28k 4822783577

dobře a co budeš dělat kestáru se zničenými klouby...?

0/0
25.10.2013 23:27

J53i55ř90í 37M89o65r77a49v63e93c 9863985803102

Když to vydržel doteď, tak už to nějak doklepe :-).

0/0
30.10.2013 18:08

P58e22t81r 22C76u61ř49í95n 1393144411191

Když dostanu infarkt tak mi zřejmě tělo dává signál že už ho to se mnou nebaví.

+1/−1
18.10.2013 6:16

O65n61d63ř96e47j 21Š67i83n80d65l35e82r 2827748786295

Ten jeho popis vrcholového sportu je naprosto přesný. Kéž se té freakshow nedostávalo takových prostředků a pozornosti.

+6/0
17.10.2013 20:47

T63o53m27á28š 94B94r72a11b50e45c 2698126945146

Není a pan doktor Hnízdil to ví

+1/0
17.10.2013 22:37

J58o61s33e57f 56S21t87a10r96ý 5484879225259

Zaběhnu maraton do 2 hodin.

0/0
17.10.2013 19:48

R76o55m56a39n 92T86y70č76k75a 3607238891707

zaběhnu stovku pod devět vteřin

0/0
17.10.2013 21:51

J65o90s95e95f 74N97o81v85á61k 1760313595

Laťku tři metry nad zemí jsem při skoku vysokém ještě nikdy neshodil.

+1/0
23.10.2013 11:53

K26a32t17e75ř52i30n78a 17H81o57r33á94k88o39v18á 5183421802845

;-D;-D já taky ne

0/0
5.11.2013 14:42

L72u44k65á50š 31V19e11s52e22l24ý 7434903935783

Obcas vypnout je nezbytne a beh je (bohuzel?) nejdostupnejsi. Proste nasadim kecky a bezim. Akorat ze stezk zacinaji byt uz "preplnene".

0/0
17.10.2013 16:37

J17o43s69e48f 69R10u17m 6926200636826

Ja bojuju proti stresu koralkou. Nekdy zrelaxuju tak, ze zapomenu i cestu domu.

+5/−1
17.10.2013 14:55

L42a72d11a 85N67o72v76a28k 4942453857

někteří řeší stres i mnohem horším způsobem..

0/0
17.10.2013 14:40

P81e65t65r53a 43V28a36ň93k67o23v41á 4104204326742

R^R^

0/0
17.10.2013 14:36

D47a93v21i84d 64P51r55a86ž47á75k 6384502362556

Já se nestresuju :-)

+3/0
17.10.2013 14:18

O70d23s74t82r71a56n86ě81n13ý 56U72ž73i83v68a24t29e40l

Uživatel požádal o vymazání
+5/−1
17.10.2013 14:00

L10u75k45á96š 39V34e83s60e31l40ý 7204783155673

Idealne pivo stridat se sportem

+2/0
17.10.2013 16:38

A89l85e67š 22W52o27l35k36e59r 6289609224189

Takže i největší propagátoři zdravého a celostního přístupu selhávají, pokud jde o péči o jejich vlastní tělo. Kde je chyba??

+1/0
17.10.2013 10:54
Foto

M38a90r76t71i27n33a 56B96u49m60b20o72v83á 1500985205359

jsou to jen lidi...;-)

+5/0
17.10.2013 11:12

V56l71a33d50a15n 82K96a10h12a75n 9231744484842

jak se rika, nejhorsi pacient je doktor

0/0
17.10.2013 15:39

K78a77t21e75ř32i39n62a 48H61o81r20á92k45o17v12á 5793421842375

Ono, druhým se prostě radí líp ;-)

0/0
5.11.2013 14:44

V49l91a13d49i83m86í85r 93V73á26c30h79a 9832743219349

A ještě k té tisícikoruně.Takový jako regulační poplatek,když budě ještě větší zájem,tak tam práskneme 3000,_?Nebo ještě přitlačíme?To je podnikání v lékařství co?

+1/−2
17.10.2013 10:27

J93i15ř38í 32D87o95l93e33ž71e67l 3939895616927

To se nedá tak snadno tvrdit. U normálního doktora dáte jen třicet kč. a odnesete si fialový prášek. (ibalgin)

U Hnízdila to vypadá na kvalitnější péči. Aspoň z toho rozhovoru to tak působí.

Ale ještě jsem u něho nebyl a asi nikdy nebudu. :-)

+1/0
17.10.2013 10:55

V95l79a88d21a45n 85K74a70h90a44n 9531674734442

Tak podnika, chapete vyznam toho slova? Kdyz budete podnikat Vy, treba jako uklizecka, a budete mit moznost nechat si zaplatit vice, udelate to?

+4/0
17.10.2013 15:41

P61e40t18r 69B94r76i84n36č55e14k 6616952185260

Když se na to podívám jako podnikatel (tj. snažím se dosáhnout zisku) a je o mé služby velký zájem, tak přirozená selekce je, že zdražím. Klientů ubude, mně se žije líp a vydělávám stejně. Z vašeho příspěvku o nemožnosti se dovolat, apod. si mohu udělat jediný závěr. Buďte rád, že je to jen tisícovka.

0/0
24.10.2013 9:08

D22a28v90i13d 21P33e29t83r14ž84e10l87a 2176404663410

Ke sportu se dá přistoupit v zásadě dvojím způsobem. Buď se za něčím ženu a něco si dokazuji (kolik uběhnu, zda vyhraji atd.), anebo jeho prostřednictvím relaxuji. Vzhledem k výkonově orientované společnosti je pravděpodobnější (i podvědomě) první přístup.

+9/−1
17.10.2013 9:55
Foto

M52a52r35t58i37n16a 63B81u90m96b33o20v52á 1430165835899

vydržet běhat v pásmu relaxace, na to aby měl člověk psychiku dalajlámy:-(

+3/0
17.10.2013 10:49

T65o54m78á26š 61N64e61u20b42e56r 4144843943873

Ty dva přístupy, které tady popisujete, se vzájemně nevylučují.

+1/0
17.10.2013 10:57

D77a95v88i72d 19P53e82t67r84ž22e36l31a 2306364953720

Vylučují - můžete běžet sice relaxačně, pokud ovšem máte cíl, pak to neděláte pro běh samotný, nýbrž pro tento cíl (kterým může být paradoxně i sama relaxace). Možná jsem zvolil špatné slovo u druhého příkladu - relaxace. Dokud běžec nezmizel a nezůstal jen běh...

+3/0
17.10.2013 13:56

P60a51v92l14a 26K73v22a61p35i89l70o95v26á 7739178764157

Myslím, že nevylučují. Chodím od jara do podzimu několikrát týdně ráno na In-liny. Stezka má 12 km tam a zpět. Vede kolem řeky a končí u hradu. Po ránu je tam opravdu málo lidí, semtam jiný inlinista, rybáři na břehu, někdo na kole jede do práce. Občas sedí na stezce zajíci. Vycházející slunce se odráží od hladiny. Taky je někdy krásnej opar a hrad vypadá jak z pohádky. Někdy musím zastavit a něco vyfotit jaká je to krása :-) Přesto se neflákám mám puštěnou hudbu do sluchátek a podle sledu písniček kontroluju, kde bych měla být jestli jedu rychleji nebo pomaleji než "včera". Na konci si vždy kontroluju čas. Takže za a) nebo za b)???? :-)

+4/0
17.10.2013 14:25

D11a44v41i55d 53P43e74t45r82ž85e93l14a 2346424413830

Pak se kocháte :-)

+1/0
17.10.2013 16:38

M45i82r52e42k 12K83o60n32e75č20n82ý 6637215705674

Hudba na vyjížďce, kde sedí zajíci na stezce. Tak to si kazíte zážitek, nechte sluchátka doma.

0/0
21.10.2013 0:36

T47o29m53á24š 34N61e40u15b96e58r 4394803893353

Upřímně řečeno, moc nerozumím tomu, o co vám jde. Jestli váš příspěvek z 9:55 vnímám špatně, tak se omlouvám, ale malinko tam cítím sdělení "správné je sportovat relaxačně, ale rozumím tomu, že většina sportovců se za něčím žene".

Znám opravdu hodně hobíků, vytrvalostních sportovců a mezi nimi neznám jediného, co by si tím (aspoň občas) nechtěl něco dokázat - se ctí zvládnout Jizrskou padesátku, uběhnout maraton, uběhnout maraton pod 3,5 h, ujet cyklomaraton, porazit kamaráda, docílit lepší kondice ...

A ještě jinak je to u kolektivních sportů. Pokud se hraje sobotní turnaj např. ve volejbalu, tak to není nic jiného než aktivní relaxace. (A toho alkoholu, co tam kolikrát proteče.) A  aby se tam několik let pohyboval hráč, nebo dokonce celé družstvo, které nechce zahrát lépe než minule, porazit soupeře, který je na jeho úrovni, nekazit podání ...

+4/0
17.10.2013 14:42

D67a31v64i37d 64P42e37t33r34ž71e98l59a 2806334763330

V zásadě o nic, jen upozorňuji na možný jiný aspekt pohybu. Možná se Vám někdy stalo, že mozek zcela vypnul a tělo začalo fungovat úplně samo - pak jsou Vám jakékoli důvody zcela ukradené (kde jste, kolik je hodin, máte vyhrát nebo ne, relaxujete nebo ne atd.). Úplně jste zmizel a zůstal jen pohyb. Kdo zažil, ví.

+5/0
17.10.2013 16:37

T90o81m71á25š 35N65e15u88b26e58r 4834513473453

Pro mě osobně je sport dost zásadní relaxací při duševní práci.

A je pravda, že si tím sportováním taky něco dokazuju, zajímá mě, jak si stojím v žebříčku, porovnáváme si s kolegy své výkony.

A nestydím se za to.

0/0
17.10.2013 14:45

T52o53m79á42š 50N52e60u97b83e15r 4354193943293

Přiměl jste mě k přemýšlení. A jak tak nad tím přemýšlím, tak prakticky celý hobby sport je založený na tom, že člověk aktivně relaxuje a příležitostně si něco dokazuje.

+3/0
17.10.2013 11:11

V51l35a11d59a81n 29K35a47h97a28n 9191414644582

Tak to rozhodne neni, kazdy proste relaxuje jinak.

Nekdo si precte dobrou knihu, nekdo si jde na prochazku do lesa, nekdo je rad sam, nekdo naopak jde do spolecnosti, nekdo rad beha pro radost, nekdo rad prekovana rekordy atd...

Muzete rict ze clovek po precteni knihy je zrelaxovany vice/mene nez pri pomalem behu nebo vice/mene nez pri rychlem behu??

0/0
17.10.2013 15:46

D48a48v83i53d 81P85e36t55r15ž10e89l36a 2796404833860

Pak je otázkou, co znamená relaxovat. Zda jde o aktivitu či nikoli. Osobně definuji relaxaci jako stav, kdy vypne mozek a jeho jakákoli (zbytečná) aktivita. A takto lze relaxovat opravdu při všem...

0/0
17.10.2013 16:43

V19l10a56d20a68n 73K32a81h91a65n 9251274164812

Ano. Je to asi tezke obecne definovat. Dle teto definice by treba lusteni krizovek nebyla relaxace.

0/0
18.10.2013 12:48

T23o40m21á94š 48N44e66u51b65e23r 4424253783953

Prostě sportuju, protože mi to něco přináší. A to, co mi to přináší, nemusím nutně třídit do nějakých škatulek. Užiju si běžky, užiju si sjezdky, užiju si snowboard. Na běžkách mě potěší 6 hodin v psím počasí o samotě, ve dvojici, v trojici, ale potěší mě tisícový dav na Jizerce. Někdy se při sportu snažím 100% koncentrovat na to, co dělá, někdy si třídím myšlenky, někdy hlava vůbec nefunguje, někdy vybíjím nas.ání na někoho nebo na něco.

0/0
18.10.2013 16:50

P58e90t92r 54B17r24i40n10č40e18k 6486782735600

Myslím, že o tom ten článek není. Pochopil jsem to tak, že člověk běhá, protože je to pro něj určitá forma závislosti a odbíhá od stresu. Je to celé ale poměrně složitá chemie. Prostě když běháte, jste plný endorfinu a dalších "dobrot". To se vám u čtení knihy v takové míře nestane (u silně senzitivního člověka asi jo). Někdo tu psal, že prostě běží a najednou zapomene na všechno, vnímá jen pohyb. Tak právě toto je endorfinové opojení. Pokud běhá kvůli tomu, je závislák :)

0/0
24.10.2013 9:25

V70l88a30d20i38m98í28r 75V94á68c44h44a 9522513589899

Moc hezký článek.Snažil jsem se několikrát u pana doktora objednat.Je jeden objednací den v měsíci a je možné se objednat pouze telefonicky (ne třeba mailem jako v civilizované společnosti).Sedíte od 7 do 10 hodin u telefonu a telefonujete.Nedovoláte se.Dovoláte se po desáté hodině a sestra vám řekne,že termíny jsou již vyčerpané.Takhle to uděláte čtyři měsíce po sobě a pak si o panu doktorovi musíte myslet své.Jinak jen za to,že vás přijme je 1000,-Kč.

+2/−5
17.10.2013 8:29
Foto

M95i36c58h53a85l 43H73r32a71b97e66c 2823403795862

No prece jen s tak plnym kalendarem, jak asi jinak omezit mnozstvi pacientu. Resil by neco mail? Bylo by to pro vyrizeni heste tezsi kdo je a kdo neni objednany. A 1000kc vzhledem k poptavce bych to vubec neresil.

+7/0
17.10.2013 9:42

V64l92a90d93i33m21í14r 50V95á39c24h96a 9852723789879

Pane Michale,poradil byste mi tedy,jak se mám objednat.Jsem ze Šumavy a prostě se tam nedovolám.Dnes jsou takový hezký věci jako tabulka v excelu a tam by sestra místo zdlouhavého telefonování jen zapsala objednávku na návštěvu,co myslíte?

+2/0
17.10.2013 10:25
Foto

M57a80r27t51i52n24a 16B84u55m56b87o66v10á 1600925645879

a co takhle místo objednávání se a náročné cesty až ze Šumavy popřemýšlet o tom, jak si pomoci sám? myslím, že v článku je řečeno v podstatě vše:-). chytrému napověz, hloupého trkni;-)

je sranda, jak lidi doufají, že jim pomůže zázračná kapacita za 1000,-Kč a vůbec jim nedochází, že to samé můžou mít zadarmo, jen používat selský rozum:-/

+22/−2
17.10.2013 10:41

J57i43ř86í 58D67o95l72e24ž54e13l 3889135596357

Souhlasím s Vaším názorem.

Přece jenom zaplatit tisícovku, to je takové placebo, že už z toho pocitu urtacéné tisícovky je spousta lidí zdravých! :-)

+9/0
17.10.2013 10:50
Foto

M84i35c87h94a82l 98H68r57a21b77e83c 2193773645262

Poradim jedine zkouset, nabo hledat jineho lekare. Je jen na nem jak to udela. Pokud ma stale plnou ordinaci asi to nedela spatne. To je jako bych si stezoval ze jsem dosud nevyhral v loterii. Treba navrhnete panuHnizdilovi aby udelal loterii. Proc ne i to je moznost. To dovolani se berte jako formu loterie. Mail dorazi vzdy, ale telefon zapoji prvek nahody.

0/0
17.10.2013 10:55
Foto

H82o95n78z30a 41M97o25r44a11v97a 2233319784381

"Pokud ma stale plnou ordinaci...."  ono záleží, jestli stejných lidí, kteří se mu stále vracejí - tak to bych tam nešel.

0/0
29.10.2013 17:42

Premium

Gott šel měsíc před smrtí do Archivu bezpečnostních složek. Měl čisté svědomí, říká Špátová

Ten titulek musím hned opravit, protože Olga Špátová s Karlem Gottem prožila vlastně roky dva. Už před deseti lety, k...

Premium

Audioknížka o životě Jeana-Paula Belmonda, vyprávěná Jiřím Krampolem. Zcela zdarma

Jiří Krampol daboval Belmonda ve 28 filmech a jeho hlas je tak s tímto hercem téměř neoddělitelně spojen. Stylově tedy...

Premium

Červenobílý život na hraně. Čína se zlobí, Tvrdík i celá Slavie trnou

Žádná legrace to není. Aspoň pro slávisty určitě ne. Sám prezident republiky naznačil, že do slavného fotbalového klubu...