Sobota 27. listopadu 2021, svátek má Xenie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 27. listopadu 2021 Xenie

Do ciziny už se těším, s dětmi bych se cestovat nebála, uvedla lékařka

  13:38aktualizováno  4. června 14:00
I když to ještě nedávno vypadalo, že se letos v létě k moři nepodíváme, přece jen se rýsuje reálná naděje. „V létě bude pravděpodobně bez větších omezení možno cestovat do zemí Evropské unie, na podzim se pravděpodobně opatření uvolní na další části světa,“ uvedla v online rozhovoru se čtenáři infektoložka Hana Roháčová.

MUDr. Hana Roháčová, infektoložka | foto: Archiv lékařky

Ona sama se podle svých slov už na dovolenou do zahraničí těší. „Ministerstvo zdravotnictví bude vydávat takzvaný semafor, kde do států bez omezení bude zelená, do států jen s mírnějším omezením oranžová a do červených se nedoporučuje – hrozí tam větší riziko. Ale rozhodnutí vycestovat, bude záležet na úvaze cestovatele,“ napsala lékařka, podle níž virus covid-19 nezmizel, ale začal se chovat mírněji, respektive není již tolik těžkých případů.

Lékařky jste se ptali zde

„Nelze vyloučit, že s příchodem chladnějších měsíců bude o něco více případů, ale je to čistá spekulace,“ dodala Roháčová.

Žádná specifická doporučení, jak se chovat při dlouhých cestách autobusem či letadlem, podle lékařky vydávána nebudou. „Člověk je obecně osídlen celou řadou virů a bakterií. Má-li dobrou imunitu, tedy je-li zdráv, má se chovat zcela přirozeně – dobrá strava, vitaminy, mýt si ruce.“

„Někteří lidé budou asi i po zrušení nosit roušky, což je jistě možné, ale ochrana samozřejmě není stoprocentní. S viry a bakteriemi se budeme potkávat stále, i tento typ koronaviru bude v lidské populaci pravděpodobně dlouho a budeme se k němu muset chovat jako k jiným respiračním nemocem. Čili je dobré spíše být v klidu a obecně posilovat imunitu například i dobrou psychickou pohodou, což je nesmírně důležité,“ uvedla lékařka a varovala také před průjmovými onemocněními, klíšťovou encefalitidou i před komáry přenášejícími západonilskou horečku.

Pozor na průjmy

Ať už v zahraničí, či doma, bude i o dovolených zapotřebí pečlivě dodržovat hygienické návyky, které jsme si nyní důkladně osvojili. A to nejen kvůli koronavirové nákaze, ale také kvůli letním zažívacím potížím. Ty totiž způsobuje v horkém období v naprosté většině infekce, kterým se pak tělo brání akutním průjmem. Ten sám o sobě není onemocněním, většinou jde o příznak zánětu – například sliznice žaludku či střev – nebo infekce ve střevech, jimiž projde denně sedm až deset litrů vody. Běžně se 98 procent tekutin vstřebá.

Infektoložka MUDr. Hana Roháčová, Ph.D.

  • Vystudovala Fakultu dětského lékařství UK Praha, Vojenskou lékařskou akademii Hradec Králové (postgraduální studium, obor epidemiologie)
  • Aktuálně působí jako primářka na pražské Klinice infekčních, parazitárních a tropických nemocí nemocnice Na Bulovce.
MUDr. Hana Roháčová, infektoložka

Při průjmu je však tato funkce narušena, protože viry nebo bakterie překonají střevní mikroflóru (to jsou bakterie, které běžně žijí ve střevech a prospívají našemu tělu), přilnou k buňkám střevní sliznice a způsobí zánět. Vlivem těchto změn je narušena výstelka střev a viry nebo bakterie mají otevřenou cestu do krve. Tělo se samozřejmě brání, zjednodušeně řečeno – snaží se nepřátelské mikroby vyplavit. Průjem je vlastně obranný mechanismus našeho organismu proti nepřátelským mikrobům.

„Pokud vodnatý průjem trvá déle než tři dny, doprovází jej horečka nebo dokonce ve stolici najdeme krev, měli bychom ihned vyhledat lékaře,“ nabádá Hana Roháčová.

Doporučení lékařů:

  • Pečlivé umývání rukou (pokud není k dispozici voda, doporučuje se používat antibakteriální gel).
  • Nedotýkat se ručníků na společných toaletách.
  • Používání balené vody jak na pití, tak například na omývání ovoce nebo čištění zubů.
  • Rizikovým bývá led v chlazených nápojích.
  • Jíst pouze oloupané ovoce omyté nezávadnou vodou.
  • Nejíst syrovou zeleninu a zmrzlinu.
  • Vyhýbat se tepelně nezpracovaným potravinám, především masu v syrovém stavu.
  • Vyvarovat se kontaktu s volně se pohybujícími zvířaty.

Co dělat při akutním průjmu:

„Češi obstarávají přípravky proti průjmu zhruba jednou až dvakrát ročně a každý druhý je nakupuje raději preventivně do zásoby. Pro 93 % lidí je nejdůležitější, aby léky rychle zastavily průjem, aby ulevily od bolestí břicha a aby pomohly obnovit fyziologické složení střevního mikrobiomu,“ tlumočí Hana Roháčová sociologická zjištění.

  • Vsaďte na lehká jídla a hodně tekutin, protože průjem může způsobit dehydrataci. Mírná dehydratace je běžná. Snadno ji ale můžeme předejít prevencí a pitím dostatku tekutin.
  • Jezte jako obvykle. I když se nemusíte cítit dobře, je důležité, abyste se pokusili jíst v menších porcích a lehká jídla.
  • Vyhněte se nápojům obsahujícím hodně cukru. Nápoje, jako je kola a další, mohou někdy průběh průjmu zhoršit.
  • Vyhněte se tučným a kořeněným jídlům. Rozhodně není vhodné sahat po smažených jídlech nebo majonéze a živočišných tucích.

9. března 2020

Autor:
  • Nejčtenější

Michal po mně skočil, popsala start intimního života zrzka z experimentu

Z šesti dvojic televizní Svatby na první pohled čeká rozhodnutí už jen tři páry. Jarda s Romanou spolu zůstali, vztah...

Vaření je oheň, a to jsem i já, říká Besky, vítězka Masterchefa Česko 2021

Rozstřel Vítězství v soutěži Masterchef Česko dokáže od základu změnit život, své o tom ví Kristína Nemčková i Roman Staša....

Tichý zloděj kostí. Na osteoporózu platí jednoduché triky, radí lékař Jan Štěpán

Premium Nemoc stáří nebo také zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí má mnoho jmen. Ale protože nebolí, zajímáme se oni...

Titul Masterchefa získala za menu v duchu nejoblíbenější pohádky z dětství

Nejenže vařily v rondonech, vařily také před zraky loňských finalistů, rodin a přátel. Z balkonu je podporovali i...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Správnou technikou až k extázi. Prožijte všechny podoby dokonalého orgasmu

Svět erotiky nemá hranice, ty si určuje každý z nás sám. Obecně je ovšem pravdou, že ženy jsou v tomto ohledu...

ANALÝZA: Případ Kenosha. Média si napsala vlastní verzi

Premium Půlka Ameriky si udělala z Kylea Rittenhouse, jenž zastřelil dva lidi, vzorovou karikaturu bílého rasisty s puškou, a...

Pět nejčastějších chyb, které Češi dělají v penzijním spoření

Premium Ve starém „penzijku“ si na důchod spoří více než tři miliony Čechů a v nových fondech už přes 1,3 milionu lidí. Stát...

Strach se do lidí pouští jako jed. Horší než covid je hysterie, říká herec Dušek

Premium Je hercem, režisérem, scenáristou, moderátorem. Renesančního ducha zřejmě Jaroslav Dušek zdědil po svém rodu s modrou...

  • Další z rubriky

Co víte o srdci? Vyzkoušejte si znalosti v kvízu a vyhrajte bylinné čaje

Soutěž Srdce je jeden z nejdůležitějších orgánů, který pracuje čtyřiadvacet hodin denně celý život. A aby nám co nejdéle...

Reportáž na vlastní střeva. Výlet kamerou do nitra těla může zachránit život

Premium Naše břicho skrývá vesmír plný tajemství. Jednou za čas je dobré do něj nahlédnout. Redaktor Magazínu Víkend vyzkoušel...

Skřípli jste si nerv? Tipy, které vám uleví od bolesti

Na tuto zkušenost se těžko zapomíná. Kdo někdy zažil ostrou a palčivou bolest, která člověka přepadne ve chvíli, kdy to...

Epilepsie mi v patnácti změnila život, připravila mě o milovaný sport

Náhlý velký epileptický záchvat mě zaskočil a převrátil mi život naruby. Tehdy mi bylo patnáct let a nic jsem o této...

Jakub Vágner se oženil. S rybářkou Claudií si řekli ano na lodi

Populární rybář Jakub Vágner (39) se oženil. V sobotu po poledni si vzal svou německou přítelkyni Claudii, se kterou...

Neočkovaný herec Etzler je na kyslíku s oboustranným zápalem plic

Miroslav Etzler skončil s covidovou atakou a oboustranným zápalem plic v nemocnici. Své příznivce na sociálních sítích...

Světem se kvůli mutaci valí lavina výprodejů. Padají akcie, ropa i bitcoin

Kvůli nové mutaci koronaviru, která byla detekována v Jihoafrické republice, klesly v pátek asijské akcie nejvíce za...

Vítěz Slavíka Ztracený zpíval o znásilnění. Píseň stáhnu, omluvil se

Vítěz letošního Českého slavíka Marek Ztracený čelí kritice kvůli textu jedné z jeho starších písní. Výkonná ředitelka...

KOMENTÁŘ: Kterak raper Řezník přistřihl Českému slavíkovi křídla

Slavnostní ceremoniál Českého slavíka nejspíš na nějakou dobu rozvíří debaty o stavu české populární hudby – je-li...