Svléknout se před kamerou bylo peklo, říká Gabriela z Extrémních proměn

Do pořadu, který sleduje proměny lidí bojujících s extrémní obezitou, nastoupila Gabriela Šlosrová s váhou 161kilogramů. „Myslela jsem si, že si nezasloužím, aby mě měl někdo rád. Ale ukázalo se, že jsem hlavně neměla ráda sama sebe,“ říká v Rozstřelu, kam přišla spolu s trenérem a průvodcem pořadu Martinem Košťálem.

Rozstřel

Sledovat další díly na iDNES.tv

Podle Martina Košťála je právě nastavení hlavy tím nejdůležitějším prvkem celého procesu. „Je to alfa-omega. Oni si musí nejdřív uspořádat v hlavě, čeho chtějí dosáhnout, co jsou ochotni tomu obětovat a kde je celý problém. Je to proces, bez kterého to nejde.“

Trenér Košťál také vysvětluje, že právě na zvýšení sebevědomí je zaměřen první trénink. „Ti lidé si nevěří a tam si po dlouhé době sáhnou na něco, co je větší než oni. A když to zvládnou, je na nich vidět, jak si uvědomí, že nejsou zas tak marní. A na tom už se dá stavět dál.“

Gábina všem vyrazila dech. V Extrémních proměnách zhubla 72 kilo

K dispozici byla soutěžícím po celou dobu vedle trenéra, lékaře a nutričního poradce také psycholožka. „Já jsem si vždycky myslela, že musím nejdřív zhubnout a pak se mi srovná i psychika. Až v tomto projektu jsem i díky konzultacím s psycholožkou pochopila, že hlava musí jít první a pak půjde i to okolo,“ popisuje Gabriela.

První vážení v prádle bylo to nejhorší

Součástí představení účinkujícího na začátku dílu je vždy vážení ve spodním prádle. „Pro mě jednoznačně největší trauma. Já jsem se nesvlíkla ani doma před mamkou a tady jsem musela projít hotelem v županu, který jsem nebyla schopná dovřít, a svléknout ho před celým štábem, i lidmi, kteří zrovna koukali z oken hotelu. Chtělo se mi brečet“, vzpomíná Gabriela. Martin k tomu dodává, že v ten moment mu zatrnulo, protože Gábina mu řekla, že ten pořad asi nebyl dobrý nápad a že by raději skončila.

Na druhou stranu ale mladá žena přiznává, že právě ten veřejný závazek, smlouva i péče odborníků byl mix, který ji pomohl dosáhnout vytouženého cíle. „Zkoušela jsem hubnout XY krát před tím, ale marně. Tady jsem najednou měla celý tým lidí, který mě odborně vedl a podporoval. Roli hrálo samozřejmě i ego. Kdybych to ani teď nedala, asi bych nesnesla tu kritiku potom.“

Název Ozempic jsem slyšel až nedávno

Oba hosté Rozstřelu svorně přiznávají, že hubnutí u účinkujících bylo dosaženo fyzickou aktivitou a úpravou jídelníčku. „O lécích na hubnutí, jako je třeba Ozempic, jsem já osobně slyšel až teprve nedávno. S něčím takovým se v pořadu vůbec nepracovalo,“ potvrzuje Martin Košťál.

Když obézní lhal, musel jsem zařvat, říká trenér z Extrémních proměn

Režim na bootcampu byl podle nich až polovojenský. Od rána do večera byla naplánovaná každá chvíle. „Před rozcvičkou bazén, pak rozcvička, snídaně, dopolední trénink, oběd, pauza, odpolední fáze a vyplavání večer.“

Režim se Gabriele daří držet i teď, v normálním životě. Stejně tak váhu. „My máme k dispozici stále možnost konzultace s odborníky. V kontaktu jsem pravidelně i s Martinem,“ říká a potvrzuje, že i další vazby, které si mezi sebou účinkující vytvořili, přetrvávají i mimo kamery.

Jak se trenér Martin Košťál popasoval s rolí moderátora finálového galavečera, proč Gábině nefungovala pomoc maminky-trenérky a s jakými reakcemi se potkávají dnes, i o tom mluví hosté dále v Rozstřelu s Elen Černou.