Předmaratonské tabu: zapomeňte na sexuální i alkoholové orgie

aktualizováno 
Stěrače stírají, ostřikovače stříkají, tkaničky zavázány, běžec připraven ke startu. Každý zažil závod, při kterém si polovinu trasy spílal, protože drahocenné vteřiny a minuty, na které v tréninku tak dřel, ztratil díky technickým komplikacím, za které mohl sám. Dodržíte-li před maratonem naše desatero, nikdy se vám to nestane.

Předmaratonské tabu: zapomeňte na sexuální i alkoholové orgie. | foto: Profimedia.cz

1. Nebudeš mít jiného boha než maraton. Když není tvým bohem závod úspěšně dokončit a seděl jsi celou zimu na zadku, nediv se, že jsi na 20. kilometru narazil na zeď. Jen trénink dělá opravdové šampiony, mysli na to v předstihu.

2. Nevezmeš jména závodníkova nadarmo. Připrav si večer předem číslo a připni si ho na triko, ve kterém poběžíš. Ať ho potom ráno zbrocen nervózním potem nehledáš pět minut před odjezdem na start mezi odloženými ponožkami a Byronovými spisy.

3. Pomni, abys den odpočinku světil. Den před závodem měj klid a nohy nahoře. Vyplít zahradu, posekat dřevo a pohádat se s tchýní můžeš kterýkoli jiný den v roce.

4. Cti otce svého a matku svou, jakož i dceru a manželku svou. Máš-li nerva, nepřenášej vlny na svou domácnost, jinak budeš po příchodu z trati o chlebu a vodě. Raději rodinu popros, ať fandí nebo ti aspoň pošle povzbuzení, které se na tabuli v okolí trati promítne právě ve chvíli, kdy ji mineš.

5. Nezabiješ – sebe samého alkoholem nebo žrádlem. Dát si jedno na dobrý spánek nevadí, ale při špatné hospodské konstelaci (kamarád v existenciální krizi nebo akce, kde za dva oblíbené panáky dostanete veselou čepičku nebo utírátko na mobil zdarma) se snadno stane, že pijete jedno pivo za druhým a ráno na startu jste pak schopni leda podepsat vlastní závěť. I když je známo, že se tělo v posledním tažení dokáže vzepnout k maximálnímu výkonu, negativa velkoobjemového nasávání ve stylu carských důstojníků v tomto případě rozhodně porážejí benefity vysoko na body.

6. Nesesmilníš - po půlnoci. Lékaři a psychologové se stále ještě nedohodli na tom, zda je sex před sportovním výkonem vhodný, nebo ne. Každopádně si odpusťte akrobatické polohy a orgasmovou olympiádu až do rána nechte na jindy. Po půlnoci už byste měli spát.

Proběhni svoje boty v zoo! Závod na sedm kilometrů v Brně, kde ti medvěd pohlídá batůžek a žirafy budou fandit....

7. Nepokradeš – tělu dostatečnou hydrataci. Sosej vodu, minerálky a ionťák 24 hodin předem. Ráno už to nezachráníš, naopak – zvýšená konzumace iontového nápoje či vody těsně před startem způsobí, že tvůj maraton bude křečovitý orienťák mezi jednotlivými stanovišti s mobilními buňkami. A že najednou umí být od sebe sakra daleko i pro běžce zvyklého na dálkové běhy!

8. Nepovíš křivého svědectví o své výkonnosti. Ergo - nenalezeš do svým silám neodpovídajícího koridoru a nebudeš nutit ostatní závodníky, aby tě na prvních kilometrech museli přeskakovat jak ranění mufloni.

9. Nepožádáš manželky bližního svého, ale natřeš se vazelínou sám. I v naší demokratické společnosti jsou činnosti, které je lépe udělat si osobně. Třeba sestavit poličku. Nebo si ostříhat nehty na nohou a dosáhnout prstem s vazelínou přesně na místečko, kde je jí potřeba.

10. Nepožádáš statku bližního svého, sebe v to počítaje. Neokradeš se o pečlivě nadřené minuty a vteřiny hloupostmi, jako je jednoduchá klička na tkaničkách místo dvojité, která tě donutí málem omdlít v předklonu na druhém, desátém, dvanáctém a patnáctém kilometru nebo podlehnutí módní touze navléknout dosud nevyzkoušené běžecké boty, protože lépe ladí se zvoleným outfitem a žadoní o to, abys je provětral na tak význačném podniku.

K plnění těchto závazků vám dopomáhej libovolně zvolený bůh. Amen!

A za kolik dáš desítku v borském parku ty?

Na závody s námi nezapomenete



Nejčtenější

Falešná lékařka prováděla plastické operace a zohyzdila několik lidí

Falešná lékařka Alyona Verdyová operovala desítky lidí.

Alyona Verdyová se vydávala za lékařku a operovala desítky lidí, aniž by vystudovala lékařskou školu. Pacienty...

Když se mu bráním, jsem dolámaná. Ve Výměně manželek tekly slzy

Kristýna se synem Markem a její přítel Pavel žijí v Liberci.

„Přijedeme domů, sbalím si věci a odcházím. S herečkou nebudu,“ končil tentokrát televizní Výměnu manželek Pavel (30)....

Alkoholička ležela měsíc ve výkalech, teď čeká dítě a pomáhá závislým

Jessica Landonová

Devětatřicetiletá Jessica Landonová čeká svého prvního potomka a prožívá nejkrásnější životní období. Před pár lety...

Příběh Marka: S milenkou čekám dítě, ale chci zůstat s rodinou

Ilustrační snímek

Můj mimomanželský vztah nezůstal bez následků, milenka otěhotněla. I když ji mám rád a o dítě se chci postarat, nemohu...

Nebrala antikoncepci, aby neztloustla, tak se v sedmnácti stala matkou

„Martinka nechtěla brát antikoncepci, aby nebyla tlustá, tak čekáme miminko,“...

V dalším pokračování Malých lásek jste tentokrát mohli vidět nejen nejmladší rodičku celé série, teprve sedmnáctiletou...

Další z rubriky

Roční Ester podstoupila transplantaci jater. Je bojovnice, říká maminka

Po transplantaci jater v pražském Institutu klinické a experimentální medicíny...

Je tomu šestatřicet let od chvíle, kdy lékaři v Česku poprvé transplantovali játra. Od té doby pomohli více než dvěma...

Zprvu jsem dietu před okolím tajila, říká žena, která zhubla 27 kilogramů

Jiřina Sedlmajerová zhubla 27 kilogramů.

Jiřina vaří v mateřské školce, se zdravým jídelníčkem pro sebe si však hodně dlouho neuměla poradit. Nakonec jí...

Od klidu ke kocovině: co se děje ve vašem těle, když pijete alkohol

šumivé víno, ilustrace

Pocit úlevy, okamžiky zbavené všech problémů, točící se místnost, komplikované skládání vět a kocovina. Když si jeden...

Po operaci mandlí upadl chlapec do kómatu, začalo trestní řízení
Po operaci mandlí upadl chlapec do kómatu, začalo trestní řízení

Policisté na Královéhradecku zahájili trestní stíhání tří lidí a jedné firmy, kteří údajně nesou odpovědnost za tragédii. Ta se odehrála před dvěma lety, jejímž následkem osmiletý chlapec po operaci mandlí upadl do kómatu.

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz