Středa 11. prosince 2019, svátek má Dana
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 11. prosince 2019 Dana

Diskuse k článku

Dotknete se bez rozcvičení celou dlaní země? Možná jste hypermobilní

Přečtěte si, jak žít s vysokým kloubním rozsahem a na co si dát pozor, aby vaše gumové tělo běhalo ve zdraví co nejdéle. Hypermobilici se sportu a běhu totiž vzdávat nemusejí.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L33a63d52a 85N80o54v16a94k 4232553827

já bych se dotknul, ale musel bych si přeříznout obě achylovky.... a mi za to fakt nestojí....:-/

0/0
3.10.2017 0:49

M75a74r14t66i75n 87Ž26á20k 1952438493142

tak jsem to zkusil...chybělo mi asi 8 cm a málem už jsem se nenarovnal:-)

0/0
3.10.2017 19:51

L78a53d43a 66N14o20v58a56k 4442673957

no... a stálo to za to....?:-P

0/0
4.10.2017 17:47

M42a29r65t15i24n 95Ž96á58k 1752558203462

ale to víš že jo a furt funguju! :-D

+1/0
4.10.2017 22:25

T49o81m81á88š 35M68r48á77z 4770830591726

Tohle je pěkná pohádka o hypermobilní Báře, která nekopíruje realitu a to na rozdíl od paní Topinkové ty hypermobilní jedince řeším každý den. Autorka zapomíná říct to Bé. 1. hypermobilita se netýká pouze kloubů, ale i svalů, které nemají dostatečný tonus a nestíhají reagovat na změny směru, dochází ke zhoršení dynamické stabilitě kloubů. Pak nastává otázka, jaké mám možnosti. Klouby náchylné k distorzím (trail není dobrý nápad), rychlostní disciplíny jsou pasé (neubrzdí a nezastabiluzuje kolena atp.), dlouhé běhy vedou k vyčerpání organizmu a následně horší kontrola kloubní stability.

Samostatná kapitola je u hypermobilního člověka chodidlo, které bývá poměrně pasivní a je v hyperpronaci (ploché), díky tomu nefunguje aktivní a pasivní windlass (nebo velice omezeně) a došlap i odraz je z odemčeného přednoží, což vede k rychlému postižení měkkých tkání chodidla.

Probůh proč před během výrazně protahovat něco co má až moc velký rozsah, naopak stabilizační cviky před během, aby se mozek nastavil na stabilní mód a vyšší tonus!

Pište recenze na podprsenky.

+1/0
2.10.2017 21:41

M42a46r87t11i84n 63Ž98á48k 1182788703462

kolego pěkná sčotka. nejsu odborník a myslel jsem, že majitelé volnějších kloubů nejsou odsouzeni na váleníse v křesle. tak si myslím, že to bára myslela jako doporučení pro majitele volnějších kloubů po konzultaci s ošetřujícím lékařem. sám mám rameno dopr...... 2x vyhozené....a po běhání a po strečinkovém cvičení po každém běhu su v pohodě. je to možné a nebo ne? gdo ví a rád si klidně nechám poradit. jo a výzva na psaní recenzí na podprsenky je přece jen pozvánka do knajpy čtvrté cenové, tak opatrně vzhledem k vaší mozkové kapacitě ;-)

0/0
4.10.2017 22:35

T19o82m11á23š 97M84r72á58z 4680160931836

jenže on tenhle článek z ranku fyzioterapie není první a zřejmě ani poslední. Tento web se pomalu a jistě stává běžeckým bulvárem. Bohužel hypermobilita je pro majitele hypermobility a jeho terapeuta celoživotní souboj, který dlouhodobě nevyhrává ani jeden. A článek o tom jak je to pohodička a parádička běhat s hypermobilitou, je jako muleta před býkem pro fyzioterapeuta. Asi se shodneme na tom, že když běžíte pohybujete se na dolních končetinách v uzavřeném řetězci v opoře. Až poběžíte po rukách, zřejmě bude Vaše získaná hypermobilita ramene nabírat úplně jiných rozměrů a donutí Vás hledat řešení. Btw. pokud opravdu máte RK po 2 luxacích , dlouhodobě Vám nepoděkuje ani po tom běhu!

0/0
7.10.2017 20:10

M32a30r33t86i94n 88Ž28á58k 1692928713772

je to tak, běh je opravdu pro všechny, takže díky za článek. akorát holt není pro mě. já se takhle protáhnout, už mě nikdo v životě nerozmotá:-)

+1/0
2.10.2017 9:25

T18o95m73á21š 55M71r37á70z 4200440791526

Ale ono to není tak úplně pravda.

0/0
2.10.2017 21:23

Premium

Cítím hořkost. Bývalý šéf mordparty poprvé promluvil o svém odchodu

Nejznámější český kriminalista Josef Mareš sloužil u policie téměř třicet let, stál za objasněním řady vražd a...

Premium

Zalepili matce prsa, aby nemohla kojit. Při příbězích z Osvětimi pláče i průvodce

Lukáš Lev provází v koncentračních táborech a popisuje nacistická zvěrstva. Jeho babička si však stála za tím, že za...

Premium

Kam dál, Slavie? Manažer Nezmar připouští obavy: Jsme na hraně

Na Dortmund má jednu bizarní vzpomínku. Po letech se jí zasměje, ale tehdy? V březnu 2002 bylo Janu Nezmarovi ouvej....