Záhadná nemoc fibromyalgie. Projevem jsou nevysvětlitelné bolesti těla

Trápí vás už delší dobu záhadné bolesti, a to zcela bez zjevného důvodu? Pak je možné, že trpíte onemocněním nazvaným fibromyalgie. Co to je za chorobu a jak se léčí?
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Zpočátku se může zdát, že jde o běžnou svalovou únavu. Co když potíže přetrvávají, ačkoli nejste vystavováni žádné tělesné námaze, a bolest nedokáže zmírnit ani masáž nebo rehabilitační cvičení? V takovém případě může být příčinou fibromyalgie, které se také říká revma měkkých tkání.

Je to komplex bolestivých syndromů, přičemž bolesti se objevují na různých místech a mohou vznikat nejen ve svalech, ale také vazivu a kostech. Zároveň zde existuje celkem 18 spoušťových bodů, kde je citlivost na tlak obzvlášť intenzivní.

Spoušťové body

Ranní ztuhlost

Společně s touto nemocí se objevují také deprese, nespavost, chronická únava a velké vyčerpání. Není divu, život v neustálých bolestech bere člověku obrovské množství energie. Dále též poruchy paměti, zvýšená citlivost na zvuk, závratě, zvracení, světloplachost, porucha jemné motoriky (snížená manuální zručnost), syndrom dráždivého střeva (bolesti břicha, nevolnost, průjem, zácpa, nadýmání), nechutenství atd.

Asi třetina lidí s fibromyalgií trpí syndromem neklidných nohou, který zahrnuje nepříjemné pocity, bolesti, křeče a nutkavé pohyby, a to především v noci. Polovina pacientů si stěžuje na zrakové poruchy, jako je dvojité či rozostřené vidění. Tři čtvrtiny postižených popisují ranní ztuhlost kloubů – pocit tuhosti při napnutí prstů (obvykle na rukou) a neschopnost ohnout drobné klouby.

Běh na dlouhou trať

Právě tato široká škála nejrůznějších příznaků a dosud neznámá příčina onemocnění způsobují, že stanovení diagnózy bývá často zdlouhavé a problematické. Mnozí pacienti s fibromyalgií mají tak za sebou dlouhou historii utrpení, než se dočkají přesné diagnózy.

Lékaři zatím nemají jasno ani v tom, zda tato nemoc spadá do oblasti revmatických, či neurologických potíží. Choroba je provázená onemocněním nervového systému – mozku a míchy, varovným příznakem je snížení tloušťky mozkové kůry (podle odhadu odborníků za rok s fibromyalgií mozek zestárne o tři roky).

Varovné signály těla. Pozor na nafouklé břicho i rychlou mluvu

Organizace ACR (American College of Rheumatology) stanovila kritéria, která slouží jako orientační pomůcka pro lékaře při stanovení diagnózy fibromyalgie: bolesti v nejméně třech oblastech těla, které přetrvávají alespoň tři měsíce, a jedenáct bolestivě hmatatelných spoušťových bodů. Přičemž pacienti mohou pociťovat bolest různým způsobem – jako vrtání, pálení, řezání či jako tupý tlak.

Zdravý jídelníček

Fibromyalgii, bohužel, není možné vyléčit, lze pouze zmírnit její příznaky. Kromě podávání léků (antidepresiva, antiepileptika aj.) tvoří základ terapie vhodná relaxace, rehabilitace, fyzioterapie nebo psychoterapie.

Hlavně se nestresovat

Důležitou roli při zmírnění příznaků této nemoci hraje i pravidelný pohyb, ideálně takový, který příliš nezatěžuje klouby, například plavání nebo nordic walking. Příznivý efekt má také taj-či a různá relaxační cvičení. Obecně pak jakékoli aktivity, které snižují stres a pomáhají načerpat nové síly, teď v zimě může být například velmi příjemná návštěva sauny.

Důležitý je i zdravý životní styl. Pacienti by měli mít pestrý a vyvážený jídelníček s dostatkem vitaminů, minerálů a stopových prvků. Při fibromyalgii se doporučuje vegetariánská s velkým množstvím čerstvého ovoce a zeleniny, což má pozitivní vliv na rovnováhu kyselin a zásad v organismu.

Z konkrétních živin je důležitý draslík, vápník, hořčík, vitamin E nebo koenzym Q10. Dále pak L-karnitin, látka podobná vitaminům, která zvyšuje svalovou sílu a tělesnou výdrž, zmírňuje bolesti a rovněž sklony k depresivním stavům.

Pacienti by měli pravidelně doplňovat také omega-3 nenasycené mastné kyseliny, zinek, selen, vitamin C a vitaminy skupiny B. Zároveň je vhodné omezit konzumaci alkoholu, a pokud možno nekouřit.

Autor:

Nejčtenější

Tvé děti jsou jak zvířata, co si lížou konečníky, soptila vyměněná manželka

V nové Výměně manželek si domovy prohodily influencerka a čtyřnásobná matka Gabriela a vojákyně Veronika. Až na občasné zaskřípání probíhalo soužití dočasných párů klidně. O to větším překvapením...

Chlapeček se narodil bez končetin. Neměl přijít na svět, vyčítají matce

Čtyřiadvacetiletá Bonnie Coxová se ve dvacátém týdnu těhotenství dozvěděla, že se její miminko vyvíjí bez rukou a nohou. Ačkoli jí bylo doporučeno těhotenství ukončit, nakonec přivedla chlapce na...

Nahota designérky Censori lidem nedá spát. S odhalováním přitvrdila

„Oblékání“ designérky Biancy Censori začíná mnoho lidí velmi znepokojovat. Její poslední model, který vynesla na červený koberec, šokoval svět a podle módních expertů opravdu „přestřelila“....

Nahota na cenách Grammy. Nová kapitola v módě, nebo marketingový tah manžela?

Na letošním předávání cen Grammy bylo zbořeno další, dost dobře to nejožehavější módní tabu. Bianca Censori, manželka zpěváka a podnikatele Kanye Westa, se ukázala úplně nahá. Jakási punčocha, kterou...

Polská námořnice jako první obeplula Zemi. Po návratu ji čekalo odvržení

Premium

Byla odvážná, nezávislá a tvrdohlavá. Díky tomu se Krystyna Chojnowska-Liskiewicz stala nejvýznamnější polskou námořnicí a první ženou na světě, která sama obeplula Zemi na plachetnici. Její sólová...

Kila šla dolů, až to bylo strašidelné. Martina zhubla po operaci 52 kilogramů

Martina prošla několika dietami, ale trvalé výsledky se nikdy nedostavily. I proto se rozhodla, že podstoupí plikaci žaludku, a během pár let se jí podařilo zhubnout 52 kilogramů.

11. února 2025

Štíři si užijí sex, Váhy se usmíří. Valentýnský tarotskop pro každé znamení

Hledáte lásku nebo právě přemýšlíte, jaké romantické překvapení připravíte pro svou drahou polovičku? V obou případech se vám bude hodit náš valentýnský tarotskop, který vystihne vaši vztahovou...

11. února 2025

Od masáže po únos. Jednoduché nápady, jak si užít Valentýn

Lámete si hlavu nad tím, čím překvapit svého partnera na svatého Valentýna? Muži jsou v tomto poměrně nenároční, ale pokud je přeci jen chcete potěšit něčím speciálním, ale chybí vám nápady, máme pro...

11. února 2025

Přípitek, květina i žhavá masáž. Tipy na valentýnské dárky pro ni i pro něj

Jste čerstvě zamilovaní nebo spolu jste už celé roky? V obou případech možná právě plánujete valentýnskou oslavu. Máme pro vás tipy na romantické i praktické dárky pro partnera či partnerku, které...

11. února 2025

Nakreslili mi tečky na obličej a dekolt. Pět let tajila práci na Kingdom Come 2

Zatímco česká středověká hra Kingdom Come: Deliverance 2 právě zažívá zasloužený úspěch, práce na motion capture, tedy...

Adam Mišík o svém handicapu: Mohli jsme to léčit, ale rodiče nechtěli

Že by znal podobnou situaci z vlastního života, Adam Mišík popírá. Ale zahrál si ji rád. Ve filmu Holka od vedle je...

Zvyšují riziko úmrtí. Průmyslové potraviny zavrhla dosud největší studie

Její verdikt není unikátní, obdobný vynesly mnohé předchozí výzkumy. Jenže aktuální studie se chlubí největším,...

Janek Ledecký tajil děti a teď i vnučku. Skoro dva roky je dědečkem

Kondici má jako čtyřicátník a figuru taky, nakonec hojně ji předvádí i v dokumentu, který o něm natočila Česká...

Někde to stále mírně táhne, hodnotí Rolins lifting po roce. Je ale spokojená

Zpěvačka Dara Rolins (52) před rokem absolvovala vylepšení u plastického chirurga. Přestože neplánovala o liftingu...