Žena sdílí bizarní dietu, podařilo se jí extrémně rychle zhubnout

  12:23
Dvojnásobné devětatřicetileté matce Courtney Luna z Kalifornie se podařilo shodit pětadvacet kilo za necelé dva měsíce. A to díky dietě, která zahrnuje především konzumaci masa. „Překvapilo mě, kolik jsem měla energie, jak se mi zlepšilo akné a jak rychle šla hmotnost dolů,“ uvedla žena.
Courtney Luna

Courtney Luna | foto: Instagram/ Courtney Luna

„Zařadila jsem do jídelníčku i jiné potraviny. Jedla jsem vajíčka, kvalitní máslo, ale i vnitřnosti. Všechno to obsahuje důležité látky, které náš organismus potřebuje. V minulosti jsem vždy zkoušela extrémní redukční diety. V zásadě jsem přestala jíst, zhubla a pak jsem to po pár týdnech vše nabrala zpět. Ta rovnice je stále stejná a jednoduchá. Myslím, že si tím musí projít každý z nás, abychom pochopili z vlastní zkušenosti, jak velký je to nesmysl,“ svěřila se pro Dailymail.

Její „dietu“ jí poradila kamarádka a ráda ji vyzkoušela, protože maso miluje a nedokáže si představit, že by ho z jídelníčku vyřadila. Diety obsahující pouze zeleninu a ovoce jsou pro ni peklem na zemi.

Překvapivé pro ni bylo zjištění, že neměla chuť na sladké. To dřív konzumovala ve velkém a nechyběla jí ani zelenina. „Je vcelku paradoxní, že jsem zhubla a hmotnost si držela i přesto, že jsem sedm set dní nepozřela zeleninu. Neříkám, že je to úplně zdravé. Nikomu ale svou dietu nevnucuji, jen říkám, co mi fungovalo. Samozřejmě jsem přidala i pohyb. A ne jen rychlé aerobní cvičení – hodně posiluji,“ pokračovala.

V „dietě“ dál pokračuje. Větší množství především krůtího masa a ryb konzumuje stále. Do jídelníčku už ale přidala i zeleninu. Zhruba dva roky se takto stravuje a je spokojená. Vynechává pečivo a sladkosti. Chuť na ně ale prý nemá, jinak by si bez problémů dala i bagetu.

Autor:
  • Nejčtenější

V práci jsem si do kafe lila vodku, doma vypila i repelent, vypráví abstinentka

Premium

Nejdříve jí alkohol pomáhal zvládat úzkosti, pak jí ale způsoboval ještě větší. „Ve dvaceti sedmi letech jsem si uvědomila, že život už vůbec nemám pod kontrolou, a tak jsem nastoupila na léčbu,“...

10. července 2024

Jednapadesátiletá žena se proměnila z šedé myšky v sexy „šťabajznu“

Billie Steele je dvojnásobnou maminkou a toužila mít tělo, ze kterého bude mít radost. Kvůli kilům navíc totiž už na sebe nechtěla koukat ani do zrcadla. Rozhodla se tedy pro proměnu a zamířila do...

12. července 2024  8:28

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena zhubla téměř třicet kilo a stala se modelkou

Třicetiletá Aline Limasová z Brazílie dříve pracovala jako hlavní sestra na oddělení urgentního příjmu v nemocnici. Dnes se živí jako modelka a vděčí za to své velké proměně. Dříve měla o třicet kilo...

15. července 2024  8:45

Šaty jako důkaz. Sperma málem stálo Billa Clintona prezidentské křeslo

Kdyby byl jejím milencem kdokoliv jiný, nejspíš by je Monika Lewinská hodila do pračky. Šaty potřísněné spermatem prezidenta USA se však staly kouskem, který málem pohnul historií. Celý svět se díky...

12. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Na svatební cestu pojedu štíhlejší, říká Alena. Za tři měsíce zhubla 13 kilo

Alena začala přibírat v období menopauzy a to hlavně v oblasti břicha. Z relativně štíhlé ženy se stala baculka. S pomocí výživové poradkyně se jí ale podařilo shodit 13 kilogramů.

16. července 2024

Smaženky se zeleninou

Smaženky se zeleninou
Recept

Lehké

30 min

Snadná a rychlá večeře.

Zkouška vztahu, více pohody i sebevědomí. Dovolená bez partnera vám prospěje

Když někdo zmíní, že jezdí na dovolenou bez své polovičky, většinou máme za to, že dotyčný záměrně vyráží za nemravnostmi. Ovšem cesty bez partnera či partnerky mají mnohem více výhod než jen...

18. července 2024

Len pro každý den. Pro letní módu se lněné oblečení obzvlášť hodí

Lněné oblečení je doslova letní klasikou. Tento přírodní materiál je ještě lehčí a prodyšnější než bavlna, je pohodlný i v horkých dnech příjemně chladí a dobře saje pot.

18. července 2024

Není štětec jako štětec. Poradíme, jaký vzít na pudr a jaký na blending

Proč byste se měla spokojit s jedním, když jich existuje celá řada? Následující malý přehled kosmetických štětců vám ukáže, co všechno tyto zkrášlovací pomůcky nabízejí a k čemu se hodí.

18. července 2024

Za amputaci jsem musela bojovat. Lékaři mi operaci nechtěli provést
Za amputaci jsem musela bojovat. Lékaři mi operaci nechtěli provést

Natálie si nechala uříznout nohu. Ale nebylo jednoduché najít někoho, kdo jí to udělá. Hana ji pak učila znovu chodit. Ani to nebylo tak snadné....

Zemřela Shannen Doherty. Hvězda Beverly Hills 90210 podlehla rakovině

Po téměř deseti letech boje s rakovinou zemřela americká herečka Shannen Doherty, informují média. Proslavil ji seriál...

Princezna Kate přišla s dcerou na Wimbledon, setkala se i s Krejčíkovou

Princezna Kate (42) přišla na mužské finále letošního Wimbledonu spolu se svou dcerou Charlotte (9). V zákulisí se...

Restauratéři chtějí zakázat vstup Biance Censori, vadí jim její odhalování

Přítelkyně rappera Kanyeho Westa (47) Bianca Censori (29) je známá svým stylem „oblečená neoblečená“ a snaží se šokovat...

Rytmusovi shořelo auto na dálnici, podařilo se mu vyváznout bez zranění

Slovenský raper Rytmus (47) zveřejnil na Instagramu video hořícího vozu. Je to auto jeho manželky Jasminy Alagič (35),...

Krach manželství fotbalového průšviháře Fenina. Rozvod trval 15 minut

Obvodní soud pro Prahu 5 v pondělí během čtvrt hodiny rozvedl manželství bývalého fotbalového reprezentanta Martina...