Uběhněte kilometr(y) s Teribear pro psychoterapii do dětských domovů

Bolavá dušička
8. září 2015

Pomozte Martině a dalším dětem zahojit bolavou dušičku, kterou jim pochroumalo opuštění rodičů a...

Uběhněte kilometr(y) s Teribear a pomozte dětem z domovů studovat

Vzdělání
7. září 2015

Pomůžete tím Veronice a dalším mladým lidem, kteří by rádi vystudovali i za znevýhodněných...

Běhejte s Teribear a pomozte získat dětem z kojeňáku vlastní tetu

Vlastní teta
aktualizováno  6. září 2015

Pomozte Adámkovi, Barborce, Cilce a řadě dalších dětí, které nemají rodiče, aby jim na dětství...

Uběhněte kilometr(y) s Teribear na pomoc týraným a zneužívaným dětem

Cesta z pekla
5. září 2015

Pomozte dětem najít cestu z pekla dřív, než je to nevratně poškodí na těle i na duši. Zapojte se ve...

Uběhněte kilometr(y) s Teribear na podporu pěstounské péče

Pěstounská péče a adopce
4. září 2015

Pomozte dětem zajistit lásku a dětství prožité v bezpečném a milujícím rodinném prostředí, byť...

Uběhněte kilometr/y s Teribear na pomoc návratu dětí z ústavů do rodin

Návrat do bio rodiny
3. září 2015

Pomozte Renatě v péči o svěřené děti a také tomu, aby víc dětí z ústavů našlo cestu domů. Zapojte...

Uběhněte kilometr(y) s Teribear na pomoc maminkám z azylového domu

Azylový dům
2. září 2015

Pomozte Zdeňce a dalším ženám, které momentálně procházejí azylovým domem na cestě do nového...

Teribear hýbe Prahou: Přijďte si užít dobročinnou běžeckou párty

Teribear hýbe Prahou
30. srpna 2015

Chcete začít běhat, ale nebaví vás pobíhat jen tak sami a bez účelu. Chcete spojit trénink s něčím...

Anketa: Jste mánička, ťapkal, či pijan?

27. srpna 2015

Dopad na patu, ťapkání po malinkatých krůčcích, ale též bubnování rukama nebo máchání prádla....

Tereza Maxová rozhýbe Prahu. Na Letné se bude běhat s její nadací

20. srpna 2015

Přijde-li vám ukrajování běžeckých kilometrů samo o sobě málo smysluplné, spojte ho s podporou...

Sedm problémů, které se jako na potvoru objeví až po vyběhnutí

20. června 2015

Při běhání má člověk čas přemýšlet. Bohužel ale nejde o hlubokomyslné úvahy. Dost často si několik...

Měření tepové frekvence vám pomůže zhubnout a k lepším výkonům

18. června 2015

Nejste si jistí, v jakém tempu máte běhat aby šla kila dolů? Nevíte kdy přidat a kdy odpočívat, aby...

Redakce odměnila Gabrielu a Jakuba. Společně zhubli 23 kilogramů

30. května 2015

Čtyři měsíce jsme sledovali jejich pokroky v běhání a hubnutí. Soutěž Proměna jara 2015 dokončilo...

Dejte dětem batůžek, v něm plyšáka a vyběhněte společně pro dobrou věc

14. května 2015

Běh s batohem, charitativní běh, který se bude konat v neděli 24. května v Praze, je protipólem...

Proměna jara 2015: patnáct hrdinů zhublo 91 kilogramů za čtyři měsíce

aktualizováno  12. května 2015

Proměna jara 2015 je u konce. Naši výzvu dokončilo patnáct skvělých žen a mužů. Stali se z nich...

„Běh je nejlevnější sport“ je jeden z mýtů. Jak je to ve skutečnosti?

17. dubna 2015

Běh je nejlevnější sport vhodný pro všechny věkové, váhové i politické skupiny včetně starobních...

Proměna jara 2015: šestnáct nadšenců zhublo 74 kilogramů za tři měsíce

10. dubna 2015

Tři měsíce hubnutí a běhání za námi a startovní pole našich běžců se drží téměř v kompletní...

Chůzí se skvěle spalují tuky. Zkuste se zúčastnit dálkového pochodu

3. dubna 2015

Kdo nemůže nebo nechce běhat, chodí. Oko chodcovo, nezatíženo drastickým nedostatkem kyslíku, totiž...

Najdi si město a přidej se do skupiny podobných běžeckých nadšenců

19. března 2015

Společné RUNGO.cz výběhy fungují více než rok a nyní přichází změna k lepšímu. Organizování běhů se...

Z rozjetého vlaku se nevystupuje!

17. března 2015

Loni na jaře jsem se přestěhovala do Prahy. V té době jsem s sice s běháním koketovala už necelé...

Nadšení ze sportu využívejte dál a zařaďte do diáře zajímavé akce

23. února 2015

Startovné do závodu, které si koupíte přímo od charitativní organizace. Fundraising. Běžecký...

Začít se sportem můžete i ve vyšším věku, má to ale svá specifika

6. února 2015

Ve dvaceti umí začít běhat každý. Možná proto, že do svých nácti ještě pravidelně pobíhal po...

Zemřel mi manžel, ale běh mi pomáhá být tu dál i bez něj

24. ledna 2015

Oprášený článek z podzimu 2013 vypráví o důvodech, proč naše čtenářka běhala. Mimo jiné jí běh...

Trénink v zimě: polykejte kilometry v nízké intenzitě

21. ledna 2015

Trenér našich Rungo.cz atletických tréninků, Dušan Erbs, pro vás připravil seriál, který by vám měl...

Nerozhlížejte se kolem, největší soupeř se skrývá ve vás

1. ledna 2015

Přestat hledat výmluvy a svádět svůj vlastní neúspěch nebo lenost na ostatní je dobrý start. To vás...

Staňte se proměnou jara 2015 a vyhrajte to, co vám jinde nedají

31. prosince 2014

Taky si každý rok prvního ledna slibujete, že zhubnete dvacet kilo, přestanete kouřit, pít rum a...

Dejte dárek sama sobě, rozběhněte se

25. prosince 2014

Těkáte očima po běžcích, které potkáváte, a je vám jedno, jak vypadají, jaký styl mají, jestli jsou...

Rozbor běhu: krása běhu naboso

12. prosince 2014

Na závěr roku patří něco speciálního a u našeho rozboru běhu to nebude jinak. Dnes se budeme spíše...

Proč vyběhnout, i když se venku čerti žení

22. října 2014

Ano, v zimě z nebe padají omluvenky každý den. Nabízíme proto motivační návod, jak se třemi...

Rozbor běhu: takhle běhají děti

3. října 2014

O techniku u dětí pod deset dvanáct let věku vůbec nejde, běhají zkrátka, jak běhají. Poté se však...

Technika ženami pochopená

12. září 2014

Na rozdíl od nás mužů si ženy většinou moc neužívají všechno to zkoumání a zkoušení nejrůznějších...

Rozběhni se s kamarádkou aneb letní trénink na mých 5 kilometrů

27. srpna 2014

Rozběhly se s kamarádkou, napsaly nám krásný příběh a my jsme je za to podpořili startovným na...

Rozbor běhu: pohodový výběh přes perlu Prahy

22. srpna 2014

Miroslav si běh jistě velmi užívá. Jak by ne, běh přes takový skvost, jakým Karlův most je, přináší...

Běhej a vnímej své tělo s RUNGO výběhem

19. srpna 2014

Nechcete-li běhat v křeči, soustřeďte se na dech, protažení a posílení středu těla. Vše můžete sami...

Mých pět kilometrů aneb jak rozběhat ženu

12. srpna 2014

Máte přítelkyni nebo kamarádku, která otálí s prvním vyběhnutím? Chcete ji vytáhnout na výběh, ale...

Rozbor běhu: joggingem ke zdraví

8. srpna 2014

V dnešní ukázce můžeme vidět typický jogging neboli velmi pomalý kondiční běh. Jedná se o způsob...