Pátek 22. října 2021, svátek má Sabina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 22. října 2021 Sabina

Nevěděla jsem, jak na to, přiznává Andrea. Za rok zhubla 35 kilo

  2:12
Andrea Nagy měla podle svých slov „porážkovou váhu“ sto kilo, ale díky pevné vůli se jí zbavila. „Těch sto kilo bylo při mé výšce 156 centimetrů fakt hodně znát. Pohledu do zrcadla jsem se radši vyhýbala. Navíc jsem měla zdravotní potíže,“ vzpomíná.

Příjemně se protáhnout a zažít trochu adrenalinu se dá i na nedalekém lanovém hřišti. | foto: Jan Zavřel

Chtěla se svou hmotností něco udělat, ale nevěděla, jak na to.v„Chvílemi jsem byla i zoufalá. Hodiny jsem stála před skříní a vybírala oblečení, které by kila navíc schovalo. A byly dny, kdy jsem se raději zavřela doma a nevystrčila nos, protože mi přišlo, že ve všem vypadám jako slon. Přitom každá žena se chce líbit,“ říká Andrea, která se nakonec přece jenom odhodlala a pustila se do diety podle Antónie Mačingové.

Soutěž Štíhlá a fit

Ta spočívá v detoxikaci a harmonizaci organismu a je výborná v tom, že se při ní nehladoví. „Měsíc jsem dodržovala stanovený jídelníček, kde byly třeba výborné vařené jáhly s ořechy a švestkami, hranolky z celeru, vařená červená řepa s tuňákem a cibulí nebo smažená krůtí prsa obalená v mletých vlašských ořeších. Některá jídla byla opravdu chutná a díky změně stravy se mi podařilo shodit 13 kilo. Pak jsem ještě jedla asi tři měsíce podle stanoveného jídelníčku, abych si váhu udržela. Hubnout už mi ale víc nešlo a já si říkala, že když už jsem shodila, mohla bych to ještě vylepšit,“ vzpomíná sympatická žena.

Její kamarádka tehdy navštěvovala výživovou poradnu Cambridge Weight Plan a ztrácela se přímo před očima. Díky ní tam za poradkyní Renátou Štěpánovou začala docházet také Andrea.

„Na první schůzku jsem přišla plná očekávání a s velkým odhodláním změnit od základu a natrvalo svůj životní styl. A nešlo jenom o špíčky na těle, ale i celkový přístup k životu. Jako správný Býk jsem reagovala ‚na červenou‘ – byla to výzva, která mě hnala dál, a já věděla, že tentokrát vydržím,“ usmívá se Andrea, která se během několika měsíců dostala až na úžasných 65 kilogramů.

A celé „to kouzlo“ spočívalo v úpravě jídelníčku. „Dřív jsem jedla nepravidelně. Přes den jsem nepociťovala hlad, ten mi byl úplně cizí. Zato večer jsem byla schopná vyluxovat celou lednici i špajz. To všechno už je dnes minulost. Jím pravidelně pětkrát denně, chutná mi zelenina, ovoce, bílé jogurty, dokonce i vločky, ke kterým bych dřív ani nečichla. Jsem milovnicí masa a kávy a ani jednoho jsem se nevzdala. I když do kafe si už nedávám mléko ani cukr. A v létě mám velmi ráda grilování. Třeba takové celerovo-kuřecí karbanátky s kari jsou výborné, a když si k nim ještě dáte zeleninový salát, nemá to chybu,“ radí sympatická tmavovláska, která si při hubnutí sem tam zajezdila na rotopedu nebo posilovala. Sport jako takový se stal součástí jejího života až později.

„Najednou jsem zjistila, že sport ve štíhlejším těle už není taková dřina. Dneska chodím třikrát týdně do posilovny a třikrát týdně běhám. Vždycky se pak cítím jako znovuzrozená. Naposledy jsem se po pohybu takhle fajn cítila jako dítě, i když je fakt, že jsem trampoty s váhou měla už tenkrát.

Milovala jsem českou klasiku, tedy vepřo-knedlo-zelo a nedělní řízek. Bez toho by to nešlo. Prázdniny jsem trávila na táborech a u babičky. Její báječné kuchyni se fakt nedalo odolat, není divu, že jsem si vyjedla ‚slušný základ‘ a v dospívání jsem pak nesnášela svoje baculaté boky a stehna,“ práskla na sebe matka tří dětí – Anety, Sandry a Denise, která, jak už to u maminek bývá, nabrala hlavně kvůli porodům.

„V prvním těhotenství jsem přibrala 27, ve druhém dokonce 30 kilo – a dost mi z toho zůstalo. Se synem jsem už tolik nepřibrala, ale stejně jsem měla pořádnou nadváhu. To už je naštěstí minulost. Mám radost z toho, že jsem se po třech dětech dokázala v sedmatřiceti dostat na váhu 65 kilogramů. Cítím se báječně a mám spoustu energie. Znovu mám chuť naplno žít, dělat a zkoušet nové věci. Všechny zdravotní trable zmizely, tedy až na jeden. Objevily se u mě potíže se štítnou žlázou a právě ta mi dělá problémy s tím znovu nenabírat. Věřím ale, že jsem obezitu navždy zkrotila, a určitě si budu váhu hlídat,“ slibuje Andrea, která teď místo velikosti XL nosí S/M.

„To je báječný pocit a za tu snahu to stojí. Už jen proto, že dřív pro mě bylo léto nesnesitelné. Trpěla jsem šíleným vedrem a hodně se potila. Dnes mi dokonce bývá i zima a sem tam se na naší zahrádce, kde v létě pečujeme o záhonek s bylinkami a zeleninou, přikryju,“ směje se nadšená zahrádkářka, která má taky ráda muziku a těší se, až vyrazí na nějaký letní festival. „Kromě toho si budu užívat výlety a túry s rodinou, a udržovat tak své tělo v pohybu.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Nebudu za ní běhat jako ocásek, dušoval se novomanžel. A nakonec běžel

Čtyři z šesti párů už mají fiktivní svatbu za sebou. V dalším dílu televizní reality show Svatba na první pohled našli...

Žena změnila vizáž, kvůli neobvyklému vzhledu ji obtěžují muži

Sedmadvacetiletá Tanith Pynerová z Velké Británie změnila svůj vzhled už v pubertě. Zamilovala se do růžové barvy a...

Syndrom Petra Pana. Proč někteří muži nikdy nedospějí a žijí jako paraziti

Premium V každém chlapovi zůstává kousek kluka, ale musí to být právě jen ten kousek. Pokud muž nechce vyrůst a převzít...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Svetry jako po babičce jsou módním hitem. Noste je s košilemi i manšestráky

Seriál Trend „ošklivých“ retro svetrů už zdaleka není jen záležitostí Vánoc, současné módní směry velí je nosit už na podzim....

Váš syn bude žít jen pár týdnů. Zpověď matky zesnulého hokejisty Buchtely

Premium Přežít své dítě. Pro každého rodiče ta nejhorší představa. Teprve dvacetiletý hokejista Ondřej Buchtela zemřel loni v...

Test sluchátek: Z šesti novinek nás nejvíce nadchly ty nejlevnější

Premium Test zcela bezdrátových sluchátek přinesl docela neobvyklé překvapení: úplně nejlevnější model v celkovém hodnocení...

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

  • Další z rubriky

Probouzejte se odpočatá i po čtyřicítce. Devítidenní plán pro unavené ženy

S přibývajícími roky je náš spánek stále citlivější, všechno nás ruší. Hlavně ženy po čtyřicítce si stěžují na problémy...

Žena zhubla třicet kilogramů, protože ji lékaři označili za obézní

Šestadvacetiletá Sarah Pattisonová ze Stortfordu měsíčně za objednaná jídla z rychlého občerstvení utratila v přepočtu...

Zánět dělohy odhalte včas. Varovat vás může bolest beder i podbřišku

Dlouhotrvající bolest v podbřišku či v bedrech rozhodně nepodceňujte. Jde o typické příznaky endometritidy čili zánětu...

Dnes už nikdo nemusí trpět bolestí. Každou lze velmi rychle ovlivnit, říká lékař

Premium Každého z nás občas někde zabolí. Tělo tím signalizuje, že je v daném místě nějaký problém. Plná pětina Čechů má...

Koupání je legrace. Zvlášť, když voda šumí, bublá a je barevná
Koupání je legrace. Zvlášť, když voda šumí, bublá a je barevná

Večerní hygiena je důležitá. A co teprve u dětí, které přes den nemyslí na to, že se nemají umazat. Jak zařídit, aby se děti do vany těšily a vy...

Přežili krizi i povodně. Dnes mají vyprodáno na půl roku dopředu

Podnikat začal Pavel Jech krátce po revoluci. Zažil vzestupy i pády, letos rodinná firma oslaví již třicet let na trhu....

Čína má Evropu v hrsti, za pár týdnů dojde hořčík. Auto bez něj nevyrobíte

Premium Vše nasvědčuje, že současná čipová krize v automobilovém průmyslu je jen zahřívacím kolem před tím, co se na Evropu...

ČEZ od ledna zdraží: elektřinu asi o třetinu, plyn o víc než polovinu

ČEZ od nového roku zdraží elektřinu i plyn. Podle šéfa energetické společnosti Daniela Beneše to může být asi třetina u...

Kvůli nárůstu cen na trhu končí další dodavatelé plynu a elektřiny

V pondělí ukončí dodávky všem odběratelům po firmě Bohemian Energy další společnost, tentokrát děčínská Kolibřík...

Rodině postavil dům za Prahou. Z obří obývací kuchyně se stal problém

Pan Jarda je původem z Uherského Brodu, ale již léta pracuje a žije v Praze. Pro svou lásku Alenu a jejich dvě děti...