Diskuse k článku

Připravte si doma vlastní iontový nápoj. Poradíme vám, jak na to

Obzvláště teď v horkých dnech bychom při tréninku neměli zapomínat na dodržování pitného režimu. Inspirujte se proto některým z našich receptů a vyzkoušejte domácí iontový nápoj. Ten dodá vašemu tělu ztracené tekutiny i ionty a navíc bude i skvěle chutnat.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Dan Danielsson

I sůl kamenná v běžném balení [>-] byla původně sůl mořská, takže není potřeba kupovat balení mořské soli. (Mám to ze školení ze solného dolu v Salzbursku.)

0/0
21.6.2018 10:16

P90a59v63e74l 85H90e33k 8937636403481

Nejlepší ionťák je pivo, v malém neškodí.

+4/0
19.6.2018 11:57

M13a15g34d20a65l70e21n24a 16H91r36o48n65o83v24s72k62á 3130522674149

Pivo má do ionťáku prokazatelně daleko. Je to ale dobrý zdroj sacharidů po zátěži, samozřejmě nealkoholické;-)

+1/0
19.6.2018 12:37

J21a13r20e57k 84W61o14l70f 5370569670

Já už vám to tu psal myslím minule, přečtěte si nějaké články od profesora Pirka, nejen že to je věhlasný kardiochirurg, ale také hodně běhá. A prý 10°pivínko po běhu je nejlepší ionťák a já s ním 100% souhlasím! ;-)

+4/−1
19.6.2018 13:04

M11a90g82d34a31l16e32n13a 68H66r20o98n63o21v96s90k71á 3270692904209

Mně je tak nějak jedno, co v lehkém tónu o pivu říká profesor Pirk. Já běhám víc a rychleji než on, no a co?;-) Bavme se vážně - pivo je s iontovým nápojem co do obsahu nesrovnatelné. Ale jinak lze nahlížet docela pozitivně - obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek a koneckonců i alkohol po zátěži pomůže k uvolnění a relaxaci. Ovšem jen jedno, max dvě...

+1/−2
20.6.2018 22:44

J72a44n 91J11e23ž61e79k 3191175537785

Proč sem taháš to srovnání "já běhám víc a rychleji"? Víš, kolik je mu let?

+3/0
21.6.2018 5:39

P45e68t46r 73P10e88t50r 6563792498973

A proč sem někdo tahá názor jednoho jediného doktora? Jako nadsázka fajn ale vzhledem k tomu, že jeho "průzkum" je založený na pocitech a nikdo další jeho názor nesdílí (ne na odborné úrovni) tak je jako argument v diskuzi totálně nepoužitelný.

+2/−2
21.6.2018 9:04

P47e10t14r 55R46a87p70č42a52n 2668645578383

No, jenomže v dnešní době, kdy se všechno neustále mění, nemůže bejt nic na odborný úrovni. Odborná úroveň musí být podložena léty praxe, jenomže tady se jeden rok sladí cukrem, další rok aspartamem a třetí rok stévií. Jeden rok jíme rajčata z Čech, další rok z Holandska a dnes z Maroka. Copak asi může existovat objektivní průzkum na stravu? Za takových neustálých změn bude jediný správný metr jen ve vaší hlavě (a to bude jen a jen pocitové).

0/0
21.6.2018 12:17

M55a90g32d17a53l51e92n61a 22H41r62o94n73o32v89s81k76á 3230212694739

Přesně. Ale panu Wolfovi to nijak nezazlívám. Normálně, no.:-)

0/0
21.6.2018 12:30

M96a90g96d66a25l91e48n73a 11H21r79o20n18o27v19s66k42á 3120372554469

Si netykáme, jo? Za prvé není moc asertivní zaštiťovat se ve svém názoru autoritou, za druhé je to irelevantní, a proto jsem podotkla, že běhám rychleji a víc - a dodala no a co, protože je to taky úplně jedno. Stačí na vysvětlenou?

0/0
21.6.2018 12:28

J34a68n 51J60e71ž64e79k 3591745537535

Magdaleno, netykáme, omlouvám se. Mohu-li porušit pravidla pánů Gutha s Jarkovským, klidně si tykejme. Bude to docela asertivní a nebude to irelevantní. ;-)

0/0
21.6.2018 17:21

M86a63g58d10a35l50e38n59a 54H86r21o29n81o83v65s14k79á 3250432204829

Tak dobře, nic se nestalo.:-) Ono tykání dost mužů využívá v diskuzi ve snaze získat převahu a "nandat jí to", hlavně když jinak nemají co říct. Tady je to dobré, ale jinde docela děs. A to nemluvím o tom když si dovolím napsat nějakou poznámku k ryze mužskému tématu. To se někteří můžou zbláznit;-D

+1/0
24.6.2018 18:46

Premium

Náš kluk umí. Otec talentu Hložka o plánech i batůžku za padesát tisíc

Minulý týden ho v tramvaji načapal revizor: „Lístek, prosím.“ Adam Hložek, sedmnáctiletá fotbalová raketa, zčervenal....

Premium

Vzestupy a pády Mika Tysona. Dokument zdarma o tom, co ho poslalo až na samé dno

Dokument o životě jednoho z nejslavnějších boxerů na světě, Mika Tysona, si odbyl svou premiéru na prestižním filmovém...

Premium

Chci chlapa, co má větší koule než ego, říká svobodná matka Nikol Štíbrová

Před pár dny oslavila třiatřicítku a cítí se šťastná a spokojená. Nebylo to ale zadarmo – moderátorka a hvězda...