Epilepsie není stopka pro sportování. Jaký pohyb může pomoci?

Říká se, že pohyb není kontraindikací téměř k ničemu. A platí to i o epilepsii. Podle lékařů pravidelná a správně dávkovaná fyzická významně zlepšuje zdravotní stav lidí s tímto onemocněním.

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

V současnosti žije v České republice přibližně sto tisíc pacientů s diagnózou epilepsie. „V poslední době evidujeme velmi mírný nárůst nemocných, který však může být dán lepší diagnostikou,“ uvádí profesor Milan Brázdil, přednosta 1. neurologické kliniky Lékařské fakulty Masarykovy univerzity a Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně a vedoucí lékař Centra pro epilepsie Brno.

Epilepsie se může projevit kdykoli. Víte, jak nemocnému pomoci?

Častější výskyt epilepsie je přitom zaznamenán v dětské populaci, kde počet nemocných představuje jedno procento. „Asi tři čtvrtiny z těch, kteří potom s touto nemocí bojují i v dospělosti, onemocní do osmnácti let věku,“ upřesňuje profesor Pavel Kršek, přednosta Kliniky dětské neurologie 2. LF UK a FN Motol a předseda České ligy proti epilepsii ČLS JEP.

„U těžké epilepsie dosahujeme na našem pracovišti mimořádných úspěchů operační léčbou,“ pokračuje.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

„Většina dětských pacientů má však geneticky podmíněné typy epilepsie, kde chirurgický zákrok není možný, tyto epilepsie lze však zvládat medikací a správně nastavenou životosprávou. V některých případech dokonce bez léků, pouze režimovými opatřeními. Mezi ně spadá také pohyb a sport,“ dodává.

Hlavně žádné přetěžování

Totéž platí pro dospělé pacienty. Také zde tvoří klíčovou součást léčby dostatek spánku, vhodná strava a pravidelný pohyb. A hlavně přiměřený, což platí pro pohyb a sportování obecně, avšak u lidí s epilepsií dvojnásob.

Z hlediska bezpečnosti je zcela zásadní, aby se člověk nepřetěžoval, nikdy nesportoval úplně sám a aby včas informoval okolí o své nemoci a způsobu první pomoci při případném záchvatu.

Výsledky operací epilepsie jsou velmi dobré, líčí novou metodu docent Libý

„Při výběru sportovní aktivity je samozřejmě nutné zohlednit individuální zdravotní stav i průběh onemocnění u pacienta. Zjednodušeně řečeno je třeba dbát o to, aby neohrozil ani sebe, ani nikoho ve svém okolí,“ zdůrazňuje profesor Milan Brázdil.

A dodává, že tonicko-klonické záchvaty, dříve označované jako grand mal, přicházejí často bez varování, takže asi nebude nejvhodnější zkoušet sám přeplavat přehradu. Jinak si však mohou pacienti vybírat mezi obvyklými sportovními aktivitami. Ochranná přilba je pak nezbytností u kola, bruslí, lyžování a podobných disciplín.

Vhodné sporty pro lidi s epilepsií

Ne všechny sportovní aktivity jsou pro pacienty s epilepsií vhodné. Následující přehled sestavila Mezinárodní liga proti epilepsii (International League Against Epilepsy):

1. Sporty bez významného rizika
Atletika s výjimkou disciplín uvedených ve skupině 2, dále běžky, bowling, golf, kolektivní pozemní sporty (baseball, basketbal, kriket, pozemní hokej, fotbal, ragby, volejbal), lední metaná (curling), squash, tenis, stolní tenis, tanec, většina kontaktních sportů (judo, zápas).

2. Sporty s mírným rizikem
Atletika – skok o tyči, biatlon, triatlon, pentatlon, bruslení, cyklistika, gymnastika, jízda na koni, kanoistika, kontaktní sporty s rizikem vážnějšího úrazu (box, karate), kulturistika, lední hokej, lukostřelba, plavání, sjezdové lyžování, skateboard, snowboard, střelba, šerm, vodní lyže.

3. Sporty s vysokým rizikem
Horolezectví, individuální plachtění, letectví, motorové sporty, potápění, rodeo, seskoky padákem, skoky do vody, skoky na lyžích, surfování, windsurfing, závodní jízda na koni.

Článek vznikl pro časopis Chvilka pro tebe.