Neděle 24. ledna 2021, svátek má Milena
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 24. ledna 2021 Milena

Janě zůstalo po dětech padesát kilo navíc, zhubla díky operaci i chůzi

  0:23
Těžké obezity se Jana Flaková rozhodla zbavit až ve chvíli, kdy prodělala plicní embolii a málem přišla o život. I díky operativnímu zákroku na žaludku zhubla 52 kilogramů. A stále nekončí.

Čtenářka Jana Flaková zhubla díky chirurgickému zákroku, ale také chůzi. | foto: Jan Zavřel

„Roku 2017 jsem skončila v nemocnici a bylo to hodně zlé. V tu chvíli jsem začala myslet na to, co by si počaly moje děti, kdyby ztratily mámu. O to víc se mi chtělo strašně moc žít. Musela jsem si přiznat, že můj životní styl je příšerný. Stres, mizerné nálady a smutek jsem nezdravě zajídala,“ říká Jana, která následující dva roky sledovala facebookovou stránku „Pro sebe a pro nás“, ta jí dodávala chuť se sebou něco udělat.

„Našla jsem tam báječné zdravé recepty, prima pokec mezi námi silnějšími a taky motivaci začít chodit pěšky. Nejvíc rozhodujícím okamžikem byla svatba mého syna. V té době jsem měla při výšce 170 centimetrů neuvěřitelných 164 kilo, a to mi nebylo ani čtyřicet. Když jsem viděla fotky a videa ze svatby, bylo mi do breku. Strašně jsem se styděla a měla jsem na sebe vztek. To přece nejsem já, říkala jsem si,“ vzpomíná.

„Ihned jsem přešla na režim low carb, což je systém nízkosacharidového stravování. To znamená, že jsem z jídelníčku vyřadila veškeré pečivo a cukry. Potřebovala jsem i odbornou pomoc. Měla jsem strach, aby se mi kvůli velké obezitě nevrátila embolie,“ vypráví sympatická čtyřicátnice, která navštívila Ústřední vojenskou nemocnici v Praze, konkrétně pana docenta Kasalického. Ten jí nabídl několik variant operací.

Čtenářka Jana Flaková měla původně 164 kilogramů.

Čtenářka Jana Flaková měla původně 164 kilogramů.

„Rozhodla jsem se pro nevratný zákrok, jakým je tubulizace žaludku (chirurgické zúžení žaludku do podoby „rukávu“ za účelem snížit příjem potravy). Není to ale o tom, že vám lékař odebere dvě třetiny žaludku a vy zhubnete. I já jsem se na svém hubnutí musela podílet a řešila jsem, co budu jíst a kolik. Díky menším porcím jsem opravdu rapidně hubla, za necelý rok jsem shodila 52 kilo,“ popisuje Jana.

Fotogalerie

„A tak trochu jsem tu obezitu i rozchodila. Dřív jsem jezdila z práce a do práce taxíkem nebo městskou hromadnou dopravou, dneska chodím tam i zpátky dva kilometry pěšky. Dokonce jsem si koupila nové kolo a těším se, až na jaře začnu pořádně jezdit,“ usmívá se Jana, která v současnosti má 112 kilogramů a pořád se snaží hubnout, aby se dostala pod metrák.

„Konzumuji jídlo plné vitaminů a živin, žádné přílohy ani cukry. Radši si dám řízek se dvěma plátky okurky, než abych si k němu dala bramborovou kaši. Mám taky štěstí na lidi kolem sebe, v náročných situacích mě vždycky podrží rodina. K mým bývalým žracím rituálům mě už klesnout nenechají. A to je moc dobře,“ pochvaluje si své blízké dáma, která měla i jako dítě pár kilo navíc, ale nic si z toho nedělala.

Přítel mi říká, že jsem krásná

„Dětství jsem trávila na vesnici a zažívala jsem přesně to, co zažívají děti v pohádkách. V zimě to byly koulovačky v hromadě sněhu, sáňkování s kamarády, bruslení na rybníku, stavění sněhuláků, lyžování. Hodně jsem sportovala a ohebnost mi zůstala. Myslím, že i s dnešními kily bych klidně udělala most,“ předvádí maminka dvou synů.

„Těhotenství ovšem dalo mé hmotnosti hodně zabrat. Po porodu prvního syna mi zůstalo 20 kilo a po tom druhém dalších 30 kilo navíc. S dětmi jsem nakonec zůstala sama a náročný život jsem si kompenzovala jídlem,“ popisuje.

„Štěstí se na mě ale nakonec usmálo. Nedávno se u mě v květinářství objevil ON. Byla to láska na první pohled. Po nikom jsem předtím netoužila, byla jsem přesvědčená, že budu až do konce života sama, ale přišlo to jako blesk z čistého nebe. Pořád mi říká, že jsem krásná, a to mě hřeje u srdce. Dodává mi to pocit jistoty. Zrovna dneska jsem se přítele ptala, jaké oblečení mi nejvíc sluší, a on odpověděl, že mě má nejradši, jak mě bůh stvořil. Co víc si přát?“ říká s dojetím zamilovaná žena, která díky shozeným kilům cítí úlevu.

„Nefuním do schodů, nemusím se za sebe stydět, když si prohlížím fotky, a klidně se fotím celá! Dřív jsem nosila velikost 5XL a nedávno jsem si koupila bundu ve velikosti XL! A to mluví za všechno.“

Autor:
  • Nejčtenější

Umělec ukázal, jak by asi vypadaly slavné tváře z obrazů doopravdy

Umělec Nathan Shipley byl zvědavý, jak doopravdy vypadaly některé historické postavy, které jsme doposud znali pouze z...

Menstruace či anál. Jedenáct otázek o sexu, které se stydíte položit

Jak je to s často skloňovanou velikostí, je sex během menstruace normální a co páry, které navštěvují swingers párty?...

Slabý kus půjde, normální covid zvládne, našla řešení vyměněná manželka

Ať už má Monika z Výměny manželek zdravé sebevědomí, nebo spíš patent na rozum, rozhodně nechce být ovcí ve stádu....

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mléko neodvápňuje a po páté jíst smíte. Odbornice vyvracejí mýty o výživě

Mnoho z nás se letos rozhodlo žít zdravěji a shodit nadbytečná kila z Vánoc i lockdownu, stále nás ovšem matou...

Poslali jste životopis a marně čekáte na reakci. Proč jiným odpovědí, ale vám ne

Premium Jak žádají o práci bílé límečky a jak ty modré? Na koho nasazují personalisté robota? A proč se zájemcům o práci z...

Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

  • Další z rubriky

Otoky se nedají předpovídat, teď mám naději na lepší život

„První příznaky se u mě objevily na prvním stupni základní školy,“ říká Odette, která se potýká s hereditárním...

Babské rady při nachlazení. Na rýmu pomáhá inhalace, proti kašli tymián

Kdo si tím ještě neprošel, může to teď, v sychravém počasí, očekávat každou chvíli. Kašel, otravná rýma, knedlík v...

Svaly vám zformují postavu a pomohou při hubnutí. Jak správně cvičit?

Pojem silový trénink se nejčastěji charakterizuje jako cvičení proti odporu, silové cvičení či cvičení se zátěží....

Tipují mi čtyřicet, říká sexy dvaašedesátiletá babička

Modelka důchodkyně Leslie Carletonová pendluje mezi svými domovy v Los Angeles a na Bali. Je fit a málokdo jí hádá...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Analytik: Evropa byla od blackoutu setiny. Bez ČR by to Rakousko nezvládlo

8. leden 2021 se mohl stát skutečným „černým dnem”. Evropě totiž hrozil blackout, tedy masivní výpadek dodávek...

Dalibor Janda leží ve vážném stavu v nemocnici na koronární jednotce

Dalibor Janda (67) byl hospitalizován v pražské Fakultní nemocnici Královské Vinohrady. Zpěvák leží ve vážném stavu na...

Vytetovaná sexuální instrukce zaráží i mého gynekologa, líčila dívka

Nesedí k ní, ale onen vulgární sexuální povel má na podbřišku opravdu vytetovaný. Vznikl jako rozpustilá, hrdá,...

Žiji s manželem v polyamorii. Jen o sex nejde, říká Těžká z dokumentu V síti

Terezu Těžkou (25) znají diváci jako jednu z hlavních představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních...

Hráč vytvořil v Minecraftu Everest v měřítku 1:1, na vrchol lezl čtyři hodiny

S využitím skutečných geografických dat vytvořil streamer G0ularte virtuální kopii nejvyšší hory na Zemi a poté vylezl...