Pátek 29. května 2020, svátek má Maxmilián, Maxim
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 29. května 2020 Maxmilián, Maxim

Deset pomocníků při chřipce. Rouška, ručník nebo termohrnek

aktualizováno 
Vybavte si byt tak, aby péče o nemocného s chřipkou byla co nejsnazší a vy jste se zároveň co nejvíce chránili před nákazou. Doma nesmí chybět dezinfekční gel či rouška.
Rouška při chřipce není zbytečností. Ilustrační foto

Rouška při chřipce není zbytečností. Ilustrační foto | foto: Profimedia.cz

Dezinfekční gel

Dezinfekční gelNa umývání rukou i v období chřipky stačí obyčejné mýdlo a teplá voda, ale je zapotřebí ruce umýt důkladně. Ještě jistější je použít speciální gel na bázi alkoholu. Používá se po běžném umytí rukou. V případě, že není voda k dispozici, si ruce natřete samotným gelem. Nanese se důkladně na celou plochu dlaní, hřbetu rukou, celou plochu prstů včetně meziprstních mezer - doporučuje se sundat prstýnky - a nechá se zaschnout.

Pozor, opravdu se nesmývá. Druh gelu určitě poradí v lékárně. Pětisetmililitrová lahvička vás vyjde zhruba na 130 korun.

Ručník

Ručník je užitečný při vysokých horečkách, kdy je možné ji tlumit pomocí zábalů. Dítě zabalíme na 10-15 minut od třísel po podpaží do prostěradla nebo ručníku namočeného do vlažné vody. Další variantou je vlažná sprcha.

U kojenců a batolat se zábaly příliš nedoporučují, tam raději vysoké horečky konzultujte s lékařem, protože u dětí hrozí křeče. Zábaly nepoužíváme, má-li dítě mramorovanou kůži nebo chladné končetiny. Tělu lze v takovém případě ulevit studenými zábaly na ruce, hlavu a nohy. Tímto způsobem si mohou ulevit i dospělí.

Rouška

RouškaPři domácí péči o nemocného můžete použít roušky, které vás do jisté míry mohou ochránit před nákazou. Není to však stoprocentní. Je lepší, když si roušku nasadí nemocní, a to zejména v případě, že musí ven mezi lidi. Ceny roušek jsou různé, mohou začínat už na několika desetikorunách. Ty nejdražší, které by měly chránit až 24 hodin, stojí kolem 400 korun.

Po sejmutí by měla být rouška uložena do igelitového sáčku, který je třeba uzavřít. Můžete jej hodit do běžného komunálního odpadu. Poté si umyjte ruce.

Teploměr

Rtuťový teploměr, pro který byl nebezpečný každý pád či náraz, protože hrozilo, že se z něj vylije toxický kov, už se příliš nepoužívá. Vedou digitální teploměry. Nakupujte je raději v lékárně a dbejte, aby výrobek měl certifikát.

Teplota u kojenců se měří v konečníku, od naměřené hodnoty pak odečtěte 0,5 stupně. U starších dětí a dospělých se teplota měří v podpažní jamce. Pokud budete zdravotní stav - ať svůj nebo svých dětí - konzultovat s lékařem po telefonu, zcela určitě se vás na teplotu zeptá. Nezapomeňte v takovém případě dodat, na kterém místě jste ji naměřili.

Papírové kapesníky

Ilustrační fotoJe lepší používat papírové kapesníky místo těch látkových, ve kterých se udržují viry, jimiž se může nakazit celá rodina. S papírovými také odpadá následná starost o vyprání použitých kapesníků. Papírové ubrousky po použití ihned zlikvidujte, nejlépe je zabalte do igelitového sáčku a vyhoďte do odpadkového koše s víčkem. Je ideální, když si po každé manipulaci s nimi umyjete ruce, to platí zejména pro osoby pečující o nemocné chřipkou.

Ruce, které se dotkly nemocného nebo potřísněných předmětů, nikdy nedávejte na obličej, odkud se viry snadno dostanou do dýchacích cest.

Termoska a termohrnek

Při chřipce je dobré pít teplý čaj s citronem. Termoska je vhodná v případě, že nemocný chce pít teplý nápoj, není to však nutné - studené nápoje rozhodně nejsou zakázány.

Kromě čajů (zde pozor na nadměrnou spotřebu černého nebo zeleného čaje, který odvodňuje, což při horečce není dobré) se doporučují také ředěné džusy nebo jen obyčejná voda. Ani u dětí není nutné, aby při horečce pily horké nápoje, zvláště pokud mají chuť na studené. Je dobré do čaje přidávat citron kvůli vitaminu C a sladit spíše medem než cukrem, protože med na rozdíl od cukru tělo v boji s nemocí podporuje.

Odpadkový koš s víčkem

Odpadkový košPrávě do něj je nejlepší odkládat použité papírové kapesníky, aby se zabránilo šíření virů chřipky po bytě. Umístěte koš přímo do pokoje, kde člověk nakažený chřipkou přebývá, a pravidelně jej choďte vysypávat do popelnice.

Nemocní by měli do kapesníků i kýchat, když nejsou k dispozici kapesníky, doporučuje se kýchnout do ohnutého lokte čili do oblečení. Pokud totiž vylétnou kapénky do vzduchu, snáze doletí k ještě zdravému člověku. Stejně je nebezpečné, když se usadí na rukou, kterými pak sáhnete třeba na kliku, části nábytku, nebo dokonce někomu ruku podáte.

Zvlhčovač vzduchu

Suchý vzduch ve vytápěných domech a bytech může nemocného dráždit ke kašli. Můžete mu pomoci pravidelným větráním. Řešením jsou také různé zvlhčovače vzduchu, díky kterým se může kýchajícímu pacientovi ulevit. Levnější přístroje seženete za tisícovku, ty dražší mohou stát i několik tisíc.

Zvlhčovače jsou vhodné i pro alergiky, ale zde byste měli dávat pozor, abyste vzduch nezvlhčili příliš a v bytě se nezačaly tvořit plísně. Zvlhčit vzduch v místnosti nicméně můžete jako naše babičky - namočeným ručníkem nebo nádobou s vodou umístěnou na radiátor.

Stolek do postele

Servírovací stolekNemocný by s vámi neměl aspoň po dobu prvních dnů, kdy je průběh nemoci nejhorší a dotyčný nejvíce kýchá, jíst u jednoho stolu. Je možné, že to ani nezvládne, protože chřipka se může projevovat velmi vysokou horečkou a úpornými bolestmi hlavy.

V takových případech se hodí stolek do postele, u něhož nemocný může jíst téměř vleže. Je možné si pořídit elegantní dřevěné varianty, ale také omyvatelné plastové stolky. Ty patří spíše už do zdravotnických potřeb. Informace najdete třeba na stránkách www.setrans.cz.

Ovoce

Objevila-li se u vás chřipka, určitě si vybavte spíž pomeranči, mandarinkami, banány a citrony. Vitamin C pomůže nabudit organismus jednak k boji proti virům, jednak ho budete potřebovat při rekonvalescenci. Je lepší, když do sebe budete vitaminy dostávat přirozenou cestou, než kdybyste utráceli peníze za chemické přípravky. U těch navíc panují pochybnosti - není jasné, zda je vůbec naše tělo umí vstřebat.

Nakupte si také zázvor a med. Když zázvor zalijete horkou vodou a později přidáte med a citron (ne do vařící vody), připravíte si tak skvělý nápoj, který posílí imunitu.

Autor:
  • Nejčtenější

Milenec? Ano, ale nezapomínejte na důležitá pravidla nevěry

Nejen muži, ale i ženy často utíkají za potěchou mimo domov. Hledají si milence, který jim dá to, co ve vlastní ložnici...

Tři roky bez šamponu a žena má dokonalé kudrliny a kvalitní vlasy

Devětadvacetiletá Rachel Rondová z Holandska měla v dětství krásně kudrnaté vlasy. Jakmile si je ale v pubertě začala...

Obezitolog: Tlouštíci opět nabírají, televizní hubnutí nabádá k nesmyslům

Osm tlouštíků hublo každý týden před očima televizních diváků pod vedením odborných poradců. Pořady tohoto typu jsou...

Žena nechává tříleté dcerce na hlavě dredy. Čelí kvůli tomu kritice

Čtyřiatřicetiletá Kristin Millerová z Havaje nečeše tříleté dceři Lorettě vlasy a nechává jí přírodní dredy, aby měla...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Horoskop: Blíženci přinesli Štírům sexuální energii, Vahám chuť do práce

Od 20. května vládnou hvězdným znamením bystří, nezávislí a pohotoví Blíženci. Znázorňují je dvě postavy obrácené čelem...

Virus se mění pod rukama. Přírodní izoláty se tak nechovají, vysvětluje Peková

Premium Do povědomí širší veřejnosti se molekulární bioložka a viroložka Soňa Peková z laboratoře Tilia dostala pro své neshody...

Svoboda na dvou kolech Čechy láká. Porovnali jsme nejpopulárnější skútry

Premium Skútr, to znamená hlavně svobodu pohybu namísto stání v kolonách. V porovnání s automobilem nabízí levnější a...

Mám už celé krize dost, hyperbola strachu je šílená, říká šéfkuchař Pohlreich

Premium Když vidíte sedět Zdeňka Pohlreicha v úplně prázdné restauraci Next Door v centru Prahy, kde jste si dřív bez rezervace...

  • Další z rubriky

Veselá svině s račicí a depkou. Manžel mou knihu nechtěl číst, já jí věřila

Premium Čtyři roky se v Andree hromadil strach, stres, nejistota. Bojovala s rakovinou prsu, ale přicházely i další životní...

Prezidentova nemoc. Neuropatie je tichá epidemie moderní doby, říká lékař

Premium Brnění nohou, mravenčení, vrávoravá chůze, zakopávání a pády, ale i krutá bolest chodidel. To je hrubý výčet příznaků...

Motorek pomůže, ale elektrické zubní kartáčky nejsou bez rizik. Jaký vybrat?

Premium Účinnost, lenost, rychlost. I to jsou důvody, proč v Česku roste popularita elektrických zubních kartáčků. Jejich...

Snídaňové cereálie či jogurt light. 7 potravin, které se zdravě jen tváří

Snažíte se dodržovat správný jídelníček, přesto se ale necítíte dobře a nedaří se vám hubnout? Možná si vybíráte jídlo,...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Databáze nemocí

Najdete na iDNES.cz