Hvězda Rungo.cz Lukáš: běhání je droga, kterou si čistím hlavu

Po založení rodiny hledal místo kola, časově méně náročnou aktivitu, u které by nebyl zavřený uvnitř. Našel skvělé lidi, čistou hlavu, pozitivní vlny. I proto běhá Lukáš.

Poprvé na Rungo tréninku v Praze | foto: archiv Lukáše Odstrčila

Jak jsem začal?

V posledních letech jsem začal postupně lyžovat, jezdit pořádně na kole, kde x hodinové vyjížďky za Prahu byly pro mě relax. Když se nám narodila dcera, nebylo na oblíbené kolo už tolik času. Nerad dělám věci napůl, a když mi začal pohyb chybět, začal jsem hledat jinou, časově méně náročnější sportovní aktivitu. Nemám rád sporty, u kterých je člověk někde zavřený a nebo se musí s někým domlouvat. Zkusil jsem proto běh. Činnost, kterou v mladí nikdo dvakrát nemusí, mě začala bavit a plnit moje očekávání. Za krátkou dobu si dát pořádně do těla. Začátky byly těžké, ale pak přišlo prvních 5 km v kuse, prvních 10, první závod a z běhání se stala nedílná součást mého života a radost.

Proč běhám?

Lukáš Odstrčil

věk: 33

výška: 186cm

váha: 82kg

město: Praha

Důvodů, proč mě běhaní pořád baví a bude určitě dlouho bavit, je hodně. Od příjemného udržení si kondice, což se mi určitě bude časem hodit, jak nám dcera poroste. Taky proto, že jsem díky běhání poznal spoustu skvělých lidí. Díky běhaní jsem zjistil, že to není najednou nikam daleko. Nazuji boty a prostě si tam zaběhnu. Krásně se při běhání čistí hlava. Přijde se na jiné myšlenky. Člověk je pořád pozitivně naladěný. Běhaní je prostě droga. Naštěstí volně dostupná a neškodná v jakémkoliv množství. I ty pocity, když doběhnu domů totálně hotový a nohy bolí, jsou prostě k nezaplacení. Při běhání mi nevadí, že třeba prší a kolikrát si to o to více užiji. Stal jsem se na běhání závislý a proto běhám.

Osobní rekordy:

10 km 44:49, 1/2M 1:43:15

Běžecký sen?

Postupem času se začaly plnit i běžecké sny a cíle. 10km pod 50 minut, pod 45 minut. Odběhnutý první 1/2 Maraton. Všechno to ale bylo vesměs ve městě a rovinky. Tak jsem po nějaké době zatoužil po změně a začal pošilhávat po nějakých Trail závodech v přírodě. Začalo mě pak běhání v přírodě bavit. Člověk přestane řešit čas, tempo a užívá si jen přírodu okolí, krásně si vyčistí hlavu, přestane mít strach z nějakých kopečků a prostě jenom běží a úžívá si ten pohyb. Právě proto bych někdy velice rád zkusil nějaký Horský maratón. Mám štěstí že se v létě pohybuji hodně v Beskydech a Jeseníkách a tak věřím, že tam se příležitost najde.

Čtěte dál:

Oblíbená trasa?

Bydlím v Praze kousek od Hostivařské přehrady, takže využívám zdejší lesopark. Jdou tam krásně běhat jak rovinky kolem přehrady, tak si vyběhnout nad přehradu a běh si zpestřit i nějakými kopečky. Občas se dostanu do Jeseníku, kde si náramně užívám možnost zaběhat si pořádně v kopcích. Kochat se krásou Jesenických hor. Takový běžecký ráj. Následná možnost regenerace unavených nohou v Balneo Parku v Priessnitzovych lázních, je pak vítaný bonus.

Autor:
  • Nejčtenější

Žena se dvěma vagínami má dva přítele, sexuální potěšení má rozdělené

21. března 2024  7:54

Annie Charlotte se narodila se dvěma vagínami. Ačkoli zprvu pro ni byl její zdravotní stav šokem,...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...