Úterý 25. února 2020, svátek má Liliana
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 25. února 2020 Liliana

Z lednové MF DNES si můžete složit Zdravou kuchařku a zhubnout

  1:30aktualizováno  1:30
Leden bude v Mladé frontě DNES ve znamení zdravého jídla. Noviny připravily unikátní sběratelskou edici orientovanou na chutné pokrmy, které mají zároveň příznivý vliv na zdraví a pomohou čtenářům zbavit se nadbytečných kilogramů.

Kartičky s recepty se dají zakládat do pořadače. | foto: MAFRA

Od 2. do 31. ledna bude každý výtisk MF DNES obohacený o kartu s recepty. Celkem tak čtenářky a čtenáři mohou nasbírat 66 receptů.

Podle nich si budou moci připravit rychlou večeři, rodinný oběd nebo výborný salát. Pokud se podle karet budou stravovat celý měsíc, mohou zhubnout až pět kilogramů, ale přitom nebudou hladovět a kromě toho si i pochutnají.

Všechny recepty jsou vyzkoušené a hubnoucí efekt je prověřený redakcí MF DNES. Karty obsahují také další nezbytné informace důležité pro hubnutí, jako jsou kalorické tabulky a tipy na správné pohybové aktivity.

Součástí středečních novin, kdy vychází první díl seriálu, je navíc ještě speciální dárek: hubnoucí plakát pro celou rodinu, který lze pověsit na ledničku a sledovat, jak se komu hubnutí daří.

Na webových stránkách OnaDnes.cz najdete každý čtvrtek nákupní seznam potravin, které budete potřebovat k přípravě sobotního menu, a také sestavu pokrmů, které si budete moci podle MF DNES uvařit příští týden. První seznam zveřejníme už ve čtvrtek 3. ledna.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Všichni jste krásní, říká modelka. Předávání cen moderovala zcela nahá

Modelka Ibi Støvingová (45), která moderuje dánskou verzi americké show Naked Attraction, vyvolala pozdvižení...

Hospody, kolo a památky. Orlando Bloom si v Česku užívá se psem i snoubenkou

Orlando Bloom (43) natáčí v české metropoli seriál Carnival Row. Kromě herectví se tu nejčastěji věnuje svému psovi,...

Příběh Jirky: Manželka je po rodičovské jak utržená z řetězu

Se ženou jsme byli svoji téměř deset let, když jsme se konečně stali rodiči. Žena dlouho nechtěla, já bych byl otcem...

Drž hubu, jsi debil! Ve Výměně zuřily hádky, náhradní manžel se sesypal

Zatímco v Novém Boru byla ve středečním díle televizní Výměny manželek docela pohoda, v Přerově panovalo napětí....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Revoluce v ložnici. Skvělý sex zaručí cviky jako prkno, holub a orel

Můžeme si namlouvat, že věk je jen číslo, ale s přibývajícími roky se mění naše tělo a s tím i prožívání. Máte pocit,...

Premium

Která auta jsou skutečně bezpečná? Crash testy versus realita

Setkáváme se s názory, že auta jsou navrhována tak, aby dosáhla dobrých výsledků v nárazových testech. Díky Folksamu...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Když je střílečka povinná. Hraju hry a platí mě za to, říká člen týmu Brute

Má k dispozici fitness trenéra, mentálního kouče, psychologa a ve škole individuální studijní plán. Tedy servis...

  • Další z rubriky

Luštěniny bez trápení: tipy, jak vyzrát na nadýmání i dlouhé vaření

Příliš dlouhá doba namáčení a vaření či nadýmání – to jsou důvody, proč se fazolím, hrachu nebo třeba čočce mnozí...

V zimě alergiky nejvíc trápí roztoči a plísně. Jak na ně vyzrát

Klasické pylové alergie v zimě sice lidi tolik netrápí, rozhodně se však nedá říct, že by měli alergici klid....

Premium

Seznamte se s „éčky“. Věčný terč mýtů, kterého se není třeba bát

Prodlužují trvanlivost potravin, vylepšují barvu a lesk, zvýrazňují a upravují jejich chuť. Zdají se nepostradatelná....

Břicho posiluju upnutým trikem, směje se o 36 kilo lehčí Monika

Kila navíc zůstala Monice Grigorjan po porodu a ona chtěla být krásná maminka i manželka. A povedlo se. Dnes je o 36...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz