Ja to nectu. Proste vydej vyssi nez prijem a je to Jasne je fajn se neustale vymlouvat na geny, nemoci a jine faktory(a samozrejme jsou i takto postizeni - ale z toho co slycham tak by to byla naprosta vetsina populace), ale jedine disciplina, zmena zivotniho stylu a vytrvalost prinasi ovoce.

Dá se vůbec k hubnutí napsat ještě něco nového? :))

Asi se shodneme, že celkově jde o to, aby byl výdej vyšší, než příjem. Takže chodit a chodit. Případně i sportovat, ale kdo není zvyklý, tak chodit.

A každý asi ví, kde dělá chybu. Já moc sladké nejím, takže u mě to bylo málo pohybu a chlast. U jiného to můžou být sladkosti, nebo přejídání.

Třeba za pár dní tu bude další článek o hubnutí a fakt už není, co k tomu nového napsat :)

Jinak přerušovaný půst mě kdysi napadl, ale rozmyslela jsem si to. Já bych z hladu byla nervní. Tady asi taky záleží, jak kdo zvládá situace, když cítí hlad.

Jo a snídaně, oběd, večeře není přerušovaný půst :) Kolikrát někdo píše, že ho drží a pak se dozvíte, že jí 3x denně. To mě vždy pobaví ;)

Smyslem hladovky neboli půstu (mluvím o jednodenních půstech, ne o bláznivých extrémech) není a v historii nikdy nebylo, aby člověk zhubl, ale aby občas nechal svůj organismus trošku odpočinout.

Ono je to docela přirozené, člověk prostě má dny, kdy se mu nechce moc jíst, zatímco jindy by snědl slona i s dvěma slůňaty.

Je to jednoduché, musíte počítat kalorie a nejlépe každou položku na jídeníčku nadestimovat. Navíc pak má člověk nějaký jednoduchý cíl o který každý den může usilovat, což je o dost lepší než jen zoufale čekat až se objeví magické číslo na váze, já bych dokonce přímo doporučil se nevážit.

Dieta netřeba. Stačí malý dvůr a dlouhý bič

Sníst vlastní trenýrky je rčení, ne doslova.

?????

Zlatá rybka ne, ale zlaté vejce ano :-)

Rybar Arganza po zachrane sice rekl, ze snedl trenky, ale nikdo na googlu nechape, jestli je to nejaka metafora, a pokud ne, v cem by mu to behem pouhych 2 dnu na mori melo vlastne zachranit zivot.

Paní Raclavská, proč píšete o hladovce, když o ní zcela zjevně nic nevíte? Pokud máte zájem, rád vám doplním informace.