Čtvrtek 11. srpna 2022, svátek má Zuzana
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 11. srpna 2022 Zuzana

Běžec v gymu: prověřovali jsme sportovní boty speciálně pro tělocvičnu

Zima nám dává možnost okusit, kromě objemových tréninků, i neběžecké aktivity, funkční či kruhový trénink nebo cross workouty. Výrobci sportovní obuvi nelenili a trh zásobují botami určenými právě pro tělocvičnu. Na jejich produkty jsme se podívali kritickým očkem.

Obuv Nike pro funkční trénink | foto: Tomáš Kašpar

Ještě než vám přiblížíme čtyři modely, které jsme vyzkoušeli, zodpovězme klíčovou otázku: Je vůbec nutné si pořizovat boty vyrobené speciálně pro dynamický pohyb po tělocvičně?

Ano i ne. V zásadě bych nedoporučovala poskakovat mezi bednami a závažím naboso, ale stejně jako specializovaná „cross-training“ obuv často postačí i dříve používaná běžecká bota, pokud nedisponuje buclatou tlumivou podrážkou o výšce mnoha centimetrů.

Jestli se ale vydáte trnitější cestou a budete si chtít své tréninky zpestřit i občasným zvedáním železa nad hlavu, náročnějšími dřepy či základy vzpírání (bez čehož se například příznivci crossfitu jistě neobejdou), ušetří vám stabilní bota s tvrdou patou spoustu starostí a možná i bolesti. Seznamte se s kvartetem, které jsme si do tělocvičny vzali my.

Inov8 F-Lite 235

Tento model si mě získal velmi záhy. Nabízí výborný kompromis mezi stabilitou pro silový trénink a běžeckou poddajností. Výška podrážky je tak akorát a nebrání kontaktu s podlahou, svršek dává najevo, že si zátěž přeskoků a odírání nenechá líbit a něco vydrží. Prostor v botě bude vyhovovat spíše užšímu chodidlu a modrá potěší a neurazí.

Jako všechny recenzované boty jsem i Inov8 podrobila zkoušce – zajímalo mě jejich chování v základním cviku, kterým je obyčejný dřep. Prospěly bez výhrad.

Obuv Inov-8 pro funkční trénink

Nike Air Zoom Fit Agility 2

Designově povedená botka zaujme především nezvykle řešenou podrážkou skládající se z pěti barevných hexagonových „cuplíků“. V těch ale tkví jak kouzlo, tak kámen úrazu. Co vypadá pěkně na pohled, může zradit ve funkci. Po dokončení série shybů na hrazdě s dopomocí v podobě gumy zaháknuté za špičku se právě jedno z těchto koleček rozhodlo zabránit mému elegantnímu seskočení a přispět k tomu, aby se kolemcvičící pobavili komiksovou scénkou „slečna visí za nohu“. Možná za ten incident ale nemohou čistě jen boty.

Tlumí skoro nejlépe ze všech testovaných kousků, stabilita je nepravidelnou podrážkou logicky menší a v „dřep testu“ moc dobře nedopadly - rovná pata je rovná pata. Za fialovo-zelenou kombinaci mají ale palec nahoru, sklidily pár obdivných pohledů.

Obuv Nike pro funkční trénink

Puma Ignite XT

Když jsem poprvé obouvala modrozelené pumy, domnívala jsem se, že došlo k omylu a v ruce držím běžeckou objemovku pro tatíka kolem 100 kilogramů. Vysokou tlumivou podrážku bych u bot pro dynamický trénink nečekala.
Nutno vyzdvihnout, že výborně sedí. Jazyk volný jen z jedné strany pevně, ale pohodlně obemkne chodidlo, a to se cítí jako v bačkůrkách. Pata je na pocit tvrdší než špička, takže dřep test nedopadl nijak katastrofálně, ale pocit kontaktu s podlahou mně osobně chyběl.

Celkově působí Puma Ignite XT trochu mohutně až těžkopádně, a i když skvěle tlumí, myslím, že naše klouby snad ještě něco vydrží, a dala bych přednost minimalističtější obuvi.

Obuv Puma pro funkční trénink

Reebok Nano 5

Dostáváme se k poslední botě. Je nejtvrdší, jak tlumením, tak stylem. Reebok se tváří prostě hardcore. Svršek s kevlarem proti oděrkám od lana, podrážka z ultrapevné gumy a taky relativně vyšší hmotnost. Vyhovovat bude i širší noze, ale pohodlí jako v pokojíčku nečekejte – důraz je kladen na pevnost a stabilitu, papučky se nekonají.

Bota Reebok Nano byla navržena především pro milovníky crossfitu, takže při těžkých dřepech, výskocích na bednu či vzpírání je takřka dokonalá. I při sprintech byla kamarádka, ale po uběhnutí dvou mil jsem nožičky litovala.
Ve fialovo-bílém zpracování je Nano více než pohledná, tenhle design se prostě povedl.

Obuv Reebok pro funkční trénink

Děkujeme Crossfit New Park za poskytnutí prostor k pořízení fotografií.

Zuzana Špačková

Více informací o cvičení, fitness a životě autorky se dočtete na jejím blogu czechfitnesscouple.com

Autor:
  • Nejčtenější

Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog

Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby...

Příběh Marty: Seznámila jsem bratra s kamarádkou, byla to chyba

Měla jsem skvělou kamarádku, byly jsme jako sestry. Poznaly jsme se v mé první práci a mě nenapadlo nic lepšího, než...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena má mít dítě, když je zamilovaná, říká psychogynekoložka Máslová

Premium Ženy dělají velkou chybu, když mateřství příliš plánují, tvrdí psychogynekoložka a internistka Helena Máslová. „Vhodná...

Jedenáctiměsíční chlapec váží jako tříleté dítě, na ulici budí pozornost

Malý Kason z New Yorku se narodil s běžnou porodní hmotností. Měl tři a půl kilogramu a byl naprosto zdravý. Po dvou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ženu nazývají Hulkem, fanoušky ohromuje velkými svaly

Šestatřicetiletá Fafa Araujo z Brazílie našla zálibu v posilování a díky tomu docílila extrémně svalnaté postavy. Za...

Tenkrát před 40 lety. Veteráni z Pitavalu Krampol, Zedníček a Frej vzpomínají

Premium Jak je to dávno, co se prvně Pavel Zedníček, Jiří Krampol a Ladislav Frej sešli na natáčení seriálu Malý pitaval z...

Žena má mít dítě, když je zamilovaná, říká psychogynekoložka Máslová

Premium Ženy dělají velkou chybu, když mateřství příliš plánují, tvrdí psychogynekoložka a internistka Helena Máslová. „Vhodná...

Nebezpečný pro Česko. Proč stát nechce uzbeckého zápasníka Muradova?

Premium Mnoho let hrdě nastupoval do klece i s českou vlajkou na zádech. V malém evropském státě prorazil do velkého světa...

  • Další z rubriky

Jak se stravovat v těhotenství. Káva dovolena, plesnivé sýry nikoli

Těch krásných devět měsíců je výjimečným obdobím v životě ženy, kdy by měla myslet hlavně na své dítě, které má pod...

Neklidné nohy či noční děs. Poruchy spánku předcházejí nemocem, říká neurolog

Premium Říká se, že dobrý spánek je sladší než med. Což naznačuje jeho hlavní funkci: nechat tělo odpočinout. A působí i coby...

Není masáž jako masáž. Vyberte tu správnou a ulevte si od potíží

Vytrhnou vás ze světa starostí a naopak dopřejí aspoň na chvíli pocit naprosté pohody. Masáže ale prospívají ve velkém...

Odhalte tajemství ženského orgasmu. Může vám to zlepšit sexuální prožitek

Orgasmus prožívá každá žena jinak. Přijít může zcela nečekaně, někdy k němu dojde během pár minut, podruhé je cesta na...

Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 6. soutěžním týdnu?
Léto venku s eMiminem: Na co se těšit v 6. soutěžním týdnu?

Léto venku s eMiminem je tady! Každý týden budeme soutěžit o fantastické ceny v celkové hodnotě 298.000 Kč. Sdílejte své letní zážitky, hodnoťte...

Češka vyhrála soutěž krásy v Africe. Všichni si na mě chtěli sáhnout, říká

Sarah Horáková (18) odletěla do Afriky reprezentovat Česko na světovou soutěž krásy. Když první vicemiss České...

Budu znovu chodit a tančit, věří Vendulka z Básníků a vybírá peníze na léčbu

Herečka Eva Jeníčková (58), která se proslavila coby Vendulka utěšitelka ze série o Básnících, řeší zdravotní problémy....

Díky Stiflerově mámě jsem měla sex s nejmíň 200 lidmi, vzpomíná herečka

Americká herečka Jennifer Coolidge (60) ve filmech Prci, prci, prcičky hrála Stiflerovu mámu Jeanine, která měla...

Pivo za 70, menší porce jídla. Budeme muset, říká šéf restauratérů

S růstem cen potravin a energií přichází zdražování v restauracích. Hospody kvůli krizi od základu mění obchodní...

Plyn pro Nord Stream spalují Rusové u hranic. Oheň je vidět z Finska

Rusko, které omezilo dodávky zemního plynu do Evropské unie, už několik týdnů spaluje plyn v kompresorové stanici...