Když se jí ručička váhy vyšplhala k cifře devadesát čtyři, nechtěla tomu uvěřit. Zrcadlům se raději vyhýbala.
„Mí nejbližší sice tvrdili, že svá kila navíc umím nosit, ale já spokojená nebyla. Hubnout jsem se snažila už delší dobu, tedy zdravě jíst a sportovat, ale s mou vahou to nehnulo, klesat odmítala. Pomalu jsem se smiřovala s tím, že holt už ze mě modelka nikdy nebude. Kamarádka v té době shodou okolností viděla na internetu jednu známou herečku, která zhubla díky dietnímu programu, a sama se pro něj rozhodla taky. A byla spokojená,“ vypráví Veronika.
Tehdy si řekla, že to také vyzkouší a dobře udělala. Výživová poradkyně Martina Balatková z výživové poradny v Liberci ji nadchla.
Mlsnou zaháním ovocem
„Všude kolem nás číhají tisíce svodů. Jako výhru jsem v té době proto byla ochotná vnímat i dvoukilový váhový úbytek. Pořád jsem si opakovala, že i když to nevyjde, za pokus to jistě stojí.“
„Opak byl pravdou, stačilo jen věřit výživové poradkyni. Její podpora, motivace, pochvala i pomyslný bič nade mnou udělaly zázraky. Po čtrnácti dnech ručička váhy opravdu klesla a za půl roku bylo dole neskutečných dvacet kilo,“ říká Veronika.
„A co mi k tomu pomohlo? Určitě změna jídelníčku. Přidala jsem do něj spoustu zeleniny a vody, naučila se pít kávu bez mléka a cukru. Dodnes stále bojuju s chutěmi na sladké. Zmrzlinu a sladké pečivo mám ráda odjakživa. Mlsnou se snažím zahánět ovocem, které je přece jen lepší alternativou.“
Žena měla téměř dvě stě kilo, zhubla a dnes je z ní úplně jiný člověk |
Netaktní poznámky zabolí
„Nedílnou součástí mého hubnutí byl samozřejmě i pohyb. Jako malá jsem nesnášela a neudýchala běh. Teď běhám, ale pořád čekám na den, kdy si řeknu, že běh miluju. Zatím marně,“ směje se žena narozená ve znamení Kozoroha.
Mnohem více jí ale svého času vadily nemístné poznámky těch nejbližších. „Ráda bych apelovala na všechny, kteří občas prohodí nějakou tu hlášku ve stylu: ‚Tak se nediv, jak vypadáš, když furt jíš...‘ nebo ‚Uhni, máš tlustý sklo!‘ I když se člověk zasměje, uvnitř ho to zabolí. A jestli si blízcí myslí, jak šetrně nám podali, že máme zhubnout, většinou se jim podaří pravý opak. Ze žalu pak vypleníme ledničku nebo nejíme celý den a trápíme se.“
VyzkoušejteProbiotika: Nejenže pomáhají regulovat zdravé střevní bakterie, ale také umí blokovat absorpci tuků v potravě, snižovat chuť k jídlu a zánětlivé procesy. Největší účinky na hubnutí má bakterie Lactobacillus gasseri povzbuzující tvorbu kyseliny mléčné. |
Podpora druhých je důležitá
„Nesnášíme sami sebe jenom kvůli vtipu. Jasně, jsou i výjimky, které se hecnou a začnou se sebou něco dělat. Mnohem lepší by ale bylo, kdyby se s člověkem zapojila rodina, kamarádi a společně se třeba věnovali pohybu,“ zamýšlí se Veronika, která měla vždycky pěknou a pevnou ženskou postavu.
Dneska má dva syny, Romču a Alexe. Během každého těhotenství prý nabrala pětadvacet kilo. „Půlka z toho mi po porodu zůstala. Partner se mi snažil ‚poradit a pomoct, jak zhubnout‘, ale vedlo to spíš k opačnému efektu. Své tělo jsem nakonec začala nenávidět, stydět se za něj. Vše završila nevěra z mužovy strany, po které došlo k rozchodu,“ konstatuje Veronika, které pozitivní změnu přinesl až druhý vztah.
Zrcadlům se už nevyhýbám
„Zhubla jsem a začala se věnovat sama sobě. Dnes se mi líp žije i sportuje, baví mě kupovat hezké oblečení a dbát o sebe. Zrcadlům už se nevyhýbám, ale s potěšením do nich kouknu, jestli mi třeba ty nové šaty sluší.“
„Je neuvěřitelné, že pokud se člověk cítí dobře, i okolí ho pak vnímá jinak. Nikdy sice nebudu modelka s vysněnými mírami, ale to vůbec neřeším,“ dodává Veronika
Zajímavosti o VeroniceOdkud: Hrádek nad Nisou |
