Home office nám ničí zdraví. Na co si dát pozor?

Stále více lidí nechodí do zaměstnání. Pokud to jde, pracují kvůli koronavirové pandemii z domova. Ne každý to však umí. A to může znamenat problém pro fyzickou i psychickou pohodu.
Část 1/5

1. Obezita

Ilustrační snímek

Práce po boku partnera, nemožnost rychlého spojení s kolegy nebo šéfy či starost o to, zda snížená mzda za práci, kterou teď mnozí dostávají, stačí pokrýt náklady – to vše vede ke stresu. 

„To s sebou často nese i takzvané neklidové přejídání. Člověk si ulevuje od těžkých myšlenek jídlem, nejlépe nezdravým,“ varuje trenér Robert Herbst. Stanovte si přesné časy na denní pokrmy, nezobejte u počítače a oddělte práci a potěšení.

Nejčtenější

Stejný věk, jiná generace. Podívejte se na rozdíly mezi celebritami

Máte pocit, že dnes jsou slavné osobnosti více upravené a umí zpomalit proces stárnutí? Ne vždy tomu tak je. Podívejte se na dvě generace stejně starých hollywoodských osobností a posuďte sami....

Jak šel čas s manželkou Jeffa Bezose, která je milovnicí plastik

Pětapadesátiletá bývalá americká novinářka Lauren Sanchezová, která si nedávno vzala Jeffa Bezose, za svůj život prošla řadou proměn. Plastické operace jí nejsou cizí a úpravy má po celém těle. Na...

Silikonové krásky a jejich plavková inspirace. Které to nejvíc sluší?

Každý tvar ňader si žádá trochu jiný vršek plavek. Podívejte se, jaké zvolily slavné ženy, které si poprsí nechaly upravit silikonovými implantáty. Nejčastěji oblékají trojúhelníkové vršky....

Po vážné nemoci zemřela autorka Kitchen Story. Marice Kučové bylo 37 let

Ve věku 37 let zemřela Marika Kučová, autorka a spoluzakladatelka populárního blogu o vaření s názvem Kitchen Story. Podlehla agresivní formě rakoviny prsu, takzvanému triple-negativnímu karcinomu....

Slavní tatínci a jejich synové. Padlo jablko daleko od stromu?

Někteří se potatili, jiní si vybrali jinou profesi. Někteří synové jsou kopií otců, jiní naopak podobu nezdědili. Přesto jsou i přes mnohé neshody skvělými parťáky a vzájemně jsou na sebe pyšní. Řeč...

Bouřkový úplněk v Kozorohu přináší zkoušku odvahy. Využijte jeho sílu

Nadcházející bouřkový úplněk v Kozorohu, který rozjasní oblohu v červenci 2025, není jen tak obyčejným nebeským představením. Podle astrologů a záhadologů se jedná o klíčový moment, který prověří...

10. července 2025

Dovolená není seznamka. Pozor na letní lháře a manipulátory

Měla to být letní romance a začátek nového, šťastného života. Bohužel výsledkem bylo zlomené srdce a prázdná peněženka. Takové příběhy zažívají i české turistky. Pozor na letní lásky.

10. července 2025

Na opalovačku i do vody. V těchto kouscích budete za hvězdu plovárny

Pro každou postavu existují vhodné plavky, které budou slušet a zvednou vám sebevědomí. Máme pár tipů na kousky, které sluší a ve kterých budete nepřehlédnutelná.

10. července 2025

Myslíte si, že vás děti učiní šťastnými? Je to jen mýtus, zjistila studie

Konzervativně smýšlející část populace se netají přesvědčením, že smyslem života ženy je mít děti. Jenže porodnost dlouhodobě klesá nejen u nás, ale v celém vyspělém světě, a dobrovolně bezdětných...

10. července 2025

Sladce to jde i bez cukru. Zdravé a chutné dezerty podle foodblogerek

Dezert, který si můžete dát bez výčitek? Ještě před pár lety to znělo jako protimluv. Dnes stále více lidí objevuje kouzlo pečení bez klasického cukru – ať už kvůli zdraví, životnímu stylu, nebo jen...

10. července 2025

Zmrzlina, pivo a klimatizace. Letní návyky, kvůli kterým můžete onemocnět

Pozor na teplotní šoky. Právě ty totiž v horkých dnech vedou podle lékařů nejčastěji k různým nachlazením. Jak je rychle a efektivně léčit, abychom si mohli co nejdříve znovu užívat léta?

10. července 2025

Letní koláč s jogurtem a ovocem

Letní koláč s jogurtem a ovocem
Recept

Lehké

40 min

Využijte čerstvé ovoce na osvěžující letní koláč.

Silikonové krásky a jejich plavková inspirace. Které to nejvíc sluší?

Každý tvar ňader si žádá trochu jiný vršek plavek. Podívejte se, jaké zvolily slavné ženy, které si poprsí nechaly upravit silikonovými implantáty. Nejčastěji oblékají trojúhelníkové vršky....

9. července 2025  8:27

Žhavé slunce jako žhavé téma. Chraňte se správně, kůže vám poděkuje

Slunce pořádně připaluje a důvodů, proč se před ním správně chránit, je dlouhá řada. Pokud to nebudeme dělat, vystavujeme svou kůži tvrdé zkoušce, na jejímž konci může být její předčasné stárnutí,...

9. července 2025

Odhalená ramena jsou sexy. Máme rafinované tipy pro všechny postavy

Nic nedokáže dostat muže do varu víc, než když žena odhalí šíji a ramena. Tento střih není vhodný jen pro dámy útlých křivek, ale hodí se pro všechny – záleží hlavně na barevnosti. Přinášíme tipy pro...

9. července 2025

Dovolená v Jeseníkách? Zkuste Kraličák, areál plný zážitků i klidu hor
Dovolená v Jeseníkách? Zkuste Kraličák, areál plný zážitků i klidu hor

Jeseníky, to jsou horské túry, kola a krásná příroda. Jenže málokdo tuší, že přímo pod Králickým Sněžníkem vznikl areál, který opravdu myslí na...

Peripetie při hledání toho pravého. Na lásku vašeho života není nikdy pozdě

Někdy se nepovede potkat spřízněnou duši hned napoprvé či napodruhé. Ale při troše štěstí můžete najít lásku a opět ucítit motýlky v břiše, i když vám už třeba bylo padesát. Přečtěte si příběh Věry,...

9. července 2025

Jak si víc vážit sám sebe? Žijte tady a teď, odpusťte si a urovnejte vztahy

Mnoho menších i závažných životních problémů pramení z toho, jak lidé přistupují sami k sobě. Nejde jen o to, s kým se potkáváte a jak s ním jednáte, ale jaký vztah máte především k sobě samotným.

9. července 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.