Co způsobuje hormonální nerovnováhu?
Hormony zásadně ovlivňuje naše strava a prostředí. K jejím hlavním narušitelům patří užívání umělých hormonů (např. hormonální antikoncepce), stres, znečištěné životní prostředí, škodlivé látky ve stravě (průmyslově zpracované potraviny, některá aditiva) a obecně špatně nastavený jídelníček či obezita.
Pokud už k narušení hormonální rovnováhy došlo, v méně závažných případech to lze poměrně úspěšně vyřešit změnou jídelníčku a správně zvoleným pohybem.