Pondělí 25. května 2020, svátek má Viola
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 25. května 2020 Viola
Zobrazit příspěvky: Doporučované Všechny podle vláken Všechny podle času

P34a90v52e51l 55N45o68v40á97k 4948444173260

Já jsem si dal na nový rok předsevzetí, že za půl roku zhubnu 10 kilo. První kvartál za námi a už mi zbývá jen 13...

+46/0
doporučit
29.3.2020 10:57

R62e19n83é 32H52a71l93l23a 8311238756606

To je zase nadpis. Opravdu je chlap s divně nasazenou kšiltovkou a v havajské košili idolem žen? Co na to dámy?

+46/0
doporučit
29.3.2020 8:23
Foto

P97e45t76r 21P24a25v32l24í40č25e76k 5499573345940

Takhle rychle a hodně zhubnout není zase tak moc složité. To znám z vlastní zkušeností - zhubnul jsem 31 kg - a i z okolí. Je to pak opravdu skvělé, člověk se cítí jako znovuzrozený . . . Mnohem horší je si tu sníženou váhu udržet, znovu nepřibývat, dodržovat striktně svou "novou" životosprávu a životní styl, nedopustit tzv. jo-jo efekt. To je největší problém. Něco jako u alkoholika se po návratu z léčebny již nikdy nenapít alkoholu. Je to téměř nemožné, nadlidský úkol . . . . ;-(;-)

+32/0
doporučit
29.3.2020 7:19

L70i57n14d51a 25V16e15s40e70l43o25v15s69k53á 2606203240904

Takze drzi low carb. No, vsichni, co to kolem me drzeli, meli fest jojo, jakmile navysili prijem sacharidu. A to i jen o cca 50 g denne. Proste nejlepsi dietou je stridmost. Jist vse, ale v mensich porcich a primerene se hybat. Clovek nemusi byt 5x tydne ve fitku, staci denne hodinka svizne chuze a domaci cviky na zpevneni.

Zakladni rovnice zni: nizsi prijem nez vydej. A pak treba vyrovnany, aby z cloveka nebyla kostra.

+29/0
doporučit
29.3.2020 9:18

P53a19v68e57l 26V81a72c29e75k 1110842685351

By mě zajímalo jestli ženské fakt letí na čepice s kšiltem dozadu.

+26/0
doporučit
29.3.2020 7:54

V96l57a11d46i19m78í97r 68Š55t66ě73r42b95a 2182551772637

Jak podle vás žijí nemohoucí starci? -:)

+27/−1
doporučit
29.3.2020 7:55

F29r10a85n95t47i65š46e53k 75V41á32c48l15a29v71í44č46e66k 4145333441804

Je to jen trapná skrytá reklama na tu vysoce podezřelou firmu. Překvapuje mě, že to tu nikdo nezmínil, na tohle bývají diskuze celkem citlivé ...

+20/0
doporučit
29.3.2020 14:45

L22u55m44í85r 44V35i61t17h36a 2937657556112

Zhubnul 57 kilo za půl roku? Deset kilo měsíčně? A teď si užívá zimu? To mu taky poradila ta genialní poradkyně, jejíž jméno a firmu v té zprávě uvádíte?

+18/0
doporučit
29.3.2020 6:13

M98a72r87t41i20n 56K69o77l56á58ř 9638360945395

57kg za půl roku, je až životu nebezpečné. Nemám nic proti hubnutí, ale tohle je obrovsky rychlý pro všechny orgány v těle.

+15/0
doporučit
29.3.2020 8:21

V95l38a13d31i43m81í17r 53C50i19m12l39e84r 4456492460658

Také bych hubl... ale má silně vyvinutou slabou vůli...;-D

+13/0
doporučit
29.3.2020 14:21

L91u14d29ě97k 56T15o56n57d62r 3651342632915

Nesedí ty fotografie. Na žádné z nich nemá 140 kg.

(Já sám jsem měl 122 kg, při výšce 190 cm, takže vím jak vypadá tlusťoch. Tento člověk na žádné fotce nemá 140 kg ani náhodou)

+13/0
doporučit
29.3.2020 11:13

P18e90t15r 39N33a13j14e59r 8820489563574

Já jsem za půl roku zhubnul 25kg. Stravou a cvičením/posilovna/sportem. Cítil jsem se skvěle, pln energie, prostě bomba. Jenže hned potom jsem v jednom roce měl 4x angínu, pásový opar(tzv. druhá fáze neštivic), chřipku tam byl těžší průběh. Tak jen doufám že mě nedostihne ten současný strašák. He to tedy už 2 roky, ale pro ideální je začínat pomalu, kombinovat zdravou stravu se zvyky co už si tělo vytvořilo. Nikam nespěchat. Omezit alkohol/slazené nápoje. Víc se hýbat, stačí delší procházka. Dnes už to vím.

+12/0
doporučit
29.3.2020 8:53

M84a11r35i20e 30Č40e89c65h58o16v95á 6827899812552

Proč je to na ona, dejte to na xmana, mužů s nadváhou je u masy statisticky víc než žen a nemají tam článek o hubnutí ani jeden - nám dáváte jeden denně.

+10/0
doporučit
29.3.2020 15:44

P68e76t56r 53B60á42č27a 8965106615425

Idol zen ;-D;-D;-D

+11/−1
doporučit
29.3.2020 13:48
Foto

D44u86š81a53n 56M71i44š70k14o30v47i41č 2352436962

Povedlo se mi před pěti lety zhubnout ze 120 na 65 kg za deset měsíců. Váhu si od té doby držím díky sportu. Běhám ultra. Loni jsem byl celkově 8. na MČR v běhu na 100 km. Jsem přesvědčený, že zhubnout může každý je to jen v hlavě.

+9/0
doporučit
29.3.2020 12:23

M42a11r93t32i48n51a 57Z44a81h35o94ř94a25n45s87k11á 6732771853

Lidi neplaťte peníze nějakým poradcům. Tohle je hlavně o vůli. Rad jak se správně stravovat, co vynechat je všude jak ...

+13/−3
doporučit
29.3.2020 8:12

P53a17v22e12l 44M61a21t85o60u18š36e51k 4238550284

Nesmířit se s nadváhou je ok, ale pro duševní rovnováhu bych doporučoval naučit se žít s plešatostí a nervat si kvůli tomu furt něco na hlavu...

+7/0
doporučit
29.3.2020 15:25

J40o33s73e60f 19H83i98l14d55e57b60r56a97n81d12t 5564684551802

No, nepíše se jak je vysoký. Já mám 194, moje maximální váha byla 108, bez jakéhokoliv omezení hybnosti, nyní mám, opět bez omezení hybnosti, něco pod 90. "Pomohla" mi ale rakovina, nedoporučuji!, na dietu jsem nestačil pomyslet. Dnes jsem prý vyléčen a pocitově spokojený. Mám několik přátel, kteří, menší než já, se motají kolem 120 a více kil. bez omezení pohyblivosti. A jsem, i moji přátelé, podstatně starší než Marek. Přeji mu hodně štěstí a spokojenosti.R^

+7/0
doporučit
29.3.2020 10:45

D36a83v40i66d 42M20i62n89a48ř18í40k 3222488766832

Proc to proboha neni oznacene jako reklama?

Vzdyt je to obycejna sacharidova hladovka a jeste ke vsemu nebezpecna nejen jojoefektem.

Radsi lidem doporucte, ze see maji rozumne hybat, stridme, kvalitne, ale zaroven plnohodnotne jist a vice spat :-)

+8/−1
doporučit
29.3.2020 20:03

J22i23t50k63a 92K85o49c60á64n50o86v62á 9391821135485

Paráda, palec nahoru 

+8/−1
doporučit
29.3.2020 1:41

J80a69n 85P71e86t73r90z63e96l29a 6454902720433

co kuze? u mladasu by mela byt nejaka elasticita, ale ne pri 10kg/mesic

+6/0
doporučit
29.3.2020 9:17

R18o83b72e85r67t 61V92r75a69b41e74l 6298888789783

Opatrne naznačuje to, čo sa nesmie oficiálne zdôrazňovať - za všetkým zlým hľadaj cukor(sacharidy)!

+6/0
doporučit
29.3.2020 6:09

T80o78m86á10š 36T69a35t76í88č19e30k 5590522440568

Ano, přesně to je idol žen, s obráceně nasazenou bejsbolkou. Jojo, to mně došlo už během puberty, jak inteligentní muže mají ženský rády. :-P

+5/0
doporučit
29.3.2020 16:47

M93i75l27a55n 65K24r75á70l 8313208711211

Pry idol zen, vzdyt je oblikly jak b.. ecek

+5/−1
doporučit
29.3.2020 14:08

F37i21l51i96p 93Z21á82v27o41d44n63ý 3137173407948

Jak se teda projevuje to, že je idol žen?

+4/0
doporučit
29.3.2020 16:59

R62i64c18h18a57r28d 74P65u56č72a33n 6639127198575

Idol žen vypadá rozhodně jinak.

+7/−8
doporučit
29.3.2020 8:41

M75i37r25e41k 24B34e90d24n19á75ř 6344128228397

Pravda je, že aby si hmotnost udržel bude se muset už v jídle hlídat napořád nebo pokud se rád nají začít výrazně aktivněji sportovat.

+2/0
doporučit
29.3.2020 14:32
Foto

P71a20v24e70l 61B20r62u22s 8610526457716

otázka je proč? můj známý zhubl za 6 měsíců o 30 kilo a sedmý zemřel na rakovinu

+4/−6
doporučit
29.3.2020 6:48

Š63á78r73k40a 18Č72e69c65h17o47v70á 8918166135475

Idol v šiltovce kšiltem dozadu ??  Tak to určitě !

+3/−4
doporučit
30.3.2020 8:30

L55u41k82á55š 16Č44e92r46n57ý 3612129906562

Jak je možné že článek není označený ? Je to REKLAMA a nic jinéhoRv

+1/0
doporučit
31.3.2020 7:00

J44o24s83e79f 69P59a55l26a83t10a 1123642461155

Nevěřím že to je zdravé takhle rychle, zhubl jsem za rok a půl asi 20 kilo a už se mě lidi ptali, jestli nejsem nemocný, jak to byla poměrně rychlá a velká změna.

+1/0
doporučit
30.3.2020 21:00

M91a11r27t18i67n24a 64S30e38d16l46i10c77k27á 5302225381262

Teď zrovna není vhodná doba na drastické hubnutí.

+1/0
doporučit
29.3.2020 19:43

M26i34r51e32k 67B11e42d59n85á62ř 6554388288187

Američan z Vysočan bývalo známé přirovnání, ale používalo se v jiném smyslu.

Ale jinak klobouk dolů. Shazoval jsem kdysi podobným způsobem dvacet kilo - ze 102 na 82 a tak vím, co to obnáší..

+1/0
doporučit
29.3.2020 14:25

Svoboda na dvou kolech Čechy láká. Porovnali jsme nejpopulárnější skútry

Premium Skútr, to znamená hlavně svobodu pohybu namísto stání v kolonách. V porovnání s automobilem nabízí levnější a...

Mám už celé krize dost, hyperbola strachu je šílená, říká šéfkuchař Pohlreich

Premium Když vidíte sedět Zdeňka Pohlreicha v úplně prázdné restauraci Next Door v centru Prahy, kde jste si dřív bez rezervace...

Bojíte se do MHD? Poradíme, jak vybrat auto za jeden plat

Premium Pandemie koronaviru zvýšila zájem o nejlevnější auta, která představují bezpečnou alternativu k jízdě v MHD. Porovnali...