Diskuze
Jak se zbavit trémy? Myslete na svůj dech i úspěchy
Děkujeme za pochopení.
L88a58d71i44s37l65a68v 24P69o11s63p14í76c27h48a27l
V Anglii dříív radily mamimky novomanželkám: "Zavři oči, zhluboka dýchej a mysli na Anglii!".
J78a28k69u69b 19S98t21a17š97e41k
Mně přijde, že při mluvení před lidma je dobré tak nějak vědět, co chci říct... a pak improvizovat. Působí to na ostatní uvolněně... a já trému ztratím tím, jak se soustředím na to, jak co říct srozumitelně.
A obecně mi přijde, že z lidí ztrácí trému člověk věkem a zkušenostmi - prostě už je má pak dost na háku, tak je mu jedno, co si o něm myslí nebo jestli něco zkazí.
I30v53e98t32a 39K54l17i24m18e36č90k87o27v10á
Jo, je dobré vybrat si jednu nebo pár tváří, ke kterým mluvíte (podmínkou je, aby nespali). Dále pomáhá, když se "uzemníte", tj. držíte se něčeho spojeného se zemí, třeba pultíku. Dále je dobré soustředit se na danou věc, tj. na to, co chcete lidem říct. Uvědomit si, že to, co povídáte, je vlastně ohromně zajímavé téma . A chce to trénink, čím častěji člověk mluví, tím lépe to jde.
J76i46r56i 92S82v42o84b22o50d67a
To, co radíte, jsou škodlivé babské pověry. Vypadá to špatně, končí to špatně. Proboha, jen takhle ne!!! Jediné rozumné, co jste zmínila, je trénink, zvykat si. Vím, o čem mluvím - sám učím a trénuji trémisty.
J22i25ř30í 95S44v79a58š60e36k
Při prvním vystoupení před hodně lidmi se mi osvědčilo mít v hledišti jednu přátelskou tvář, na kterou se zaměříte a celou řeč odříkáte jí. Zbytek jen občas zdánlivě přeletíte očima, ale u nikoho se nezastavujete. Po posledních slovech si může člověk prohlédnout blíže i ostatní a příště už bude vědět, že to nic není. Nebo nejpozději po pár pokusech. Taky je důležité nesnažit se mít to rychle za sebou a soustředit se na výslovnost, abychom se nedostávali zbytečně pod tlak nějakým koktáním.
J38i34r48i 69S70v78o33b58o68d13a
Sledovat a mluvit musíte ke všem, NIKDY k jedné osobě
Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická
Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....
Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu
Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu
Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...
Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá
Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Původně měly být černé. Jaká tajemství skrývají červené šaty z Pretty Woman
Seriál Kdo by si nepamatoval slavnou scénu z filmu Pretty Woman. Když si prostitutka Vivian (Julia...
OBRAZEM: Plavková inspirace podle sexy slavných krásek
Venku je ještě chladno, ale léto se kvapem blíží. Inspirujte se na nadcházející plavkovou sezonu u...
Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup
Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě...
Záhady špatného trávení. Kdy už potíže signalizují nádor, vysvětluje lékař
Premium Pocit plnosti, plynatost, jindy zácpa. Tyto příznaky mohou být způsobeny problémy s tlustým...
OBRAZEM: Celebrity, které měly před slávou rozjetou jinou kariéru
Dnes jsou z nich známé osobnosti, dříve ale slavné tváře byly něčím jiným. Podívejte se do galerie,...
eMimino soutěží: Vyhrajte balíček v hodnotě 1 000 Kč z dm drogerie
Milovníci kosmetiky pozor! Tento týden soutěžíme o pět velkých balíčků v celkové hodnotě 5000 Kč. Zapojte se do soutěže a vyhrajte lákavý balíček...