Čtvrtek 27. února 2020, svátek má Alexandr
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 27. února 2020 Alexandr

Diskuse k článku

Kvůli břichu si ani nezavázal tkaničky. Dietou a chůzí shodil 43 kilo

Dušanu Suchánkovi vadila nadváha v osobním, ale i pracovním životě. Zhubnout se rozhodl, když už si nedokázal zavázat ani tkaničky u bot. Začínal na váze 148 kilogramů, za necelý rok se mu podařilo shodit 43 kilo.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

A92l22e58š 11B71a84j60e38r 1401742629442

obličej má zdevastovanej jako kořala Jelcin :-P

0/0
14.12.2019 8:36

A45l69e27š 39B83a32j89e69r 1461642279552

obličej má zdevastovanej jako ožrala Jelcin :-P

0/0
14.12.2019 8:35

M42i35l37o73š 37B10r51a52d71í89k 3406359327158

A mimo reklamy na jakousi firmu má ten článek ještě i nějaký jiný, utajený, smysl? Pokud ne, tak měl být jako reklama označen.

+14/0
13.12.2019 9:47

I14v64o 10Č75á85n 5768353

Tohle je tu ale každý týden...

0/0
15.12.2019 0:08

M58i89l48o87š 29B30r81a70d32í87k 3646179667148

Já bych řekl každý den.

0/0
15.12.2019 7:22

I20v79o 65Č29á18n 5188943

Teď jsem se podíval na články, které se sem překlápí z časopisu Tina a od listopadu je to šestý článek o někom, kdo zhubl, takže ta frkvence je plus minus jednou za týden, i když někdy dají dva články brzy po sobě, ale pak je zase přestávka... Web je třeba krmit články, aby bylo co číst...

0/0
15.12.2019 13:30

M88i38l42o78š 27B78r15a38d93í50k 3236949187668

Nejde jen o hubnutí, ale o skrytou reklamu.

0/0
15.12.2019 22:20

I49v59o 48Č77á20n 5128643

Někdy ano, někdy ne... vím, že třeba články o začínajících podnikatelích zaplacené nejsou, redakce je často ráda, že má o kom psát, ideálně, když je nevšední... A znovu bych dodal, že v tomto případě je to převzaté z týdeníku Tina... Aspoň, že ten chlap opravdu existuje, jak jsem lehce zjistil...

0/0
16.12.2019 0:11

M51i69l58o64š 10B26r49a57d42í70k 3756969697398

I reklama, kterou udělají zdarma je reklama, takže to nemusí být vždy zaplacené. Například v některých státech to posuzují hodně přísně. U nás je to jak kdy, jednou rozmažou nápis na tričku v běžné televizní reportáži a jindy mluví hodino o jedné firmě a není to označené jako reklama ani tam nedají označení, že pořad obsahuje Product placement.

0/0
16.12.2019 17:57

I81v40a92n 40M91i48n90á15ř 7192584777711

Charakter těchto "chválihodných" článků, jako obvykle postrádá jeden velmi důležitý údaj. Tím je výška člověka. Pokud bude 148 kg vážit muž se 190cm výšky, je to dost, ale mnohem závažnější by tato hmotnost byla - vážil-li by stejně při 170 cm.

+6/0
13.12.2019 9:02

D62a96n83i56e62l 68M57a56g20n27u40s 4243745194567

Taky jsem si říkal. Zrovna 148 kg mám já teď, ale že bych si nezavázal tkaničky nebo nevylezl někam na lešení či po žebříku, to ne. Měřím 187 cm, takže tenhle chlapík asi musí být menší.

0/0
13.12.2019 9:39

J73a93n 33C73o47n75s94t72a62n78t48i37n 1702711213760

aby někdo byl v pohodě se 148 kg, musel by měřit 3 a půl metru...

+2/−1
13.12.2019 11:15

D19a72v94i17d 89R78i69e18s77z 4238223757225

Tyhle neuznacena reklamni sdeleni...

+14/0
13.12.2019 8:15

M82i45l29e73n18a 76K39l98o12u13č76k38o32v45á 2806660946932

I takhle se dá udělat reklama - zadarmo.Rv

+6/0
13.12.2019 8:07

J77a70n 88P68a52v63e42l 8463112988266

Měl jsem ale nějaké zdravotní potíže a nechtěl jsem udělat chybný krok, proto jsem se obrátil na odborníky ve výživové poradně Naturhouse v Uherském Hradišti, kde se mě ujala výživová poradkyně Romana Hanačíková.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/hubnuti-dieta-promena-ctenar-dusan-suchanek.A191209_204249_zdravi_abr

Takže zaplacená, ale neoznačená reklama na Naturhouse. Naturhouse je něco jako Herblife. Jeho cílem o prodat co nejvíce doplňků stravy nešťastným lidem bez znalostí.

+33/0
13.12.2019 7:59

L82u68d15m86i94l49a 65S72a24l87e35m90o13v11á 2956641185879

Přesně tak!

+1/0
13.12.2019 8:38

P74a91v78e54l 76K41l18u27s87á67č57e83k 6498331747650

... vypadá zdravě

;-D;-D;-D;-D

+4/0
13.12.2019 7:11

J65i12n77d22ř49i76š74k79a 10B54u21r97g74e79r27o72v39á 3445154438185

Ať se ozve za dva roky...

+7/0
13.12.2019 6:28

P94e93t23r 18S49i72m34e63k 6961103669424

vzhledem k tomu, že hubne stravou a pohybem, věřil bych mu. Velká chyba je, když hlavně ženský hubnou úpravou jídelníčku, ale bez pohybu.

+3/0
13.12.2019 6:44

Š28á60r71k89a 51M32a71t24y65á15š10o65v38á 1271425562599

ony se hejbou dost, když skáčou kolem rodiny, to je fitko jak vyšitý....;-)

ale taky bych si ráda přečetla, o Dušanovi za 2 roky, v tom má JB pravdu....

+3/−3
13.12.2019 7:09

P19e68t16r 11S36i30m96e43k 6141543829614

nesouhlasím s Váma mladá paní. Skákat kolem rodiny je nefunkční. Něco jiného je cílený pohyb v určitém tempu a po určitý čas. / Když má manželka odpolední, skáču kolem rodiny já a vím, že to není funkční. Potřebujete opravdu určité tempo a čas pohybu.

+3/0
13.12.2019 7:22

P70a59v81l85a 44H76r79a59d40i20l82o42v53a 3657711311974

Chlapi hubnou pohybem lépe. Já sportuju dost, ale kdybych chtěla hubnout pohybem, tak musím makat tak 4 hodiny denně. Ono se taky jinak hubne 20 kilo a jinak třeba 3, když je člověk vlastně na svým a chce zhubnout pro lepší pocit.

+1/0
13.12.2019 8:35

J51a44n 71P68a34v79e66l 8193822188916

Souhlas. Hubne se v kuchyni a sport tomu může jen pomoct (když je hodně sportu, tak významně).

Přejíst lze prakticky jakékoliv množství sportu a pohybu.

+8/0
13.12.2019 8:44

P64e88t24r 12S74i80m61e60k 6271143669664

pokud budete vysportovávat velké množství jídla a pití, časem Vám to poškodí slinivku, játra, žlučník,atd.

0/0
13.12.2019 8:47

K60r69i25s42t88ý55n70a 26B46e63n89e47š81o61v62á 5294256196273

Zas tak velka chyba to ze zacatku neni, zmena jidelnicku je nezbytny zaklad a je to nejvetsi cast uspechu, pohyb cestu i vysledek zlepsi

0/0
14.12.2019 14:55

K19r96i23s50t57ý11n90a 76B63e51n69e55š27o89v82á 5544636666223

odeslo omylem

0/0
14.12.2019 16:18

K15r48i67s75t13ý19n27a 97B64e20n90e23š78o65v50á 5474506506523

Zakladem je zmena stravy, v tom je nejvetsi cast uspechu. Pohyb navic je dobry a potrebny, ale po nove hubnouciho byva tezke zmenit vse najednou. Neni spatne zacit dietou a pohyb zarazovat postupne, od sejdu shody/nepojedu vytahem. Vetsi chybou podle me je radikalismus v hubnuti jako jednostranne diety, extremni cile (shodit hodne kg rychle), negativni motivace, prehnane naroky na sebe sama (uz si nedam nic.sladkeho), rikat si "uz jsem porusil dietu, tak uz je to jedno" a na to konto se prejist a podobne. Jak rika pani Matyasova, nekdo muze mit pohybu dost, ale potrebuje uhlidst jidlo. Nekdo zas ma pohybu minimum a u nej zarazeni pohybu od pocatku je nutnosti, zejmena kvuli urychleni metabolismu. Preci jen je rozdil napr. mezi mladou maminou, ktera skace kolem deti, a starsim clovekem, ktery vysedava v praci i doma a vsude jezdi autem.

0/0
14.12.2019 15:20

K15r44i74s15t23ý24n54a 85B35e95n21e15š45o38v42á 5634626526833

Samozrejme nezpochybnuji to, ze pohyb je dobry, pomaha metabolismu vcetne zlepseni zdravotnich zalezitostu, pomaha pri zpevnovani tela a kuze, dobre nalade, sebevedomi..

0/0
14.12.2019 15:26
Foto

P17e11t88r 34P87a67v46l53í15č45e35k 5759143885230

Problém není zhubnout, to dokáže téměř každý. I já jsem zhubnul ze 149 kg na 118 kg. Ovšem velký problém je si pak sníženou váhu udržet, již nepřibrat. A to už dokáže velmi málo lidí. U mě nyní nějakých 124 kg. Sice se bráním, ale stravovací návyky nelze jen tak úplně překopat, organismus má tendenci se k některým zlozvykům opět vracet . . . :-/;-)

+19/−1
13.12.2019 6:12

P28e71t64r 95S61i41m37e13k 6131823209334

já bych viděl ještě jeden problém. Správně by měl člověk ztratit tuk a vodu a udržet si a případně přibrat svalovou hmotu. Pokud člověk ztratí tuk a vodu a nemá svaly a už ano tuk, už mu nic nedrží páteř..a spousta lidí má rozsypaný záda.

+5/0
13.12.2019 6:30

J65a27n 66P59a14v18e18l 8853892628606

Lze překopat, ale jde o motivaci. Pokud člověk nemá vnitřní, je dobré si dodat vnější. Kamarád, výživový poradce, blog vedený na netu, ...

+1/0
13.12.2019 8:46
Foto

J67a14n 33H88o66l27o87u52b16e69k 5204628374

Je to tak, dokud člověk hubne, vidí výsledky, tak má motivaci, vůli být důsledný. Po čase si člověk sem tam něco dopřeje a ono se nic nestane a tak to jde dál a najednou koukám, kde se stala chyba :-/ ;-)

+2/0
13.12.2019 8:56

J74i48ř33í 22M52ě15l37n92i60c64k42ý 2697948217695

Přesně tak, pane Pavlíčku, dokud člověk nezmění životní styl, nemá žádná dieta šanci na trvalý úspěch. To, co je v článku popisováno, je právě o té změně, ne jen o dietě. Jinak by pan Suchánek neměl šanci a časem by možná přišel i o tu přítelkyni na zavazování tkaniček.

+3/0
13.12.2019 8:57

J57a46n 38K18a20v62a77n 8159985798692

Ale pritom ovoce a tyhle ovocne koktejly obsahuji cukru jako cola, uz to nikdo nedoporucuje uzivat v nejakem velkem mnozstvi.

+8/0
13.12.2019 1:31

B98o79h92u53m15i76l 74P60e89t93r55a79s 1213504391482

Je snad nejaky rozdil mezi rafinovanym cukrem v cole a cukrem v cerstvem ovoci.

+1/0
13.12.2019 4:38

L24u97d95m95i16l62a 55S81a21l57e50m14o90v45á 2406221585749

Sto pro. Ale i tak to není vhodné kdyby jedl jen tohle, je to záběr na slinivku

+3/0
13.12.2019 7:47

B98o37h22u89m64i62l 75P50e15t91r82a84s 1483244631812

Zminku o skodlivosti ovoce pro slinivku ctu poprve. Syrove ovoce obsahuje enzymy a proto se pri onemocneni slinivky naopak jeho konzum doporucuje. Vyhledejte si o tom neco abyste mohla jist ovoce bez obav.

0/0
13.12.2019 14:22

P65e64t69r 41S54i10m82e96k 6471523319914

rafinovaný cukr versus fruktóza...jsou to sice sacharidy,ale jiný druh

0/0
13.12.2019 6:31

R49o42m53a50n 88Š75i20m26o88n 2499981670828

Ano, sacharózu je na tu fruktózu potřeba rozložit.

+1/0
13.12.2019 8:31

P25e96t91r 16K69o51l57á31ř 2158957254581

Pán vypadá spíše jako postarší dáma ... zřejmě nedostatek testosteronu.

+15/0
13.12.2019 1:08

O75t18a43k66a80r 45Z64e78m77e13k 3623698897441

Mi přijde že on vypadá dobře, ale leckterá starší dáma prostě vypadá jako chlap. To bude těmi vlasy.

+2/−1
13.12.2019 6:54

L69u22d91m89i53l53a 51S15a11l24e24m31o54v39á 2856791895949

Potřebuje jiný střih vlasů. Ale osobně bych si spíš dělala starost s tím jak vypadá v obličeji, může to být příznak zdravotních potíží

+2/0
13.12.2019 7:48

P29e83t78r 93S66i23m40e64k 6111113799424

ledviny, játra, žlučník, tlak?

0/0
13.12.2019 8:30

L23u37d65m87i87l41a 69S89a54l45e82m28o88v23á 2396401625639

Asi tak. Rozhodně nevypadá zdravě. A už vůbec na svůj věk

+4/0
13.12.2019 8:39

Premium

Která auta jsou skutečně bezpečná? Crash testy versus realita

Setkáváme se s názory, že auta jsou navrhována tak, aby dosáhla dobrých výsledků v nárazových testech. Díky Folksamu...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Když je střílečka povinná. Hraju hry a platí mě za to, říká člen týmu Brute

Má k dispozici fitness trenéra, mentálního kouče, psychologa a ve škole individuální studijní plán. Tedy servis...