Hvězda Rungo.cz Lukáš: běhání je droga, kterou si čistím hlavu

aktualizováno 
Po založení rodiny hledal místo kola, časově méně náročnou aktivitu, u které by nebyl zavřený uvnitř. Našel skvělé lidi, čistou hlavu, pozitivní vlny. I proto běhá Lukáš.

Poprvé na Rungo tréninku v Praze | foto: archiv Lukáše Odstrčila

Jak jsem začal?

V posledních letech jsem začal postupně lyžovat, jezdit pořádně na kole, kde x hodinové vyjížďky za Prahu byly pro mě relax. Když se nám narodila dcera, nebylo na oblíbené kolo už tolik času. Nerad dělám věci napůl, a když mi začal pohyb chybět, začal jsem hledat jinou, časově méně náročnější sportovní aktivitu. Nemám rád sporty, u kterých je člověk někde zavřený a nebo se musí s někým domlouvat. Zkusil jsem proto běh. Činnost, kterou v mladí nikdo dvakrát nemusí, mě začala bavit a plnit moje očekávání. Za krátkou dobu si dát pořádně do těla. Začátky byly těžké, ale pak přišlo prvních 5 km v kuse, prvních 10, první závod a z běhání se stala nedílná součást mého života a radost.

Proč běhám?

Lukáš Odstrčil

věk: 33

výška: 186cm

váha: 82kg

město: Praha

Důvodů, proč mě běhaní pořád baví a bude určitě dlouho bavit, je hodně. Od příjemného udržení si kondice, což se mi určitě bude časem hodit, jak nám dcera poroste. Taky proto, že jsem díky běhání poznal spoustu skvělých lidí. Díky běhaní jsem zjistil, že to není najednou nikam daleko. Nazuji boty a prostě si tam zaběhnu. Krásně se při běhání čistí hlava. Přijde se na jiné myšlenky. Člověk je pořád pozitivně naladěný. Běhaní je prostě droga. Naštěstí volně dostupná a neškodná v jakémkoliv množství. I ty pocity, když doběhnu domů totálně hotový a nohy bolí, jsou prostě k nezaplacení. Při běhání mi nevadí, že třeba prší a kolikrát si to o to více užiji. Stal jsem se na běhání závislý a proto běhám.

Osobní rekordy:

10 km 44:49, 1/2M 1:43:15

Běžecký sen?

Fotogalerie

Postupem času se začaly plnit i běžecké sny a cíle. 10km pod 50 minut, pod 45 minut. Odběhnutý první 1/2 Maraton. Všechno to ale bylo vesměs ve městě a rovinky. Tak jsem po nějaké době zatoužil po změně a začal pošilhávat po nějakých Trail závodech v přírodě. Začalo mě pak běhání v přírodě bavit. Člověk přestane řešit čas, tempo a užívá si jen přírodu okolí, krásně si vyčistí hlavu, přestane mít strach z nějakých kopečků a prostě jenom běží a úžívá si ten pohyb. Právě proto bych někdy velice rád zkusil nějaký Horský maratón. Mám štěstí že se v létě pohybuji hodně v Beskydech a Jeseníkách a tak věřím, že tam se příležitost najde.

Čtěte dál:

Oblíbená trasa?

Bydlím v Praze kousek od Hostivařské přehrady, takže využívám zdejší lesopark. Jdou tam krásně běhat jak rovinky kolem přehrady, tak si vyběhnout nad přehradu a běh si zpestřit i nějakými kopečky. Občas se dostanu do Jeseníku, kde si náramně užívám možnost zaběhat si pořádně v kopcích. Kochat se krásou Jesenických hor. Takový běžecký ráj. Následná možnost regenerace unavených nohou v Balneo Parku v Priessnitzovych lázních, je pak vítaný bonus.

Autor:

Nejčtenější

Na Pacifické hřebenovce jsem věčně hladověla, vzpomíná Lucie Kutrová

Lucie Kutrová

Do dvaceti se kromě školy zajímala jen o módu a večírky. Neuběhla ani kilometr a nechápala, proč lidé chodí třeba na...

Horoskop v období Panny: jaké jsou a co čeká všechna znamení zvěrokruhu

Ilustrační snímek

Slunce vstupuje na jeden měsíc do hvězdného znamení Panny. Lidé narození v tomto období jsou pracovití, zodpovědní,...

Už žádné módní trapasy. Osvojte si základní pravidla oblékání

Ilustrační fotografie

Cit pro módu bohužel nebyl každému do vínku dán. Kvůli tomu můžeme na ulicích občas vidět opravdu zvláštní kreace,...

Slavné nevěsty tohoto léta. Které to slušelo nejvíc?

Letní nevěsty

Léto je roční období, které každým rokem přeje svatbám. A letos do toho praštilo hned několik slavných osobností....

V obložení závazků: sendvičové generaci hrozí krize a vyhoření

ilustrační snímek

Musejí se starat o děti, zároveň pečují o rodiče a mnohdy i prarodiče. A k tomu pracují nebo podnikají. Tak žijí...

Další z rubriky

Co se slinivkou, když se zanítí? Čeká vás hladovka, dieta i infuze

Ilustrační snímek

Většina lidí ani netuší, ve kterých místech se slinivka v našem těle nachází a k čemu konkrétně slouží. Uvědomí si to...

Pravé neštovice zmizely až díky českému lékaři, je to čtyřicet let

ilustrační snímek

Jen málokdy se celé lidstvo spojilo v boji proti společnému nepříteli. V případě pravých neštovic, jedné z nejčastěji...

OBRAZEM: Slavní krasavci bez vlasů, kteří nemají o fanynky nouzi

Plešatí a sexy

Někteří muži špatně nesou, když už nemají bujnou hřívu. Známí fešáci však na svou holou hlavu nedají dopustit. Navíc po...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz