Pátek 23. dubna 2021, svátek má Vojtěch
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 23. dubna 2021 Vojtěch

Pozor na depresi. Dokonalí nebudete, tak to pusťte z hlavy

Vždycky šlo všechno jako po drátku a najednou se na vás valí kritika ze všech stran, máte ze všeho těžkou hlavu, nemůžete večer usnout a v noci se budíte co dvě hodiny se strachem, co se zase bude dít v práci. Tak vypadá typický příklad pacientů, kteří nyní plní psychiatrické ordinace. Nejčastěji jsou to ženy ve věku mezi 25 až 60 lety. Tvoří až dvě třetiny pacientů.
Počet pacientů se stále zvyšuje. Může za to i dnešní hektická doba (ilustrační snímek).

Počet pacientů se stále zvyšuje. Může za to i dnešní hektická doba (ilustrační snímek). | foto: Profimedia.cz

"Nejčastější důvod návštěvy psychiatra je porucha spánku, úzkostné a depresivní stavy. Proč se počty pacientů trvale zvyšují, je složitější, ale určitě k tomu vede hektické tempo doby, velký tlak na jednotlivce nejen v práci, ale i na osobu jednotlivce," vysvětluje psychiatrička Gabriela Hermanová.

Co je deprese

Nemoc, která se projevuje jak duševními, tak tělesnými příznaky jako například:

- Smutek, únava, plačtivost nebo naopak zvýšené duševní napětí a větší hádavost.
- Ztráta radosti ze života, smutné myšlenky, pocit beznaděje, ztráta zájmu a chladné reakce na podněty.
- Ztráta sebevědomí.
- Únava, ztráta pozornosti.
- Poruchy spánku, nespavost.
- S tím jde ruku v ruce bolest hlavy, pocit špatného dýchání, tlak nebo knedlík v krku, bolesti páteře, vyšší krevní tlak, problémy s trávením, nechutenství, hubnutí nebo naopak přejídání se, pocity trnutí svalů v prstech nebo kolem úst, pocity na omdlení.

Úspěšný člověk má mít dobré vzdělání, umět několik cizích jazyků, pravidelně sportovat, být štíhlý, krásný, společenský a veselý.

"Prostě něco nedosažitelného. Lidé jsou masírováni sdělovacími prostředky a okolím. Tlak na dokonalost je silný, avšak dokonalosti nelze dosáhnout," doplňuje.

Velmi často jsou za psychickými potížemi i těžké životní změny, složité rodinné situace, úmrtí blízkého člověka, těžká nemoc a další.

Při depresi se mění hladiny neuromediátorů v určitých částech mozku, hlavně serotoninu a noradrenalinu. Antidepresiva regulují hladinu těchto tělu vlastních látek. Tím se stav pacienta začne postupně zlepšovat.

"Dlouhodobé užívání zabraňuje návratu onemocnění. Při prvním výskytu deprese je potřeba užívat léky minimálně šest měsíců, při dalším dva roky. Čím dříve se lidé léčí, tím menší je pravděpodobnost, že se stav stane chronickým," říká Hermanová.

Špatná nálada není deprese

Pozor na to, co je deprese a co jen špatná nálada nebo smutek.

Jak léčí

Psychiatr:
Pomocí psychofarmak. Patří sem antidepresiva, léky proti úzkosti, antipsychotika, léky na poruchy spánku.

Psycholog:
Styčným bodem práce je rozhovor orientovaný na individuálně potřebné téma pacientů. Vysvětlují různé souvislosti, nabízejí jiný či širší úhel pohledu a využívají terapie.

"Špatná nálada není dlouhodobá, dá se zlepšit zájmovou činností, odpočinkem a dalšími aktivitami. Deprese nás spíš obírá o schopnost mít radost z oblíbených aktivit. Odpočinek nepomáhá, naopak si lidé připadají stále unavení a mají potíže věnovat se i činnostem, které jim dříve dělaly radost," vysvětluje psycholožka Dagmar Brejlová.

Název deprese je poměrně zavádějící, lidé tento pojem používají jako synonymum ke "zhroutil jsem se", ale u každého to znamená trochu něco jiného.

Kdy se tedy svěřit lékaři? Pokud člověk nemůže spát, trpí úzkostmi, nadměrně pije alkohol, má konflikty se svým okolím a podobně.

  • Nejčtenější

Štípance na intimních místech vyměněné manželky. Řešila se hygiena i štěnice

Ve středeční Výměně manželek, která se natáčela v létě, se mezi sebou prohodily dvě Ivety. A protože jedna je z...

Zhubla jsem 15 kilogramů a nebylo to tak těžké, říká zpěvačka Magda Malá

I když obézní nikdy nebyla, rozhodla se zpěvačka Magda Malá, že se nechce cítit ani oplácaná. „Dlouhou dobu jsem se...

Nový nos, ňadra i tvář bez vrásek. Celebrity ve vleku estetických zákroků

Málokterá z nás je se svým zevnějškem naprosto spokojená. Experimentujeme s líčením, vyhledáváme pomoc kosmetických...

Blondýnky se mužům líbí nejvíc, ale postelové bohyně mají jinou barvu vlasů

Pokud se na jaře rozhodujete pro nový odstín kadeří, asi vás bude zajímat, co si o ohnivých rusovláskách, něžných...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zdravotní potíže žen. Na co si dát pozor ve 30, 40, 50 a 60 letech

Lidský život nabízí nejen mnoho příjemných okamžiků, ale i těch, které dokážou jednoho potrápit, zvláště co se zdraví...

Jsme inspektoři, ohlásili se agenti do Vrbětic. Později se ozval výbuch

Premium Přijeli do muničních skladů ve Vrběticích a prokázali se jako zaměstnanci ostravské firmy Imex Group. Jednalo se však o...

Muž z Imex Group: Do beden k odeslání by se ve Vrběticích nikdo nedostal

Premium Sklady ve Vrběticích na Zlínsku, které podle českých tajných služeb vyhodili do povětří ruští tajní agenti, měla...

Války budoucnosti mohou probíhat v lidské mysli, říká bezpečnostní analytička

Premium Její znalosti sice využívají vojáci a jeden kolega ji prý s nadsázkou navrhl jmenovat čestnou generálkou britské...

  • Další z rubriky

Zdravotní potíže žen. Na co si dát pozor ve 30, 40, 50 a 60 letech

Lidský život nabízí nejen mnoho příjemných okamžiků, ale i těch, které dokážou jednoho potrápit, zvláště co se zdraví...

Body proti bezmoci. Objímání posílí psychiku i imunitu, říká terapeutka

Premium Každý den navléknout jeden korálek či více objímat své blízké. To jsou některé z „bodů proti bezmoci“, které vznikly k...

První pomoc při bolesti zubů. Pomůže cibule, led i zubní pasta

Problémy s chrupem se často objeví v ten nejnevhodnější moment, ne vždy je hned po ruce lékařská pomoc. Existují ovšem...

Vytrénujte si zdravé oči. Pomůže mrkání i masáž

Příliš suché, oteklé, červené či napjaté. Ať už vaše oči trápí cokoli, dáme vám několik tipů, jak si rychle ulevit od...

Příprava na léto: Otestujte opalovací mléko WoodenSpoon, které si oblíbili i Harry s Meghan
Příprava na léto: Otestujte opalovací mléko WoodenSpoon, které si oblíbili i Harry s Meghan

Dopřejte svému dítěti královskou ochranu před slunečními paprsky. 80 maminek otestuje minerální opalovací mléko Baby & Family SPF 30 od...

Zlom 3. května. Otevřou se obchody a služby, další žáci se vrátí do škol

Systém PES nahradí šest vln rozvolnění, oznámil ve středu premiér Andrej Babiš. Od 3. května by se mohl vrátit druhý...

Hráče vyloučili z turnaje, protože měl příliš vysoko nastavený jas obrazu

Známý streamer Tfue přišel o vítězství v turnaji o dvanáct tisíc dolarů kvůli tomu, že měl příliš vysoko nastavený jas...

Královna se rozloučila s Philipem bílými květinami a vlastnoručním vzkazem

Královna Alžběta II. se rozloučila s mužem, který stál po jejím boku celých 73 let. Posledními vzkazy pro prince...

Bojím se, že papírové peníze v Česku skončí do pěti let, říká ekonom

Premium Mezinárodní měnový fond již před pár lety poukázal na to, že by papírové bankovky či kovové mince mohly z ekonomiky...

Z Philipova pohřbu odcházeli bratři William a Harry v důvěrném hovoru

Na hradu Windsor byl v sobotu pohřben princ Philip, manžel královny Alžběty II. Velká pozornost se upírala také na...