Pátek 14. srpna 2020, svátek má Alan
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 14. srpna 2020 Alan

Do ciziny už se těším, s dětmi bych se cestovat nebála, uvedla lékařka

  13:38aktualizováno  4. června 14:00
I když to ještě nedávno vypadalo, že se letos v létě k moři nepodíváme, přece jen se rýsuje reálná naděje. „V létě bude pravděpodobně bez větších omezení možno cestovat do zemí Evropské unie, na podzim se pravděpodobně opatření uvolní na další části světa,“ uvedla v online rozhovoru se čtenáři infektoložka Hana Roháčová.

MUDr. Hana Roháčová, infektoložka | foto: Archiv lékařky

Ona sama se podle svých slov už na dovolenou do zahraničí těší. „Ministerstvo zdravotnictví bude vydávat takzvaný semafor, kde do států bez omezení bude zelená, do států jen s mírnějším omezením oranžová a do červených se nedoporučuje – hrozí tam větší riziko. Ale rozhodnutí vycestovat, bude záležet na úvaze cestovatele,“ napsala lékařka, podle níž virus covid-19 nezmizel, ale začal se chovat mírněji, respektive není již tolik těžkých případů.

Lékařky jste se ptali zde

„Nelze vyloučit, že s příchodem chladnějších měsíců bude o něco více případů, ale je to čistá spekulace,“ dodala Roháčová.

Žádná specifická doporučení, jak se chovat při dlouhých cestách autobusem či letadlem, podle lékařky vydávána nebudou. „Člověk je obecně osídlen celou řadou virů a bakterií. Má-li dobrou imunitu, tedy je-li zdráv, má se chovat zcela přirozeně – dobrá strava, vitaminy, mýt si ruce.“

„Někteří lidé budou asi i po zrušení nosit roušky, což je jistě možné, ale ochrana samozřejmě není stoprocentní. S viry a bakteriemi se budeme potkávat stále, i tento typ koronaviru bude v lidské populaci pravděpodobně dlouho a budeme se k němu muset chovat jako k jiným respiračním nemocem. Čili je dobré spíše být v klidu a obecně posilovat imunitu například i dobrou psychickou pohodou, což je nesmírně důležité,“ uvedla lékařka a varovala také před průjmovými onemocněními, klíšťovou encefalitidou i před komáry přenášejícími západonilskou horečku.

Pozor na průjmy

Ať už v zahraničí, či doma, bude i o dovolených zapotřebí pečlivě dodržovat hygienické návyky, které jsme si nyní důkladně osvojili. A to nejen kvůli koronavirové nákaze, ale také kvůli letním zažívacím potížím. Ty totiž způsobuje v horkém období v naprosté většině infekce, kterým se pak tělo brání akutním průjmem. Ten sám o sobě není onemocněním, většinou jde o příznak zánětu – například sliznice žaludku či střev – nebo infekce ve střevech, jimiž projde denně sedm až deset litrů vody. Běžně se 98 procent tekutin vstřebá.

Infektoložka MUDr. Hana Roháčová, Ph.D.

  • Vystudovala Fakultu dětského lékařství UK Praha, Vojenskou lékařskou akademii Hradec Králové (postgraduální studium, obor epidemiologie)
  • Aktuálně působí jako primářka na pražské Klinice infekčních, parazitárních a tropických nemocí nemocnice Na Bulovce.
MUDr. Hana Roháčová, infektoložka

Při průjmu je však tato funkce narušena, protože viry nebo bakterie překonají střevní mikroflóru (to jsou bakterie, které běžně žijí ve střevech a prospívají našemu tělu), přilnou k buňkám střevní sliznice a způsobí zánět. Vlivem těchto změn je narušena výstelka střev a viry nebo bakterie mají otevřenou cestu do krve. Tělo se samozřejmě brání, zjednodušeně řečeno – snaží se nepřátelské mikroby vyplavit. Průjem je vlastně obranný mechanismus našeho organismu proti nepřátelským mikrobům.

„Pokud vodnatý průjem trvá déle než tři dny, doprovází jej horečka nebo dokonce ve stolici najdeme krev, měli bychom ihned vyhledat lékaře,“ nabádá Hana Roháčová.

Doporučení lékařů:

  • Pečlivé umývání rukou (pokud není k dispozici voda, doporučuje se používat antibakteriální gel).
  • Nedotýkat se ručníků na společných toaletách.
  • Používání balené vody jak na pití, tak například na omývání ovoce nebo čištění zubů.
  • Rizikovým bývá led v chlazených nápojích.
  • Jíst pouze oloupané ovoce omyté nezávadnou vodou.
  • Nejíst syrovou zeleninu a zmrzlinu.
  • Vyhýbat se tepelně nezpracovaným potravinám, především masu v syrovém stavu.
  • Vyvarovat se kontaktu s volně se pohybujícími zvířaty.

Co dělat při akutním průjmu:

„Češi obstarávají přípravky proti průjmu zhruba jednou až dvakrát ročně a každý druhý je nakupuje raději preventivně do zásoby. Pro 93 % lidí je nejdůležitější, aby léky rychle zastavily průjem, aby ulevily od bolestí břicha a aby pomohly obnovit fyziologické složení střevního mikrobiomu,“ tlumočí Hana Roháčová sociologická zjištění.

  • Vsaďte na lehká jídla a hodně tekutin, protože průjem může způsobit dehydrataci. Mírná dehydratace je běžná. Snadno ji ale můžeme předejít prevencí a pitím dostatku tekutin.
  • Jezte jako obvykle. I když se nemusíte cítit dobře, je důležité, abyste se pokusili jíst v menších porcích a lehká jídla.
  • Vyhněte se nápojům obsahujícím hodně cukru. Nápoje, jako je kola a další, mohou někdy průběh průjmu zhoršit.
  • Vyhněte se tučným a kořeněným jídlům. Rozhodně není vhodné sahat po smažených jídlech nebo majonéze a živočišných tucích.

9. března 2020

Autor:
  • Nejčtenější

Jíst salát může vést k cukrovce, vředům či bolestem zad, říká terapeutka

K létu a teplému počasí, kdy nemáme chuť na hutné omáčky ani mastná a těžká jídla, patří lehké letní zeleninové saláty,...

Modelka po plastice nedodržela sexuální abstinenci, praskl jí zadek

Šestadvacetiletá Amanda Nicole z Los Angeles se živí jako modelka a je samozvanou dvojnicí herečky Scarlett...

Osm možných důvodů, proč jste ještě nebyla nevěrná svému partnerovi

Otázka partnerské věrnosti je stará jako lidstvo samo, ovšem teprve v posledních desetiletích se ze společenského tabu...

Sexy babička se před padesátkou proměnila k nepoznání

Charlene Farnsworthová z Ontaria změnila svůj životní styl až v osmačtyřiceti, kdy se projedla ze štíhlé ženy v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pět až osm sekund na vrcholu. Ženský orgasmus slaví svůj mezinárodní den

Cílem Mezinárodního dne ženského orgasmu, který připadá na 8. srpna, je připomenout, že ze sexu může mít potěšení i...

Biolog Komárek: Jsme účastníky největšího sociologického experimentu všech dob

Premium Měsíce trvající pandemie nám převrátila životy naruby. Známý biolog, filozof a autor dvou desítek odborných knih a tří...

Brzy dospěju do bodu, kdy si účet na Facebooku zruším, říká Lucie Výborná

Premium „Je to hra. Hra, která by měla být přínosná, užitečná, inspirativní,“ říká o své práci moderátorka Českého rozhlasu...

Proč koronavirus už téměř nezabíjí. Vytratí se, nebo se vrátí ještě silnější?

Premium Koronavirus je záhadný. Nečitelný. I když ho zkoumají ti nejchytřejší lidé, pořád o něm víme málo. Chová se jinak. Je...

  • Další z rubriky

Proti nevolnosti při jízdě autem bojujte pauzami a zázvorem

Několikahodinová jízda na zadním sedadle bývá u menších dětí zkouškou odolnosti jejich žaludku. Jak předejít nevolnosti...

Bolesti zad mohou ukazovat na nemoc orgánu, říká docentka Eva Rychlíková

Premium Bolí vás hlava? Píchá v kříži? Podlamují se kolena? Pokud už jste zkusili ortopedii nebo neurologii, ale obtíže...

Test zmrzlin v kelímku. Jaká mangová, čokoládová i karamelová je nejlepší?

Půllitrové kelímky se zmrzlinou, takzvané pinty, jsou skvělé pro letní rodinné mlsání i pro přípravu domácích pohárů či...

Lednici už v noci neluxuji, říká pekařka, která zhubla 21 kilogramů

Naďa Králíčková si kvůli nadváze připadala méněcenná a bála se chodit mezi lidi. Dnes se cítí jako znovuzrozená.

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Databáze nemocí

WhatsApp se brzy zbaví toho, co nás na něm nejvíc štve

Populární chatovací aplikace WhatsApp chystá změnu, která leckoho potěší. Brzy bude mít podporu více aktivních zařízení...

Češi bydlí na Papui již tři roky. Byl to ze začátku šok, ale nelitují

Manželé se rozhodli vydat za prací do zahraničí. Zlákala je Papua Nová Guinea, kde žijí od roku 2017. Nejdříve v městě...

Krejčířovu vilu opět nikdo nechce. Už ani za dvacetinu pořizovací ceny

Ani další pokus o vydražení vily v Černošicích, která patřila odsouzenému Radovanu Krejčířovi, nebyl úspěšný. Do dražby...

Doba prsatá. Odhalená ňadra jako důkaz měnícího se světa kolem nás

Premium Až se teď v létě vydáte k vodě, rozhlédněte se kolem sebe. Jedním z dokladů změn světa kolem nás jsou proměny vzhledu...

Modelka po plastice nedodržela sexuální abstinenci, praskl jí zadek

Šestadvacetiletá Amanda Nicole z Los Angeles se živí jako modelka a je samozvanou dvojnicí herečky Scarlett...