Diskuse k článku

Pozor na doplňky stravy, některé mohou škodit zdraví

Bylo by skvělé spolknout jednu pilulku, která obsahuje všechny potřebné vitaminy a minerály, a už se o nic nestarat. Jenže podle posledních zjištění nejsou umělé preparáty v prevenci nemocí zrovna efektivní. A co víc, jejich vysoké dávky mohou mít pro zdraví opačný efekt, píše časopis Téma.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

 0
Jste přihlášen jako


Toto opatření slouží jako ochrana proti webovým robotům.
Při zapnutém javaskriptu se pole vyplní automaticky.

Zbývá 2000 znaků nebo 10 odstavců.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

M67a40r69e72k 22J85a76n95e44č33k43a 1667306503891

Mě to fakt pobavilo ;-D Přitom vím dobře a mám nejen na sobě, ale i v rodině vyzkoušeno, že v případě problémů pravidelné vyšší dávky vit. E 400mg velmi účinně léčí zánět a dosti urychluje hojení. Stejně je zvláštní, že se neuvádí zase opačně, že dlouhodobější užívání antidepresiv na principu vychytávání serotoninu ve vyšších dávkách, má silně negativní vliv na kvalitu zraku a můžou dosti citelně zhoršovat stav prostaty u mužů. Ale podstatné podle článku je, že vit. C je placebo, kam na ty plky chodíte ;-D

+1/0
11.12.2018 22:57

F47i10l29i41p 23T50ř68e94b80a 6803340508876

Potravinové doplňky mají dva hlavní nedostatky:

a) 99,9% lidí jsou k ničemu, protože kromě zemí třetího světa mají dnes i bezdomovci dostatečně pestrou stravu na to, aby jim nic nechybělo

b) "potravinové doplňky" nejsou léky, nikdo je nekontroluje. Můžou tedy obsahovat cokoliv, a hlavně nemusí, a většinou neobsahují, ani to, co je deklarováno na obalu.

+1/−2
11.12.2018 11:14

I22v29a19n82a 86N36o76v87a31k82o97v38a 2532942889712

ale je to prijatelny darek pro prarodice. Darce ma pocit, ze venuje neco uzitecneho. Obdarovany, ze dela neco pro zdravi.

0/0
15.12.2018 15:23

L94i19n60d34a 98S39t77r92á45n24s67k27á 4700732907418

Doplňky stravy mohou mít v souvislosti např. s předepsanými medikamenty vedlejší účinky nebo se může snižovat jejich účinnost, proto je dobré konzultovat to s lékařem. Když jsem začala brát Merilin, který má pomáhat v období menopauzy, lékař nevyhodnotil, že by měl nějak ovlivňovat jinou hormonální léčbu (obsahuje calcium, vitamín D a bylinky), jelikož je obsah čistě přírodní a množství třezalky a ploštičníku není natolik markantní a především reakce s jinými léky nebo celkově reakce na tělo se nedá nijak zevšeobecnit. Na každého působí jinak. Je však pravda, že jsem dlouhodobě neužívala obojí, jelikož mi ke zlepšení stavu, omezení návalů horka atd. postačil Merilin a hormony jsem vysadila.

0/0
3.12.2018 1:07

J60a35n18a 32S13t34e83h43l24í22k58o78v46á 6428831955738

Tak ta echinacea mě tedy dostala :-/

+1/0
27.11.2018 10:39

V16i19k85t25o89r 62S22v89o41b89o50d21a 8192698592186

To je jen takový výkřik vytržený z kontextu, aby vznikl šokující článek na tomto bulvárním médiu a bylo hodně kliknutí a penízků z reklamy.

Echinacea může působit hepatoxicky, ale při dlouhodobém/trvalém užívání. Pokud to berete týden během nachlazení, jak je doporučeno v příbalovém letáku, není žádný problém.

Stejně tak požití cca 6 litrů vody naráz může v těle zastavit osmózu a způsobit smrt. Přesto bych se pití vody nevyhýbal ;-)

0/0
27.11.2018 10:50

J16a96n92a 69S79t48e90h84l75í90k84o26v28á 6238981805828

právě že ji užívám nepřetržitě s vitamínem C a zinkem už x let... :-/

0/0
27.11.2018 10:57

P30e96t67r 81M54a44l44ý 6559191234918

A máte problémy s játry nebo s něčím jiným? To by mě docela zajímalo. V monografiích se píše, že echinacea by se neměla užívat déle než 8–12 týdnů v kuse. Důvodem je, že studie, které se s ní prováděly, netrvaly déle. Není přesně zdokumentováno, co může dlouhodobé užívání udělat. Možná něco, možná nic. Jedná se o tzv. předběžnou opatrnost.

+1/0
27.11.2018 11:08

J93a92n13a 13S88t29e37h36l86í13k13o36v69á 6938401235718

Kdysi jsem měla a teď chodím na jaterní testy po dvou letech a můj životní styl je dost řekněme, ne zrovna játrům přiznivý, takže s tím okamžitě přestávám (tedy s tou exhinaceou).

0/0
27.11.2018 11:11

T37o72m23á75š 50L39e35t49a61v50k34a 3514579358

Možná bych přestal s tím alkoholem :D

+6/0
27.11.2018 11:27

T33o38m77á91š 81L96e80t23a39v93k71a 3544949278

Hm, když se nad tím zamyslím, tak jsem napsal blbost :D

0/0
27.11.2018 11:36

J92a41n21a 60S14t30e83h81l49í78k27o51v73á 6768491665868

;-D no to teda, ta echinacea tak bolet nebude ;-)

+1/0
27.11.2018 12:06

T12o45m55á77š 12L41e26t48a41v73k55a 3594839808

No dyť :D

0/0
27.11.2018 12:15

J78a83n39a 32S68t19e22h90l53í14k49o56v37á 6228631545178

:-P

0/0
27.11.2018 12:17

D45a88v37i84d 51D59v70o24ř38á79k 6432650885207

Jak zastavit osmózu?

0/0
27.11.2018 12:39

V35i89k94t46o72r 88S47v27o96b77o88d54a 8122738612836

Máte pravdu, chtěl jsem to v rychlosti odbýt jedním slovem a napsal jsem blbost. Nejde o zastavení, ale o naředění elektrolytů, následně osmóza začne transportovat vodu do buněk, dojde ke zvětšení jejich objemu, otoku mozku, atd.

0/0
28.11.2018 12:10

P87e35t76r 28M48a24l93ý 6539931414798

Jen taková trochu záludná otázka do pléna: Tušíte, co je u nás hlavním zdrojem vitamínu C? Možná budete překvapeni. Citróny a pomeranče to nejsou. :-)

0/0
27.11.2018 10:05

P60a53v79e42l 56M87a25t39o30u47š27e27k 4818280974

U nás to musí být jednoznačně pivo...

0/0
27.11.2018 10:06

P71e39t16r 62M15a68l50ý 6769941554398

To jsou vitamíny skupiny B. :-)

Céčko je v něčem jiném.

0/0
27.11.2018 10:08

M22i90l86e75n11a 91K78l56o67u65č53k97o56v96á 2246580326632

zelí?

0/0
27.11.2018 10:11

T49o17m58á46š 29L26e31t24a86v78k73a 3914129128

To by mohlo být.

0/0
27.11.2018 10:18

P46e10t57r 12M47a42l71ý 6269351124708

Mohlo by být, ale toho zase tolik nejíme.

Jsou to brambory. Vařením se sice obsah snižuje asi na pětinu, ale stejně jich sníme tolik, že to k pokrytí běžné potřeby většinou stačí.

0/0
27.11.2018 10:32

J39a16n84a 18S15t17e53h91l54í41k16o31v62á 6548661585788

a smažené? :-P Mám zrovna dnes k obědu hranolky... ;-)

0/0
27.11.2018 10:34

P91e76t92r 73M50a94l19ý 6969661554838

Ve smažených je taky. Vařené jsou zdravější.

0/0
27.11.2018 10:38

J30a77n90a 33S43t58e85h25l38í77k72o65v47á 6208571155938

Tak aspoń něco... Já vím, ale vařené jsou v naší jídelně nepoživatelné :-)

+1/0
27.11.2018 10:40

P35e49t92r 74M22a46l56ý 6209921464428

U nás je taky neumějí. Hlavně bývají studené a bez chuti. :-(

+1/0
27.11.2018 11:02

J44a23n95a 20S86t46e69h21l38í40k39o20v18á 6728631495238

mě přijde že nikde, ty naše mi přijdou tak akorát pro prasátka... :-(

0/0
27.11.2018 11:04

T13o36m35á40š 46L14e12t40a16v89k54a 3644549758

:D

0/0
27.11.2018 11:13

T33o64m49á81š 93L63e76t55a60v72k87a 3934659948

Sakra. Jím jenom maso.. :(

0/0
27.11.2018 10:44

P82e66t49r 81M16a95l88ý 6199161134768

I v mase něco je. :-)

0/0
27.11.2018 12:39

T90o17m56á40š 79L65e72t84a62v86k52a 3334809558

Taky myslím ;)

Samozřejmě nejím pouze maso. Mám taky rád mléčné výrobky a čokoládu :D

0/0
27.11.2018 12:56

T59o36m80á73š 66L58e20t46a44v95k17a 3874259718

Ale je pravda, že spousta lidí zelí hulí :)

+5/0
27.11.2018 10:46

J69a36n75a 39S75t89e86h85l47í14k42o17v37á 6918191555958

;-D;-DR^

+1/0
27.11.2018 10:57

J23a25n 10M60e46r62t37a 3412460271808

Samy o sobě při běžné konzumaci nestačí po pokrytí doporučené denní dávky, nicméně vzhledem k tomu, že snad všechno ovoce a zelenina vitamín C v nějaké míře obsahují, tak se to většinou nějak dožene. I když u některých lidí s jejich odporem k ovoci a zelenině nedostatek nastat může.

0/0
29.11.2018 19:37

K70a21r43e72l 77D57r23d92a 6594762927

Co takové uzeniny? Když doplňky stravy... Prý vitamín C dělá pěknou růžovou barvu, co ten jinak šedozelený sliz pěkně prodává. ;-)))

0/−1
27.11.2018 10:26

K15a65r71e50l 42D69r34d50a 6814532357

Koukám na E300, E301 a E304 - uzeniny, pivo, pečivo - hlavně chléb, ovocné výrobky pro děti, müsli, knedlíky.

0/0
27.11.2018 10:41

P50e20t73r 98M70a18l89ý 6229121434538

No vidíte, máte ho tam! A hned v několika formách. ;-D

0/0
27.11.2018 11:05

D68a14n76a 91T98e44n59z43l95e61r 5450462325943

růžovou barvu v uzeninách dělá řepa (červená)

0/0
27.11.2018 16:32

K94a74r22e93l 71D22r76d97a 6264852917

Skoro bych nesouhlasil - to je E162, tak by to i být mělo. Červená barva je v českých uzeninách spíš košenila E120. Z brouků získané červené barvivo nevhodné pro děti. Dělají se tedy běžně cukrovinky a uzeniny, které by děti dostat neměly.

A koukám, že E120 prochází od roku 2018 změnou. Slovo košenila se zprofanovalo, nově se bude užívat karmín. Asi aby neodrazovalo zákazníky.

Ale pokud jde o růžovou barvu samotného masa, dělají to soli, ne barviva. To barvivo podle mě v uzeninách pouze dobarvuje tuky a vodu - resp. výslednou směs.

0/0
28.11.2018 7:14

D61a13v58i52d 84D69v63o90ř71á21k 6122450655767

Celaskon?

+3/0
27.11.2018 12:40

T35o15m32á19š 38L88e73t36a75v75k23a 3254109178

:D

+2/0
27.11.2018 12:47

K71a41r91e16l 59D16r16d81a 6554842527

Když vidím toho lékaře a testosteron... Máte s tím někdo zkušenosti? Fakt lze jít na urologii a milí doktore, už nešlapu jako v 18, mohu dostat testosteron na VZP? ;-)

Tady podle mě běží zase byznys lékařů. Tyhle hlouposti si hlídat a dát je zájemcům jen pěkně draho. Jinak by šedý a černý trh s afrodisiaky nejel jak o život. ;-)

Jinak anabolických steroidů jsou plné posilovny a berou je 18-letí kluci. Tuhle chemii má každý "sportovec" v malíčku a dostanete tisíce rad jaký koktejl brát a kdy. Jen bych řekl, že přímo testosteron k mání není. Švindluje se to reklamními slogany.

Tak jsem narazil na to, že Arginmax a spol., v garantovaném složení a pěkném balení dostanete asi 4x dráž, než co stojí ta samá chemie ve sportovních potřebách. Můžete si nakoupit kilogramy velkých balení "pro sportovce" a Arginmax či podobný přípravek si vytvořit doma v kuchyni. Vyjde to mnohem levněji.

No a Arginmax je na erekci koneckonců slabý čajíček. Zatěžujete organismus haldou chemie a účinek zanedbatelný. Tak hlavně že ho každý večer doporučuje z TV MUDr. Pudr Uzel. Fakticky něco, co škodí, když jsou vedle účinnější a v důsledku zdravější látky, které ale uživatel dík lékařům dostat nesmí. ;-(

Mám dobré zkušenosti s Viagrou z černého trhu. Nechápu, proč k nasazení je v Česku potřeba lékař a platit za ní stovky v lékárně? Viagra je již generikum. Může ji vyrábět kdokoliv. Cena padla na 1 EUR za maximální dávku. Za pár korun si můžete užít Viagry kolik chcete. Opatrnost je na vás. Jde o vaše zdraví. Nemusíte se doprošovat lékaře.

(Jen tak mimochodem. Viagra mi rozhazuje žaludek. Líbí se mi nejmenší dávka. Čeští lékaři prý předepisují střední dávku - 50 mg. Patrně k nim chodí potížisté. Ale je jasné, že tady si to musí vyladit uživatel a lékař je u toho jen na ozdobu a za drahé peníze. Jen si drží monopol.)

+1/−2
27.11.2018 10:04

P76a75v81e41l 32M82a71t76o38u93š86e70k 4748160564

V rámci terapie na sexuologii vám při jeho podlimitní hladině testosteron opravdu na pojišťovnu bez problémů předepíší.

+2/0
27.11.2018 10:06

K13a86r76e82l 76D70r54d63a 6824102797

Moment, "sportovci" ho berou jen "na lepší náladu". Počítám, že lékař na nějaké experimenty slyšet nebude... Takže zahájit návštěvy sexuologie a ztrácet plno času.

Ale dík za radu. ;-)

0/−2
27.11.2018 10:21

P20e38t15r 70M28a32l76ý 6349841224978

Nemusí to být zrovna sexuolog, ale třeba taky endokrinolog. Při objektivně prokázaném nedostatku testosteronu pojišťovna léčbu proplácí.

0/0
27.11.2018 10:37

P54a44t52r40i52k 32Š77e76b54e30s40t53a 4593122946785

jen detail... testosteron zenužívaný sportovici jsou o 10-30x vyšší denní dávky, než týž testosteron při léčbě...

0/0
18.12.2018 13:56

D30a58n15i92e68l 57N69. 32P74o81k30o47r77n87ý 6267326585731

Už jen z čtení (stylu) toho textu mne bolí mozek. Když vezmu v úvahu i faktický "obsah", je to k uzoufání Rv

+2/0
27.11.2018 11:16

K91a14r57e53l 51D62r91d13a 6844822667

Pardon za hrubky... Ale jinak jste vedle. V každém nákupním centru v Česku je prodejna s doplňky stravy pro sportovce. Nejde o nějaké pidikrabičky jak z lékárny, ale o pořádná balení. Jedna pixla přes půl regálu. Tady se řeší nějaká echinacea ve stopovém množství - prý doplněk stravy a kluci berou chemii "pro pány" na lopaty.

Pokud doplňky stravy, otevřel jsem to nejdůležitější téma, co se doplňků stravy týká.

Jsem laik a moc tomu sám nerozumím. Tak to téma doplňte. Co mě dostává, že v tom jedou 18-letí kluci, kteří to fakticky nepotřebují. Naopak pánové přes 40, kterým by to mělo přinést prospěch a prodloužení aktivního života, na to zpravidla kašlou a moc se v tom neorientují.

Když vidím u našich seniorů, jak objeví Kamzíka, a vedou o něm dlouhé hovory... Tak je mi trapně, při pomyšlení, co vše a za jakou nízkou cenu se kolem sportu točí a jak by to pro ty seniory bylo snadno dostupné. Jen se v tom orientovat.

0/−1
27.11.2018 16:53

J47a24n 87M32e19r10t45a 3122940591388

Viagra je riziková pro lidi s oběhovými problémy. Na předpis můžete dostat i levnější generikum. U kterého bude mnohem větší spolehnutí na čistotu a množství účinné látky než u prostředků z černého trhu.

0/0
29.11.2018 19:51

J36a19r10o66m12i15r 66C14h72a14l98o70u52p94k28a 4719147635397

Ve zkratce pro ty co nechtějí klikat: nic nefunguje.

+19/0
27.11.2018 9:49