Mnozí z nás se snaží dělat maximum proto, aby se cítili dobře. Ostatně, kdo by o takový pocit nestál? Všichni chceme mít víc energie, lépe spát, snáze zvládat každodenní stres, efektivně regenerovat – zkrátka udržet si co nejdéle zdraví a tělesnou i duševní kondici. Často ale přitom postupujeme metodou pokus omyl.
Lidé se často ptají, jakou nemoc určitě dostanou, jaká dieta jim stoprocentně zaručí, že zhubnou, nebo který sport je pro ně ten správný. Takhle ale genetika nefunguje.


















