Pátek 4. prosince 2020, svátek má Barbora
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 4. prosince 2020 Barbora

Pozor na doplňky stravy, některé mohou škodit zdraví

Bylo by skvělé spolknout jednu pilulku, která obsahuje všechny potřebné vitaminy a minerály, a už se o nic nestarat. Jenže podle posledních zjištění nejsou umělé preparáty v prevenci nemocí zrovna efektivní. A co víc, jejich vysoké dávky mohou mít pro zdraví opačný efekt, píše časopis Téma.
Část 1/9
Digoxinem to začalo. Loni před Vánocemi tento důležitý lék na krevní tlak začal...

Před dvaceti lety jsme konzumovali nanejvýš vitaminové tablety, dnes je v prodeji přes deset tisíc doplňků stravy, které slibují odolnější klouby, lepší trávení nebo imunitu. Reklamy na ně jsou všude. Prodávají se v lékárnách, v běžných obchodech, často i na benzinkách. Doplňky stravy se na první pohled tváří podobně jako léčiva.

„Zdravotní nezávadnost doplňků stravy se sleduje prakticky jen při uvedení na trh, průběžně už kontrolována není. Problém je, že jejich složení se může měnit a není to v rozporu s legislativou. V souvislosti s doplňky však nesmí být nikdy užito slovo léčí. Reklama na doplňky stravy musí vždy obsahovat zřetelné označení, že jde o doplněk stravy,“ popisuje JUDr. Magdalena Mikulová, specialistka na zdravotní právo.

Příliš malé množství

Některé doplňky stravy mohou obsahovat účinné látky, které jsou totožné s účinnými látkami v některých lécích. „Ale tyto látky jsou v potravinových doplňcích obsaženy v tak malém množství, že nemohou mít očekávaný efekt,“ upozorňuje profesor MUDr. Štěpán Svačina, DrSc., přednosta III. interní kliniky Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. Mnohé však ovlivňují – a někdy nebezpečně – účinek léků. Například ginkgo biloba se užívá na zlepšení prokrvení a neměl by se kombinovat s léčivy snižujícími srážlivost krve či regulujícími krevní tlak ani s antidepresivy.

Podobně echinacea, která se používá pro posílení imunity při nachlazení, může působit hepatotoxicky. V důsledku užívání doplňků na základě třezalky může přestat fungovat hormonální antikoncepce, ženšen není vhodný pro lidi s diabetem a vitamin A by se nikdy neměl kombinovat s tetracyklinovými antibiotiky.

Někdy mohou být doplňky stravy vyloženě nebezpečné. Epidemiologická studie Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial například prokázala, že selen a „éčko“ před nemocí neochrání, navíc kombinace obou látek ve výživových doplňcích zvýšila riziko výskytu rakoviny prostaty.

Lákají hlavně klouby

Podle průzkumu Státního zdravotního ústavu Praha jsou nejčastěji uváděným zdravotním problémem, kvůli kterému si lidé kupují přípravky z kategorie doplňků stravy, potíže pohybového aparátu – bolesti kloubů, zad, páteře, artróza. To uvedlo 35 % respondentů.

Přibližně 16 % respondentů kupuje přípravky, které dodávají tělu energii a posilují ho, 14,5 % dotázaných se zajímá o výrobky dodávající tělu vitaminy a minerály.

A jak je to s jednotlivými doplňky stravy a jejich účinky?

Autor:
  • Nejčtenější

Tři nemoci, které ohrožují mladé lidi s hektickým životem

Začínají často nenápadně, ale jejich následky mohou být fatální. Nemoci, které mladým lidem mohou vzít i život. Prvotní...

Vánoční sbírka: salto na trampolíně Filipovi nevyšlo, potřebuje naši pomoc

Jediný moment obrátil sedmnáctiletému Filipovi život naruby. I když deset let skákal parkur a salta metal kudy chodil,...

Influencer z Nigérie bude mít šest dětí. Každé s jinou ženou

Říká si Pretty Mike, pochází z Nigérie a zakládá si na tom, že má šest žen, které budou rodit téměř ve stejném termínu....

Fyzicky mě Radek nepřitahuje, přiznala Simona a pochválila mu jen tetování

Svatební cesta skončila i poslednímu ze čtyř párů, které dala dohromady věda na základě psychologických a vjemových...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norské a thajské geny topmodelce Teigenové svědčí. Je krásná i dobře vaří

Vysloužilé modelky si často hledají nové kariéry, avšak málokterá se stane kuchařkou. Právě takovou cestou se vydala...

Jaro jsme zpackali, řídila to parta ambiciózních analytiků, bilancuje Balík

Premium Česko jarní vlnu epidemie koronaviru nezvládlo, lockdown byl zbytečně tvrdý a jeho následky pocítí lidé teprve v...

Drsná svědectví z českých „callcentráků“: trestání baseballkou, celý den bez WC

Premium Ponižování, výsměch i fyzické tresty. To vše zažili lidé v některých call centrech. Jedni vzpomínají na minimální čas...

TEST televizorů: Nevyznáte se v široké nabídce? Pomůže vám náš velký přehled

Premium Od 3 190 do 62 990 korun. Všechny zobrazovací technologie, všechny televizní operační systémy a jedenáct vybraných...

  • Další z rubriky

Oči jsou otevřená koronavirová brána do vašeho těla. Čočky vás neochrání

Premium Pokud špatně vidíte a dáváte před brýlemi přednost kontaktním čočkám, měli byste své zvyklosti během koronavirové...

Padají vám vlasy? Příčinou může být i neléčená oční vada

Padání vlasů může mít mnoho příčin. Ať to jsou hormonální změny, genetika, léky či stres. Patrně ale málokoho napadne,...

Inspirují mě astronauti, stres delší než šest měsíců není dobrý, říká vědkyně

Dlouhá koronavirová pandemie, omezování pohybu či dokonce nucená karanténa vedou u mnoha lidí k vyčerpání...

Za vědomosti o imunitě vyhráli balíček pro zdraví. Vyzkoušejte si kvíz také

Soutěž Obranyschopnost organismu je právě nyní v době pandemie třeba posilovat. I proto jsme se během listopadu snažili v...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Jaká je smrtnost? Kde hrozí nákaza covidem? Nové důkazy vědců nepotěší

Jaké jsou vědecké důkazy o účinnosti roušek a respirátorů? V jaké situaci je největší riziko nákazy? Kolik procent...

Svůj nový vztah jsem radši šla ohlásit řediteli, říká zamilovaná Witowská

Premium Její život se letos pořádně otočil. Možná ještě víc, než když předloni bravurně zvládla prezidentskou debatu. Aby měla...

Bahamské úřady zveřejnily příčinu smrti Seana Conneryho

Bahamské úřady zveřejnily oficiální pitevní zprávu k úmrtí herce Seana Conneryho. První a nejdéle sloužící James Bond...

Fronty u kadeřníků, obchody počítají zákazníky. Velké rozvolnění začalo

Sledujeme online Po více než měsíci se ve čtvrtek opět otevřely obchody, restaurace a provozovny služeb. Obchodníci se na něj dlouhodobě...

Před 40 lety měla nehodu Marika Gombitová, papaláš ji nazval mrzákem

Noc z 30. listopadu na 1. prosince 1980 byla na jihu Moravy nevlídná. Foukal silný vítr a hustě sněžilo. Po posledním...