Za tři měsíce zhubla žena pětadvacet kilo, změnila svůj životní styl

  7:45
Dvaatřicetiletá influencerka Jelly Devote sdílela svou proměnu. K dokonalé postavě se z boubelky propracovala za pouhé tři měsíce a podařilo se jí shodit pětadvacet kilo. Musela ale kompletně změnit svůj životní styl. Zvolila si pro proměnu kombinaci diety a pravidelného pohybu.

Žena nyní pracuje jako fitness poradkyně a občas i jako modelka. Když se kráska ze Švédska rozhodla pro proměnu, netušila, jaké změny v jejím životě nastanou. Zdravý životní styl jí prý do života přinesl jen samá pozitiva.

„Myslím, že největším záškodníkem je alkohol, který se jeví jako neškodný společník, ale dokáže napáchat dost nepříjemností. Je kalorický a rozhodně se neslučuje s rozhodnutím žít zdravě,“ myslí si influencerka. Ona sama měla ráda dobré víno a nešetřila s ním.

OBRAZEM: Známé osobnosti, kterým se podařilo extrémně zhubnout

Když začala držet dietu a cvičit, s vínem neskoncovala nadobro, rozhodně ho ale pila méně. Jak sama uvedla, zdravý životní styl jí zlepšil kvalitu života. „Změnila jsem dost stravovacích návyků. Zvýšila jsem příjem vody, které jsem do té doby pila málo, a častěji jsem jedla saláty. Zelenina se v mém jídelníčku do té doby příliš neobjevovala,“ pokračovala.

Sama říká, že změny nebyly tak extrémní, ale přesto se jí podařilo zhubnout během poměrně krátkého časového úseku. A to je podle ženy zásluha především pohybu. „Myslím, že změna nastane, kdykoli se začnete hýbat. Tak na co čekáte,“ doplnila pro Dailymail.

Autor:

Nejčtenější

Muže děsí můj svalnatý zadek, popisuje žena problémy při hledání partnera

Třiadvacetiletá influencerka Kerolay Chavesová z Brazílie, kterou na Instagramu sledují miliony lidí, shání životního partnera. Prý je to ovšem nečekaný oříšek. „Bojí se mého zadku. Je na ně příliš...

Láska k batohům, nápadná loga, méně péče. Jaký je první pohled cizinců na Češky

Češky patří mezi nejkrásnější ženy světa. Není to však jen přirozený půvab, který pomáhá spolehlivě identifikovat naše ženy a dívky v ulicích zahraničních měst. Existuje několik dalších typických...

Tepláky odhodila, koloběžka zůstává. Trumpova vnučka Arabella dorůstá v dámu

Staronový americký prezident Donald Trump strhává oči celého světa nejen na sebe, ale i na své nejbližší. Média zaujala také jeho vnučka Arabella, dcera Ivanky Trumpové, která se z rozjíveného dítěte...

Muži by podle ženy měli manželkám platit daň za udržování v kondici

Influencerka Karol Rosalinová nedávno tvrdila, že má nejkrásnější zadek v Kalifornii. Nyní říká, že by muži měli ženám platit daň za to, že se o ně dobře starají a neustále je udržují v kondici po...

Příběh Michala: Mám problém mluvit s lidmi, nejlíp je mi doma

Nikdy jsem nebyl moc společenský typ, už od dětství jsem se spíš lidí stranil nebo se stýkal jen s pár nejbližšími kamarády. Nezlepšilo se to ani na gymnáziu nebo na vysoké, ale tam jsem aspoň měl...

Tableta denně a HIV nehrozí. Je to revoluce jako kdysi kondom, říká sexuolog

Premium

Virus HIV, postupně způsobující selhání imunity (nemoc AIDS), je pořád strašákem, ale už ne tak velkým jako před třiceti lety, kdy byla diagnóza vlastně rozsudkem smrti. Přesto i dnes na tuto...

19. února 2025

Slavné ženy, které si nechaly vyjmout implantáty kvůli zdraví

Některé slavné ženy si nechaly vyjmout prsní implantáty, protože kvůli nim měly zdravotní problémy. Mají za to, že po úpravě poprsí se kvalita jejich života výrazně snížila kvůli bolestem a jiným...

19. února 2025  8:32

Láska k batohům, nápadná loga, méně péče. Jaký je první pohled cizinců na Češky

Češky patří mezi nejkrásnější ženy světa. Není to však jen přirozený půvab, který pomáhá spolehlivě identifikovat naše ženy a dívky v ulicích zahraničních měst. Existuje několik dalších typických...

19. února 2025

Postavte se výzvám čelem. Přinášíme inspiraci od těch, kteří je zvládli

Únor představuje zkoušku ohněm pro ty, kdo si dali nějaké přehnané novoroční předsevzetí. Teď nejčastěji zjišťují, že to nejde, že zklamali.

19. února 2025

To nechci, proč mi to Google nainstaloval do mobilu? Uživatelé se bouří

V posledních týdnech začal Google instalovat do telefonů s Androidem novou systémovou aplikaci, která má uživatele...

Shodila jsem 23 kilo. Táta říkal, že se na to nedá koukat, přiznala Cibulková

Bývalá slovenská profesionální tenistka Dominika Cibulková (35) po narození dětí výrazně přibrala. V rozhovoru pro...

Kanye West a Bianca Censori se rozešli, raper zveřejnil podivný vzkaz

Raper Kanye West (47) a jeho žena Bianca Censori (30) se podle zdrojů blízkých páru rozešli a směřují k rozvodu....

Muže děsí můj svalnatý zadek, popisuje žena problémy při hledání partnera

Třiadvacetiletá influencerka Kerolay Chavesová z Brazílie, kterou na Instagramu sledují miliony lidí, shání životního...

Koupit u Němců, vrátit Rakušanům. Rozdíl zálohy pivní láhve přinesl nový trend

Zvýšení záloh na pivní láhve v Rakousku vytvořilo nový příhraniční trend. Lidé žijící poblíž hranic Rakouska s Německem...