Dieta založená na hladovění
Největším spojencem i nepřítelem hubnutí je mozek |
Odborníci na výživu šílí, ale Štefan Margita (63) na tuto dietu nedá dopustit. Ovšem je velmi drastická. Drží se dva týdny, během nichž jsou povolena jen tři opravdu malá jídla.
I když se tak dá za velmi krátkou dobu zhubnout až osm kilo, nechtěný jo-jo efekt se dostaví téměř vždy. Navíc při ní máte hlad.