Imunitu posiluju pravidelnou saunou, ovocem.. a taky si kupuju přes zimu pastilky HerbalMed na imunitu-jsou na bylinné bázi. Ty na imunitu obsahují rakytník a echinaceu

Sauna super. Prášky ne.

Tolik nenaspim, pracuji dost, pohybu nemam vzdy nejvic, na pivo zajdu, nejim extra zdrave a zadne imunitni potize nemam. Cim to je?

podle mě je první genetická výbava a druhá psychika,nekdo se stresuje a rozčiluje pořad ,někdo dluží milióny a klidně spí no a genetická výbava dneska lidem co vlastně prošli očkováním je 40-50 let a bez ockovani by řada z nich umřela a ta generace ma zase děti takže genofond degeneruje ale samozřejmě je mezi nama pár lidi co by přežili i bez ockovani a ti jsou zdravý no a pak bych mohl uvést boreliozu kdy protilátky se najdou skoro u kazdeho

Staci vecer panak kvalitni slivovice :-)

Takže abych to shrnul: Když budu hodně spát, zdravě jíst a začnu mít smysl pro humor, rozjede se mi autoimunita? Tohle "posilování imunity" je docela rozšířený mýtus. Jeho jedinou výhodou je to, že doporučovaná opatření jsou vesměs neškodná...

osobně mám zkušenosti s opačným případem: přestěhování, málo spánku, ztráta přátel, stres = kolaps imunity.

Neúplné, nevědecké! Zapomněli na dobré zaměstnání a příjem peněz. Bez toho jsou ty ostatní faktory jen na papíře...

Autor zapomněl uvést saunu, jako efektivní způsob otužování a stimulaci imunitního systému. Samozřejmě je důležité u saunování dodržet doporučené a osvědčené postupy, aby to mělo smysl.

Prosím autorku nebo kohokoliv o odkaz na nějakou relevantní studii o snížení imunity vlivem nadbytku jednoduchých cukrů ve stravě. Projela jsem PubMed a nic jsem nenašla. Zajímalo by mne to hlouběji, ale zatím mám dojem, že tento názor jen přejímá jeden novinář/výživář od jiného.

co je podle vás relevantní studie? Nechci relativizovat zavedené moderní metodiky a postupy, ale podle mého, o člověk to originál a není nad empirické stoleté až tisícileté zkušenosti. Obávám se, že mnoho tzv. moderních relevantních studií je zatíženo korupcí.

Když s váma nikdo neche kamarádit tak je to to problém.

Kuřecí polévka???Kurata od Babise???Opravdu nechci chemickou bombu!!!!!!!!

s trochou nadsázky lze říct, že kuřata od Babiše vám můžou vyléčit i angínu

Pohybu mám až příliš mnoho, ovoce jím denně, ve stresu se být necítím, i v týdnu se snažím naspat aspoň 6 hodin, o víkendu pak trochu deficit dodáním... Stejně většinu roku trpím rýmou, škrábáním v krku a únavou... Tak vážně nevím, ale pár zázračných kroků asi vážně neexistuje.

njn chronicka ryma + alergie dusledek pobytu ve meste a pasivniho koureni u hodne lidi od mala nebo rovnou koureni aktivni