Pila jsi v mládí hodně mléka?
Zpozorněte, pokud si vaše starší maminka i při malém uklouznutí nebo naražení ruky o stěnu zlomí kost. Abyste se vyhnula podobným rizikům způsobeným řídnutím kostí, jezte potraviny, které tělu dodají vápník. To se týká hlavně mléčných výrobků.
Výborným preventivním opatřením je chůze, neboť pohybem si kosti udržují pevnost. Pokud máte pochybnosti o kondici své kosterní soustavy, můžete se objednat na speciální vyšetření. Denzitometrie vám dá odpověď na to, zda trpíte osteoporózou, která je z velké části genetickou záležitostí a postihuje především ženy.
Porod jako přes kopírák?Zeptejte se matky, kolik vážila a měřila, když se narodila. Třeba se dozvíte, že její porodní míry byly naprosto stejné jako vaše. Někdy bývá překvapivě podobný i průběh porodu. „Nikdy jsem se své maminky neptala, jak rodila mě a mou starší sestru. Zajímat jsem se začala poté, co jsem měla problematický porod. Ani po dvou týdnech od stanoveného termínu nebyly vůbec žádné známky toho, že se chystám rodit. Porodník usoudil, že moje tělo se chová tak, jako bych ani nebyla těhotná. Prý se to ve výjimečných případech stává,“ vypráví Martina. Porod jí nakonec vyvolávali, ani nálož umělých hormonů však nepomohla. „Skončilo to císařským řezem. Maminka mi pak překvapivě řekla, že stejnou situaci zažila u obou svých porodů,“ dodává. Stačí se trochu ponořit do diskusí na ženských internetových fórech a zjistíte, že spousta žen rodila stejně jako jejich matky. Vědci jsou v této otázce opatrnější a říkají, že způsob rození přímo zdědit nelze. Z generace na generaci však lze přenášet dispozice k porodu – podobnou tělesnou stavbu, produkci hormonů či psychickou odolnost. To vše má na porod velký vliv. |
