Pátek 24. ledna 2020, svátek má Milena
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 24. ledna 2020 Milena

Z lednové MF DNES si můžete složit Zdravou kuchařku a zhubnout

  1:30aktualizováno  1:30
Leden bude v Mladé frontě DNES ve znamení zdravého jídla. Noviny připravily unikátní sběratelskou edici orientovanou na chutné pokrmy, které mají zároveň příznivý vliv na zdraví a pomohou čtenářům zbavit se nadbytečných kilogramů.

Kartičky s recepty se dají zakládat do pořadače. | foto: MAFRA

Od 2. do 31. ledna bude každý výtisk MF DNES obohacený o kartu s recepty. Celkem tak čtenářky a čtenáři mohou nasbírat 66 receptů.

Podle nich si budou moci připravit rychlou večeři, rodinný oběd nebo výborný salát. Pokud se podle karet budou stravovat celý měsíc, mohou zhubnout až pět kilogramů, ale přitom nebudou hladovět a kromě toho si i pochutnají.

Všechny recepty jsou vyzkoušené a hubnoucí efekt je prověřený redakcí MF DNES. Karty obsahují také další nezbytné informace důležité pro hubnutí, jako jsou kalorické tabulky a tipy na správné pohybové aktivity.

Součástí středečních novin, kdy vychází první díl seriálu, je navíc ještě speciální dárek: hubnoucí plakát pro celou rodinu, který lze pověsit na ledničku a sledovat, jak se komu hubnutí daří.

Na webových stránkách OnaDnes.cz najdete každý čtvrtek nákupní seznam potravin, které budete potřebovat k přípravě sobotního menu, a také sestavu pokrmů, které si budete moci podle MF DNES uvařit příští týden. První seznam zveřejníme už ve čtvrtek 3. ledna.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Vysoký tlak nepodceňujte, i když nic necítíte. U infarktu jde o minuty

Srdeční infarkt je závažné akutní onemocnění, které postihuje pětkrát častěji muže než ženy. S největší...

Nebylo příjemné vidět to, co máš mezi nohama, křičela vyměněná manželka

Lenka (37) svou rodinu z Lokte přihlásila do Výměny manželek z rozmaru, Petra (30) z Kladna si chtěla dokázat, jestli...

Před třiceti lety se báli masturbace, dnes Češi řeší závislost na pornu

Když po roce 1989 začaly vycházet v tisku první poradny jako Láska, sex a něžnosti, byl to pro mnohé čtenáře šok....

Už žádná polyamorie. Chceme svatbu a dítě, svěřila se Janečkova múza

Vypadá to, že se bude miliardář Karel Janeček znovu ženit. „Ano, máme vybrané magické datum svatby,“ potvrdila jeho...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si nechala potetovat téměř celé tělo, chtěla být jako její otec

Třiadvacetiletá Nadine Andersonová ze Skotska má tělo potetované z devadesáti procent. S tetováním prý však ještě není...

Premium

Do dvou let se ukáže neudržitelnost elektroaut, říká bývalý šéf Škoda Auto

Vadili jsme hlavně značce Volkswagen, když jsme postavili Octavii proti Golfu, říká v rozhovoru pro LN Vratislav...

Premium

Elitní trenér o zákulisí MMA, drogách, penězích i zženštilé společnosti

Pod jeho vedením vyrostl český šampion Martínek, o něhož projevila zájem slavná organizace UFC. Pro boj v kleci...

Premium

Proč vyhraje vodík. Vynálezce Tůma má o budoucnosti automobilů jasno

Už před dvaceti lety se projel vodíkovým autem, kterým chtějí Japonci na letošní olympiádě v Tokiu propagovat...

  • Další z rubriky

Válečný veterán touží po změně pohlaví, za ženu se převléká od pěti let

Andrew Halliley si nyní říká Andrea. Takřka třicet let sloužil v britské armádě a nasazoval život během zahraničních...

Žena si roky trhala vlasy, s poruchou pomohla terapie a paruky

Sedmadvacetiletá Hattie Gilfordová z Velké Británie si od osmi let trhala vlasy na vrchu hlavy. Až díky parukám a hrám...

Kvůli plastice nosu museli lékaři ženě vyndat kus chrupavky ze žeber

Žena z Floridy navštívila odborníky na plastickou chirurgii v Los Angeles, aby si nechala opravit operovaný nos. První...

Ženy přicházejí o chuť na sex v dlouhodobých vztazích, zjistila studie

Třetina žen ze sedmi tisíc ve věku od 16 do 74 let se v průzkumu přiznala, že nemá chuť na sex. Přičemž osmdesát...

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz