Diskuse k článku

Připravte si doma vlastní iontový nápoj. Poradíme vám, jak na to

Obzvláště teď v horkých dnech bychom při tréninku neměli zapomínat na dodržování pitného režimu. Inspirujte se proto některým z našich receptů a vyzkoušejte domácí iontový nápoj. Ten dodá vašemu tělu ztracené tekutiny i ionty a navíc bude i skvěle chutnat.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

Dan Danielsson

I sůl kamenná v běžném balení [>-] byla původně sůl mořská, takže není potřeba kupovat balení mořské soli. (Mám to ze školení ze solného dolu v Salzbursku.)

0/0
21.6.2018 10:16

P90a59v63e74l 85H90e33k 8937636403481

Nejlepší ionťák je pivo, v malém neškodí.

+4/0
19.6.2018 11:57

M13a15g34d20a65l70e21n24a 16H91r36o48n65o83v24s72k62á 3130522674149

Pivo má do ionťáku prokazatelně daleko. Je to ale dobrý zdroj sacharidů po zátěži, samozřejmě nealkoholické;-)

+1/0
19.6.2018 12:37

J21a13r20e57k 84W61o14l70f 5370569670

Já už vám to tu psal myslím minule, přečtěte si nějaké články od profesora Pirka, nejen že to je věhlasný kardiochirurg, ale také hodně běhá. A prý 10°pivínko po běhu je nejlepší ionťák a já s ním 100% souhlasím! ;-)

+4/−1
19.6.2018 13:04

M11a90g82d34a31l16e32n13a 68H66r20o98n63o21v96s90k71á 3270692904209

Mně je tak nějak jedno, co v lehkém tónu o pivu říká profesor Pirk. Já běhám víc a rychleji než on, no a co?;-) Bavme se vážně - pivo je s iontovým nápojem co do obsahu nesrovnatelné. Ale jinak lze nahlížet docela pozitivně - obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek a koneckonců i alkohol po zátěži pomůže k uvolnění a relaxaci. Ovšem jen jedno, max dvě...

+1/−2
20.6.2018 22:44

J72a44n 91J11e23ž61e79k 3191175537785

Proč sem taháš to srovnání "já běhám víc a rychleji"? Víš, kolik je mu let?

+3/0
21.6.2018 5:39

P45e68t46r 73P10e88t50r 6563792498973

A proč sem někdo tahá názor jednoho jediného doktora? Jako nadsázka fajn ale vzhledem k tomu, že jeho "průzkum" je založený na pocitech a nikdo další jeho názor nesdílí (ne na odborné úrovni) tak je jako argument v diskuzi totálně nepoužitelný.

+2/−2
21.6.2018 9:04

P47e10t14r 55R46a87p70č42a52n 2668645578383

No, jenomže v dnešní době, kdy se všechno neustále mění, nemůže bejt nic na odborný úrovni. Odborná úroveň musí být podložena léty praxe, jenomže tady se jeden rok sladí cukrem, další rok aspartamem a třetí rok stévií. Jeden rok jíme rajčata z Čech, další rok z Holandska a dnes z Maroka. Copak asi může existovat objektivní průzkum na stravu? Za takových neustálých změn bude jediný správný metr jen ve vaší hlavě (a to bude jen a jen pocitové).

0/0
21.6.2018 12:17

M55a90g32d17a53l51e92n61a 22H41r62o94n73o32v89s81k76á 3230212694739

Přesně. Ale panu Wolfovi to nijak nezazlívám. Normálně, no.:-)

0/0
21.6.2018 12:30

M96a90g96d66a25l91e48n73a 11H21r79o20n18o27v19s66k42á 3120372554469

Si netykáme, jo? Za prvé není moc asertivní zaštiťovat se ve svém názoru autoritou, za druhé je to irelevantní, a proto jsem podotkla, že běhám rychleji a víc - a dodala no a co, protože je to taky úplně jedno. Stačí na vysvětlenou?

0/0
21.6.2018 12:28

J34a68n 51J60e71ž64e79k 3591745537535

Magdaleno, netykáme, omlouvám se. Mohu-li porušit pravidla pánů Gutha s Jarkovským, klidně si tykejme. Bude to docela asertivní a nebude to irelevantní. ;-)

0/0
21.6.2018 17:21

M86a63g58d10a35l50e38n59a 54H86r21o29n81o83v65s14k79á 3250432204829

Tak dobře, nic se nestalo.:-) Ono tykání dost mužů využívá v diskuzi ve snaze získat převahu a "nandat jí to", hlavně když jinak nemají co říct. Tady je to dobré, ale jinde docela děs. A to nemluvím o tom když si dovolím napsat nějakou poznámku k ryze mužskému tématu. To se někteří můžou zbláznit;-D

+1/0
24.6.2018 18:46