Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Lékařka o osamělosti ve stáří: Neradi si ji přiznáváme, může škodit jako vysoký tlak

Iva Holmerová | foto: Anna Kristová, MAFRA

„Pocit osamělosti je nejlepší řešit i tím, že někomu dalšímu sám nabídnu pomoc,“ říká docentka Iva Holmerová, která řídí Gerontologické centrum v Praze. Jak může praktický lékař předepsat seniorům potřebnou aktivitu a v čem jim už teď pomáhá knihovník nebo plyšový tuleň?

Dá se na osamělost, která často stáří provází, nějak připravit? Není výjimkou, že senioři bývají odchodem do penze zaskočeni.
Ano, hodně lidí určitě zaskočeno je. Podle mého názoru je nesmírně důležité se na to připravovat a také je potřeba, aby si člověk i při tom odcházení do penze zachoval kontakty a vztahy – ať ze své práce nebo v rámci rodiny, z řad přátel, známých ze svých koníčků a podobně. Stejně tak je důležité, aby si zachoval dobré vztahy se sousedy a lidmi, kteří ho obklopují. Důležitou částí přípravy je také pamatovat na hmotné a finanční zabezpečení, což je další věc, kterou bychom neměli podceňovat. Ale máte pravdu, že u starších lidí je osamělost nesmírně závažný fenomén. Je to věc, kterou spousta lidí prožívá. Říká se, že osaměle se někdy cítí nadpoloviční většina lidí vyššího věku. Možná ještě víc.

Jsme trochu výjimeční v tom, že u nás pořád pracují odborníci, kteří tu péči nesou na svých bedrech. I v podmínkách, co jsou mnohdy nedobré a nepřátelské.

Tento článek je součástí iDNES Premium

Rušivé reklamy
končí

    Čtěte celý iDNES.cz na mobilu
    bez reklam překrývajích obsah
19 Kč za měsíc po dobu 5 měsíců
Vyzkoušet
Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Úsporná princezna Anna. V 76 letech obléká šaty, které nosila v osmnácti

Princezna Anna v letech 2026 a 1969

„Nakupujte ve vlastním šatníku,“ říká jedno ještě ne zcela okřídlené přísloví. Britská princezna Anna to dělala dlouho předtím, než to bylo cool. Udržitelného přístupu k módě se drží i dnes. Protože...

Slavní muži, kteří milují starší ženy. Některé páry dělí i desítky let

Slavní muži, kteří mají rádi starší ženy.

Podívejte se do naší galerie na slavné muže, kteří neřeší věk svých partnerek a s radostí bez problémů randí se staršími ženami. Někteří jsou jen o pár let mladší, než jejich partnerky. Jiné páry...

KVÍZ: Gurmán, nebo jen laik? 100 otázek, které odhalí pravdu o vašich znalostech světové kuchyně

Svět jídla

Připravte si chuťové buňky i mozkové závity! Tento kvíz vás provede napříč kontinenty a fascinujícími chutěmi celé planety. Čeká na vás 100 otázek, které prověří, zda máte světovou gastronomii v...

Houbaření, chalupa i letadýlka. Co jsme za socialismu dělali ve volném čase

Přehrada Hracholusky na řece Mži. Záběr z kempinku.

Z dnešního pohledu to vypadá, že život v socialistickém Československu plynul tak nějak pomaleji a méně hekticky. A asi tomu tak i bylo. Strana a vláda se sice snažila propagandisticky využívat i...

Královna přirozenosti Pamela Andersonová i nahé šaty. Kdo zazářil v Benátkách

Nejlépe oblékané celebrity na benátském festivalu 2026

Benátskému filmovému festivalu bychom letos mohli dát přezdívku evropský Oscar. Do severoitalského města pronikl hollywoodský glamour v celé své kráse. Herečky vynesly spoustu okouzlujících, i když...

Kdo vládne Instagramu v Evropě? Podívejte se na hvězdy jednotlivých zemí

Instagramové hvězdy z celé Evropy

Kdo má nejvíc sledujících na Instagramu v jednotlivých evropských zemích? S přehledem kralují sportovci v čele s fotbalisty. Některé země ale překvapily a sportovci se rozhodně na nejvyšších příčkách...

15. září 2026  8:41

Po čtyřicítce zhubnete za měsíc 2 až 4 kilogramy. Základem je disciplína

Rozumné hubnutí po čtyřicítce vyžaduje trpělivost. Místo drastických diet se zaměřte na kvalitní bílkoviny, dostatek pohybu a postupnou úpravu návyků, které přinesou udržitelné výsledky.

Nadělila vám váha po oslavě čtyřicátých narozenin o dvě čísla větší velikost a teď se snažíte zjistit, jak efektivně zhubnout za měsíc? Za 30 dní lze bezpečně shodit 2 až 4 kilogramy, přičemž vyšší...

15. září 2026

Příběh Lindy: Marně toužím po dítěti, přítel ale odmítá jít na spermiogram

ilustrační snímek

Mám za sebou dva roky počítání plodných dnů, desítky negativních testů a pocit, že se mi můj sen o mateřství vzdaluje. Zatímco já jsem podstoupila kolečko odběrů a vyšetření, můj partner odmítá...

15. září 2026

Rakoviny střev u mladých přibývá. Studie odhalila čtyři varovné příznaky

Premium
ilustrační snímek

Mladých lidí s rakovinou tlustého střeva a konečníku přibývá. Na znepokojivý trend upozorňují i nejnovější data. Studie navíc odhalila čtyři varovné příznaky, které se u nemocných před padesátkou...

15. září 2026

Ráno chlad, odpoledne teplo. Do babího léta vyneste letní kousky a vrstvěte

Volné džíny a košile, pod které schováte top, jsou tou pravou odpovědí na...

Chladnější rána střídají teplá odpoledne a večery, kdy už je opravdu zima – vítejte v části roku, která se představuje jako babí léto! Je to krásný čas, ale na oblékání poměrně složitý. Poradíme, jak...

15. září 2026

V hlavní roli blejzr. Do práce je na konci léta jako stvořený

Volný jednořadý blejzr s lichotivými tříčtvrtečními rukávy je základem...

Po rozevláté letní sezoně nastal čas se usadit. Sako promění každý look tak, že bude působit elegantně a upraveně. Jaké k němu přidat doplňky?

15. září 2026

Houbaření, chalupa i letadýlka. Co jsme za socialismu dělali ve volném čase

Přehrada Hracholusky na řece Mži. Záběr z kempinku.

Z dnešního pohledu to vypadá, že život v socialistickém Československu plynul tak nějak pomaleji a méně hekticky. A asi tomu tak i bylo. Strana a vláda se sice snažila propagandisticky využívat i...

15. září 2026

Královna přirozenosti Pamela Andersonová i nahé šaty. Kdo zazářil v Benátkách

Nejlépe oblékané celebrity na benátském festivalu 2026

Benátskému filmovému festivalu bychom letos mohli dát přezdívku evropský Oscar. Do severoitalského města pronikl hollywoodský glamour v celé své kráse. Herečky vynesly spoustu okouzlujících, i když...

14. září 2026  8:55

Podkolenky jsou zpět. Podívejte se, jak je nosí slavné krásky

Slavné krásky a jejich oblíbené podkolenky

Na sport, k sukni, k šatům nebo šortkám. Podkolenky a nadkolenky se dají nosit mnoha způsoby a navíc jsou teď opět po letech v kurzu. Podívejte se do naší galerie, jak je vynesly slavné krásky....

14. září 2026  6:23

Příběh Ivy: Podepsala jsem stížnost proti inkluzi. Pak přišla diagnóza

ilustrační snímek

Když spolužák mé dcery narušoval vyučování, patřila jsem mezi rodiče, kteří byli hodně slyšet. Vadilo mi to! Měla jsem jasno: inkluze nesmí být na úkor celé třídy. Proč by jedno dítě mělo otravovat...

14. září 2026

Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky
Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky

Léto a prázdniny jsou v plném proudu, což pro nás maminky znamená jediné – vymyslet atraktivní program pro děti a přežít dlouhé cesty autem nebo...

Týdenní horoskop: Kozorozi řeší minulost, Vodnáři stojí před rozhodnutím

ilustrační snímek

Staré vztahy, nečekaná dilemata i dusno doma. Nadcházející týden může některým znamením pořádně zamíchat kartami. Kozorozi by si měli dát velký pozor, koho pustí zpátky do života, Štírům se zase...

14. září 2026

Než zaklapnete dveře od bytu. Tato místa zkontrolujte před odjezdem

Ilustrační snímek

Odjíždíme za odpočinkem, zážitky a dobrodružstvím. Jenže prázdný byt nebo dům se stává mnohem zranitelnějším místem, než si většina z nás připouští. Zatímco obavy se tradičně točí kolem zlodějů,...

14. září 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×