Neděle 4. prosince 2022, svátek má Barbora
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 4. prosince 2022 Barbora

Zhubla jsem šestadvacet kilogramů, i když mi nikdo nevěřil, říká Andrea

  9:04
S vyšší hmotností se Andrea už narodila a z buclatého miminka se časem stala dospělá baculka. Na své míry však nakonec vyzrála, přestože ji všichni kolem zrazovali.

Čtenářka Andrea po proměně | foto: Jan Zavřel

„Když jsem poprvé vykoukla na svět a mamince řekli, že mám 4 300 gramů, bylo jasné, že její maličká Andrejka bude pěkný cvalík. Už tenkrát jsem dostala nálepku ‚vysoká porodní váha‘ – a ta mi tak nějak zůstala celoživotně. V jeslích jsem byla největší, ve školce jsem byla největší a ve škole pro změnu taky. Tenkrát jsem začala vnímat, že jsem jiná než ostatní, poněvadž mi říkali ‚ta tlustá‘, ale já si přišla stejná jako všechny děti,“ vypráví Andrea Navrátilová.

„Chodila jsem na sportovní školu a přitom jsem nesnášela sport a nenáviděla plavání. Brácha mi neřekl jinak než Puclíku a já si tak našla svého nejoblíbenějšího koníčka. Hledání nových diet. Mohla bych sepsat knihu o všech dietách, které jsem v životě vyzkoušela. Některé byly účinné a jiné vůbec. Když jsem ve dvaceti letech prošla hormonální léčbou, přibrala jsem 20 kilogramů za půl roku. Tenkrát jsem se dostala na hmotnost 95 kg, ale moc jsem to neřešila. Pracovala jsem jako úřednice a bylo mi v těch kilech fajn. Seděla jsem v teplíčku, nemusela jsem se hýbat a můj oblíbený oběd bylo bílé pečivo s pomazánkou nebo s vlašákem,“ přiznává Andrea.

„Za pět let přítel přišel s tím, že bychom se mohli vzít. Já se ale ptala, kde seženu šaty na hrocha a z leknutí jsem shodila až na 74 kg. Cvičila jsem dvakrát denně aerobik a jídelníček jsem omezila na minimum. Vdávala jsem se díky tomu štíhlá, ale dlouho mi to nezůstalo, protože jsem v těhotenství nabrala zase 26 kg,“ vzpomíná. 

„Kolotoč mých diet se roztočil a bylo to opět k ničemu. Když jsem si ale v září 2016 ve svých pětatřiceti letech stoupla na váhu a byla tam číslovka 94, nakoplo mě to k akci,“ říká Andrea, která si na internetu našla poradnu Cambridge Weight Plan a navštívila poradkyni Petru Borkovcovou.

„Hned po měření a vážení jsem se zděsila, protože jsem měla jíst jen tři jídla denně a vypít alespoň tři litry vody. Jak já se ten den přecpala, abych se rozloučila na měsíc s jídlem! Šla jsem do toho s tím, že chci zhubnout kolem 10 kg a věřila jsem, že mi měsíc změny stravování bude stačit. Nikdy by mě nenapadlo, že nakonec budu do poradny docházet skoro půl roku a shodím 26 kilogramů,“ prozrazuje povoláním finanční poradkyně, která se však tenkrát přepočítala.

A nejen ona. Nevěřili jí ani doma. „Manžel s dcerou ráno koukali, jak si míchám koktejly, a oba kroutili hlavou. Jenže po týdnu mi splasklo břicho a já měla navrch. Honem jsem utíkala za maminkou, ať jde do hubnutí se mnou, ale nechtěla. Řekla mi něco v tom smyslu, že jsem úplně blbá, že prostě tlustá jsem a vždycky budu,“ podotýká mladá žena.

Tajné triky

  • Zdravé tuky

Omega-3 mastné kyseliny (v rybách nebo ořeších) jsou důležité pro zdraví a také hubnutí. Tyto tuky ochraňují srdce, pomáhají správné funkci mozku a zrychlují spalování. 

  • Večerní rituál

Dejte si vždy před spaním hrnek teplého mléka. Mléko dokáže nabudit metabolismus, a tak den můžete zakončit rychlejším spalováním kalorií.

„Maminka tvrdila, že blbnu a švagrová mě pro změnu každý týden ujišťovala v tom, že jsem blázen, když dávám za tu kosmickou stravu peníze. Bylo to hodně těžké období,“ vybavuje si dnes už štíhlá Andrea, která i kvůli tomu, že ji rodina podceňovala, v sobě našla pevnou vůli a vydržela.

„Všechna doporučení od poradkyně jsem striktně dodržovala, každý den jsem si psala hmotnost a jen jediné kámošce jsem volala, že jsem pokořila sněhuláka, tím jsem měla na mysli, že mám pod 80 kilogramů. Nasmály jsme se u toho a ten sněhulák mě tak vyburcoval, že jsem se dostala na 68 kg a mamince a švagrové jsem s hrdostí a plnou parádou předala celý svůj šatník,“ usmívá se štíhlá blondýnka, ze které je dnes úplně jiný člověk.

Autor:
  • Nejčtenější

Žena už nemohla vystát obří ňadra, rozhodla se pro operativní zmenšení

Kylie Perkinsová, čtyřiadvacetiletá dvojnásobná matka z Aljašky, podstoupila zmenšení poprsí, aby se zbavila...

Žena je pro mnohé příliš sexy, bývalí učitelé její odhalování nechápou

Říká si Ona Artist a na internetu pravidelně zveřejňuje sexy snímky. Pro mnohé už je to přehnané a především její...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Tragická finanční gramotnost Čechů. Místo šetření teď utrácíme, varuje Šichtařová

Premium Když jsem byla na vysoké škole, chtěla jsem být guvernérkou České národní banky, říká ekonomka Markéta Šichtařová,...

Pohlreich se skoro neudržel na nohou, když si restauratér zavolal vědmu

V pořadu Jak to bylo, šéfe? šéfkuchař Zdeněk Pohlreich vzpomínal na největší „špeky“ ze 3. a 4. řady legendární show...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Muž doplatil na braní steroidů, znetvořily mu tělo

Čtyřiadvacetiletý Dave Hartrey z Irska si přál mít dokonalé svaly. Rozhodl se, že si k nim dopomůže steroidy. Ty mu...

Rozsáhlé zotročování lidí v Česku. Gang vydělal na práci bezdomovců miliony

Premium Na Ústecku roky mizeli bezdomovci a sociálně slabí žijící na ulici, jako by dostali „druhou šanci“. Končili v domě na...

Janečkova zpověď: vězení, alkohol, život bez domova. A kam zmizel Maradonův dres?

Premium Když ho konečně doženete, musíte zbystřit, jestli vás smysly neklamou. Jak může člověk, který se už patnáct let...

Vydělali za covidu, nakupují nemovitosti. Pandemie zrodila nové milionáře

Premium Zatímco většině podnikatelů v Česku způsobil covid ztráty, některým naopak poskytl životní příležitost ke zbohatnutí....

Za všechno může dárek od manžela, říká Andrea. Zhubla 20 kilogramů

Když se Andree začalo radikálně „zmenšovat“ oblečení, každý den si říkala, že od zítra už opravdu začne hubnout. Až...

Mám jen jednu ledvinu. Lékaři zjistili, že i její funkce selhávají

Když mi v osmnácti lékař sdělil, že na ultrazvuku vidí jen jednu ledvinu, přišlo mi to jako vtip. Nakonec jsem se s tím...

Nehty jako zrcadlo zdraví. Dejte si pozor na tmavé skvrny i svislé rýhy

Zdánlivě silné a odolné, ale zároveň i zranitelné a křehké. Věnujme nehtům pozornost už z toho důvodu, že jsou schopné...

Čtyři jednoduché rady, které vám pomohou v zimě konečně nepřibrat

V ročním období, které teď vládne, se často stává, že přibereme. Organismus se zpomalí a to samé udělá také lidský...

Žena už nemohla vystát obří ňadra, rozhodla se pro operativní zmenšení

Kylie Perkinsová, čtyřiadvacetiletá dvojnásobná matka z Aljašky, podstoupila zmenšení poprsí, aby se zbavila...

Ivan Trojan si s manželkou vypořádal majetek, bulvár spekuluje o rozvodu

Ivan Trojan (58) a Klára Pollertová-Trojanová (51) si v září podle veřejně dostupných dokumentů vypořádali společný...

Známý český stylista Jan Pokorný spáchal ve 39 letech sebevraždu

Jeden z nejuznávanějších českých stylistů Jan Pokorný spáchal ve čtvrtek ve svých devětatřiceti letech sebevraždu...

Pavel Nedvěd se dostal do potyčky v domě partnerky, zasahovala policie

Bývalý reprezentační kapitán a donedávna místopředseda fotbalového Juventusu Turín Pavel Nedvěd se dostal do potyčky s...

Otec zavelel, šetříme! Rodina vypnula elektřinu a topí jednou týdně

Zvyšování cen energií nutí lidi k nečekaným rozhodnutím. Jedna rodina z Londýna se rozhodla vrátit do minulosti. Šetří,...