Eva shodila 45 kilo. Mám velikost S a muži se za mnou zase otáčejí, říká

Paní Eva nebyla se svou postavou dlouhodobě spokojená, navíc se neustále zadýchávala, což byl jeden z prvních impulzů k hubnutí. Za rok se jí podařilo shodit neuvěřitelných čtyřicet pět kilogramů.

Maminka tří dětí shodila za rok 45 kilogramů | foto: Jan Zavřel

„Ovšem nejen to! Vždyť já se ve čtyřiceti věčně zadýchávala a říkala si, co bude za deset či dvacet let? To už se asi ani nehnu,“ přiznává Eva.

„A pak přišel leden 2019 a já šla jako každý den pro děti do školy a během cesty jsem na náměstí ve Svitavách uviděla dveře, na kterých byla upoutávka na dietní program. A já si řekla: Teď, nebo nikdy. Ono nebylo na co čekat! Ještě ten den jsem zavolala výživové poradkyni a měla jsem štěstí, protože se mi ozvala moc milá dáma. V ten okamžik začala moje velká životní proměna,“ vypravuje sympatická mladá žena, která se do nového životního stylu pustila s upřímným odhodláním.

Tipy

Ulevte střevům:
Ženy po čtyřicítce se často cítí nafouknuté a mají pocit plného břicha. Zařaďte více vlákniny a vynechte bílé pečivo, alkohol a uzeniny.

Buďte realista:
Zhubnout se dá v každém věku, ale zůstaňte na zemi, dvě kila měsíčně je akorát.

„Inspiraci jsem brala hlavně od mé báječné výživové poradkyně Jany Zapletalové. Byla mi v tu dobu největší oporou a doteď je. Jsme spolu v neustálém kontaktu, stala se mým blízkým člověkem. Můžu se na ni vždycky a s čímkoliv obrátit. Musím ale přiznat, že jinak to nebyla vyloženě procházka růžovým sadem, protože jsem z celé naší rodiny držela dietu jenom já. Vaření a veškerá příprava jakýchkoliv pokrmů v domácnosti pro ostatní členy rodiny pro mě byla velkou a těžkou zkouškou a sebeodříkáním,“ vzpomíná Eva.

„Nikdy jsem ale ani na minutu nezaváhala. Každopádně jsem začala víc přemýšlet o tom, co a kde sním. A začala jsem jíst pravidelněji, častěji a zdravěji,“ říká Eva, která přestala pít sladké limonády a slazenou kávu a zařadila víc čisté vody, čaje a ovocných šťáv.

Neměla jsem na sebe čas

Z jídelníčku vyřadila bílé pečivo a začala jíst žitné, přidala víc zeleniny a zvýšila i příjem bílkovin. Jinak jí všechno, ale dává si menší porce. A ke kávě si ráda pochutná na malé sladkosti. A jak ji vnímala rodina?

Eva před proměnou vážila 110 kilogramů.

„Měla jsem velkou podporu kamarádů, přátel a známých. Popravdě, členové mojí rodiny mi ze začátku moc nevěřili, na druhou stranu mi ale hodně pomáhali. A já to vážně dokázala. Ze 110 kilo jsem se dostala na krásných 65 kilogramů. A pomohl mi v tom i pohyb, i když jsem nesportovala nijak horlivě. Tři děti a rodina, to vše mě plně zaměstnávalo, musím ale přiznat, že někdy jsem byla taky trochu líná. Jinak ráda jezdím na kole a plavu. Nejenže u toho vykonávám fyzickou aktivitu, ale člověk je chvíli sám se sebou, vyčistí si hlavu a má dost času přemýšlet,“ pochvaluje si máma tří dětí, která jako holka vyrážela na tábory a různé dětské akce a soutěže.

„S rodiči jsme jezdili na dovolenou. U moře jsem ale nikdy nebyla a ráda bych se tam jednou podívala. Nejlépe jsem se ale vždy cítila u své babičky, za kterou jsem jezdila na kole. Vždycky jsem si s ní o všem vyprávěla a svěřovala jsem se jí. Dávala mi rady do života a já jí s láskou naslouchala. Nikdy nezapomenu, jak jsme spolu večer v posteli vedle sebe ležely a vyprávěly si o všem možném. Tolik jsme se nasmály!“ vzpomíná s nostalgií Eva, která měla jako holka hezkou postavu.

„Byla jsem štíhlá, tak akorát. Dokázala jsem být jak neslušná rebelka v džínách, tak princezna v šatech. Nosila jsem brýle, což mi trochu snižovalo sebevědomí. Tenkrát nebyl takový výběr, dnes jsou brýle módním doplňkem. S manželem jsme se poznali na zábavě jako mladí středoškoláci. Byl to jeden z mých prvních kluků. Už jsme spolu zůstali.“

„Máme společně tři děti, jednu dceru a dva syny: Simonku, Jana a nejmladšího Filípka. V každém těhotenství jsem přibrala přes 10 kilo a po porodu šla váha trochu dolů u prvního dítěte, pak už moc ne. Neměla jsem moc času, nestarala jsem se o sebe. Jen o děti a o manžela, jak chodím a vypadám, mi bylo v té době jedno,“ přiznává štíhlá žena, která našla samu sebe.

„Dneska už je to jiné, o nakupování bych mohla mluvit třeba hodiny. Nikdy jsem si nekoupila tolik krásného luxusního oblečení jako teď. Mám velikost S a můžu si koupit všechno. Ale hlavně o sebe více pečuju, chodím ke kadeřnici, sem tam si zajdu taky na manikúru a pedikúru. Je to už tři roky, co jsem zhubla, a váhu si držím. A ty roky ve štíhlém těle byly plné zážitků a dobrodružství, nikdy jsem se necítila tak skvěle, procházím teď nejhezčím obdobím svého života.“

Evě se za rok podařilo shodit neuvěřitelných 45 kilogramů.

Muži se za mnou otáčejí

A co dalšího sympatickou maminku na její proměně těší? „Nebudu zapírat, i muži se za mnou otáčejí. Cítím se skvěle, volně, svobodně, sexy a přitažlivě. A to tady máme léto, teplo, sluníčko, šaty, koupání. Co k tomu dodat? S dětmi chodíme na různé výlety, bez toho to nejde. S dcerou, která je vyučená zahradnice, pečujeme o naši zahrádku. Rádi sedíme o prázdninách, když jsou teplé letní noci, s dětmi venku. Grilujeme a opékáme ryby, steaky, kuřecí, vepřové a hovězí maso, ale vychutnáváme si taky grilovanou zeleninu nebo sýry, na grilu je báječné zkrátka všechno. Léto budiž pochváleno.“

Zajímavosti o Evě

Odkud: Kamenná Horka (u Svitav)
Věk: 44 let
Výška: 169 cm
Znamení zvěrokruhu: Býk
Oblíbené motto: „Vždy s úsměvem.“
Zaměstnání: péče o osobu blízkou
Koníčky: móda, sbírání známek, vaření
Oblíbené oblečení: šaty
Oblíbené jídlo: ryby
Původní váha: 110 kg
Současná váha: 65 kg

Za rok zhubla 45 kg.

Autor:
  • Nejčtenější

Jak poznat černý kašel

9. listopadu 2013,  aktualizováno  15.3 11:04

Záchvaty kokrhavého, zajíkavého kašle, které mohou trvat až půl roku. Mnohdy je nemoc spojena se...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

13. března 2024  21:50

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Příběh Zdeňka: Chci se stát otcem, moje žena je proti. Kamarádka nabízí řešení

18. března 2024

Vždycky když slyším o tom, jak si ženy stěžují na muže, kteří nechtějí mít děti, tak se musím...

Zhubla 35 kilogramů. Připadám si teď mladší a plná energie, říká Petra

12. března 2024

Petra vyzkoušela spoustu diet. Dokonce docházela i za výživovým poradcem, ale zhubla jen částečně....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Orgasmus zažijete i při sportu a další zajímavosti ze světa ženského vyvrcholení

14. března 2024

V sexuálním životě sice orgasmus nemusí hrát hlavní roli, ovšem jestli něco vede ke šťastnému...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Žena měla dost domalovávání obočí, tak si ho nechala transplantovat

19. března 2024  8:16

Devětadvacetiletá Siham Cyrine utratila v přepočtu téměř sto dvacet tisíc korun za transplantaci...

Muffiny z velikonoční nádivky

Muffiny z velikonoční nádivky
Recept

Střední

60 min

Upečte letos na Velikonoce místo klasické nádivky tyto slané muffiny.

Jehněčí hřbet s kroupami

Jehněčí hřbet s kroupami
Recept

Střední

60 min

Máte rádi jehněčí maso? Pokud ano, vyzkoušejte recept na jehněčí hřebínky.

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou

Pošírovaná vejce s játry na víně a bramborovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Snadný a velmi chutný recept na játra v bramborové omáčce.

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...