Žena dosáhla vysněné váhy díky konzumaci banánů a oříšků

  10:40
Dvaatřicetiletá návrhářka šperků Katie Elizabeth Brennemanová z Velké Británie od puberty bojovala s nadváhou. Držela diety a většinou dosáhla kýženého výsledku. Pak se ovšem dostavil jo-jo efekt. Díky banánům a oříškům však prý přišla na způsob hubnutí, který opravdu funguje.
Katie Elizabeth Brennemanová je velkou milovnicí banánů.

Katie Elizabeth Brennemanová je velkou milovnicí banánů. | foto: Profimedia.cz

Na škole ji jako boubelku šikanovali a ačkoli se snažila změnit stravovací návyky, doma se vařila pouze nezdravá jídla a k večeři se objednávala pizza. V nezdravém stravování pokračovala i poté, co se přestěhovala do vlastního. Bojovala se svou váhou, vadilo jí, že má problém s pohybem a chtěla zhubnout.

Před pěti lety jí kamarádka poradila, aby zkusila veganskou stravu. Po ní opravdu zhubla a cítila se dobře. Stačilo ovšem jen párkrát zhřešit nezdravým jídlem a váha šla nahoru. Chyběly jí sladkosti.

Nebyla úplně spokojená se svým jídelníčkem a snažila se přijít na to, jak to udělat, aby neměla chuť na sladké a zároveň opravdu hubla. Na Instagramu si všimla diety, která je založená především na konzumaci banánů.

„Za měsíc sním zhruba sto dvacet banánů. K tomu jsem navíc ke stravě přidala i větší množství oříšků a semínek. A opravdu musím říct, že je to přesně to, co jsem hledala. Banány jsou skvělou potravinou,“ svěřila se v jednom z příspěvků na Instagramu.

Původně měla necelých 104 kilogramů a díky změně ve stravování a pohybu se jí podařilo shodit čtyřicet kilo a váha jde stále dolů. Banány jsou podle ní dokonalou potravinou a jejich konzumaci doporučuje všem, kteří se snaží zhubnout.

Autor:
  • Nejčtenější

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

16. dubna 2024

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike....

Nekupujte zajíce v pytli. Sedm signálů, že vám to bude klapat v sexu

17. dubna 2024

Na začátku každého vztahu býváme opatrní, zvláště pak v dospělém věku. Nechceme se zase spálit....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyrostla v Jižní Africe, zažila i vězení. Po letech česká zpěvačka zvolila Prahu

14. dubna 2024

Premium Jazzová zpěvačka Barbora Tellinger prožila 51 let v Jihoafrické republice, kam jako malá emigrovala...

Žena trpí obrovskými bolestmi zad kvůli ňadrům, implantátů se však nevzdá

15. dubna 2024  7:47

Influencerka Paige Woolenová má ňadra velikosti osm a je na ně náležitě pyšná. Bohužel jí však...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

V sedmdesáti je žena jen díky cvičení v lepší kondici než v mládí

11. dubna 2024  8:27

Sedmdesátiletá Hilary Walker Millerová dříve vážila třiaosmdesát kilo. Po narození dětí přibrala na...

Pět věcí, kterými škodíme krvi a ohrožujeme naše zdraví

19. dubna 2024

Nikdo se neobejde bez temně rudé tekutiny stále proudící celým tělem. Přenáší kyslík, živiny a...

Ztráta soukromí, odcizení i nevěra. Sociální sítě jsou zabijákem lásky

19. dubna 2024

Sociální sítě mohou být na jednu stranu cenným komunikačním nástrojem a zajímavým zdrojem...

Žena si dopřála obří poprsí, teď musí nosit tři podprsenky

18. dubna 2024  8:01

Modelka Katy Ann dala za svá obří silikonová ňadra v přepočtu téměř sedm set tisíc korun. Jsou tak...

Život s výživou na zádech. Lukáš trpí chronickou střevní pseudoobstrukcí

18. dubna 2024

Svou výživu si nosí v batohu na zádech. Ten místo obvyklých svačin skrývá speciální výživu, která...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...