Pondělí 29. listopadu 2021, svátek má Zina
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 29. listopadu 2021 Zina

Tlak a cholesterol jsou vražedná dvojice. Dostaňte je pod kontrolu

I mírné zvýšení krevního tlaku a cholesterolu představuje ohrožení na životě. Pacientům s hypertenzí hrozí infarkt až dvojnásobně proti zdravým jedincům. A lidem s vysokou hladinou cholesterolu až trojnásobně. Proto je důležité tyto hodnoty znát, a pokud překračují normu, bezodkladně se léčit.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Klíčové je upravit životní styl a důsledně užívat předepsané léky. Výhodou je, že dnes mají lékaři k dispozici preparáty s tzv. fixní kombinací, které obsahují více účinných látek – jedna pilulka např. pomáhá snižovat tlak i cholesterol. 

Pacient bere méně „pilulek“, což je pro něj pohodlnější, a díky tomu stanovenou medikaci snáz dodržuje. 

Tlak je vlastně síla zajišťující oběh krve v žilách a tepnách. Měří se pomocí dvou číselných hodnot – první ukazuje sílu, jíž srdce vhání krev do cév, druhá tu, která vrací krev zpátky do srdce. Je normální, že tyto ukazatele mírně kolísají – mění se v průběhu dne, po jídle, po různých aktivitách, v rozčilení. Když převládají zvýšené hodnoty, mluvíme o hypertenzi.

Příčiny jejího vzniku nejsou přesně známy, ale je jisté, že k ní přispívají dědičné dispozice, obezita, nadměrná konzumace soli a alkoholu, stres a kouření. Odhaduje se, že až 40 % úmrtí lidí pod pětašedesát let souvisí s vysokým krevním tlakem. Moderní medicína dokáže hypertenzi velmi dobře léčit. Základním předpokladem je, že o ní víte. 

Kolik máte?

  • Hodnoty krevního tlaku u dospělého člověka by se měly pohybovat v rozmezí 100–140/60–90 mm Hg.

  • Nezapomeňte, že mírné občasné výkyvy tlaku jsou normální. Ale pokud pravidelně delší dobu překračují 140/90 mm Hg, jde o hypertenzi, kterou je nutné léčit.

  • U krevního cholesterolu je hodnocení složitější. Ačkoli se běžně uvádí, že normální je celkový cholesterol v krvi do cca 5 mmol/l (a berou to tak i někteří praktičtí lékaři), odborníci na aterosklerózu doporučují podstatně nižší hodnoty. Kromě toho záleží na množství LDL a HDL (a jejich poměru), hladině triglyceridů.

  • Posoudit hodnoty krevního tlaku a zejména cholesterolu musí lékař (ideálně odborný), který zná všechny okolnosti. Nehodnoťte to sami podle internetu.

Tlak vám změří praktický lékař při preventivní prohlídce, ale trendem je také domácí měření – lze ho provádět mnohem častěji. U pacientů s diagnostikovanou hypertenzí, kardiovaskulárními chorobami a diabetem by to mělo být naprostou samozřejmostí. Ale doporučuje se to i u lidí vyššího věku, s nadváhou, vrozenými dispozicemi.

Cholesterol je v těle potřeba, ale je-li ho nadbytek, tělo ho nedovede vyloučit. Ukládá ho do cévních stěn ve formě aterosklerotických plátů.

Působí společně

Ty cévu postupně ucpávají a zužují, takže jí krev nemůže dostatečně proudit. A pokud jde o cévu zásobující srdce nebo mozek, může to vést k srdečnímu infarktu či mozkové mrtvici. Kromě toho se může stát, že se aterosklerotický plát vyvíjí a na jeho místě vznikne krevní sraženina (trombus). Když se uvolní do krevního oběhu, hrozí plicní embolie nebo mozková příhoda.

Některé faktory přispívající k nadměrnému ukládání cholesterolu nelze ovlivnit (dědičné dispozice, věk), ale jiné ano: příjem tuků v jídelníčku, pohybové aktivity, tělesnou hmotnost. Stejně jako u tlaku je důležité znát hodnoty cholesterolu, a to jak celkového, tak toho „zlého“ (LDL) a „hodného“ (HDL) – ve skutečnosti jde stále o tentýž cholesterol, ale jeho škodlivost či prospěšnost se odvíjí od toho, kde a jak se ukládá. 

Vaskulární věk

Je velmi časté, že se vysoký krevní tlak i cholesterol vyskytují u jednoho člověka zároveň. Vzájemně se ovlivňují a společně negativně působí na cévy.

Názor odborníka

„Studie prokázaly, že tzv. fixní kombinace léků významně snížily rizika kardiovaskulárních příhod v prvním roce léčby – o 21 %. Ještě významnější byl vliv fixních kombinací u lidí, kteří již některým kardiovaskulárním onemocněním trpí, tam došlo ke snížení kardiovaskulárního rizika o 56 %. Nedílnou součástí léčby onemocnění srdce a cév jsou však vždy změny životního stylu a stravy,“ říká profesor Richard Češka z III. interní klinika 1. LF UK a VFN.

Stav cév se přirozeně postupem let zhoršuje. Proto lékaři hovoří o tzv. vaskulárním věku neboli „stáří cév“. To se dá ovlivnit životním stylem – příznivě (a mít tak cévy „mladší“, než je váš věk podle kalendáře), ale také negativně.

„Vaskulární věk lze jednoduše vypočítat tak, že vezmeme v potaz pacientův skutečný věk, životní styl a další údaje typu, jestli je kuřák a jakými trpí nemocemi. Například riziko infarktu nebo mrtvice u čtyřicetiletého kuřáka s vysokým krevním tlakem a cholesterolem je stejné jako riziko zdravého šedesátiletého nekuřáka,“ vysvětluje profesor Michal Vrablík z III. interní kliniky 1. LF UK a VFN.

Vaskulární věk (a s tím související rizika do budoucna) mohou lékaři pacientům nyní nově vypočítat pomocí aplikace, kterou vyvinula společnost Mediately za podpory Teva Pharmaceuticals. Do databáze v počítači či chytrém telefonu stačí zadat pohlaví a věk pacienta spolu s hodnotami krevního tlaku a cholesterolu a s informací, jestli kouří.

Autor:
  • Nejčtenější

Michal po mně skočil, popsala start intimního života zrzka z experimentu

Z šesti dvojic televizní Svatby na první pohled čeká rozhodnutí už jen tři páry. Jarda s Romanou spolu zůstali, vztah...

Tichý zloděj kostí. Na osteoporózu platí jednoduché triky, radí lékař Jan Štěpán

Premium Nemoc stáří nebo také zloděj kostí. Osteoporóza neboli řídnutí kostí má mnoho jmen. Ale protože nebolí, zajímáme se oni...

Vaření je oheň, a to jsem i já, říká Besky, vítězka Masterchefa Česko 2021

Rozstřel Vítězství v soutěži Masterchef Česko dokáže od základu změnit život, své o tom ví Kristína Nemčková i Roman Staša....

Zákeřná rakovina endometria. Jaké jsou varovné příznaky?

O rakovině děložního čípku se hovoří často, už proto, že je jí možné předejít očkováním. Ženské orgány však může...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Titul Masterchefa získala za menu v duchu nejoblíbenější pohádky z dětství

Nejenže vařily v rondonech, vařily také před zraky loňských finalistů, rodin a přátel. Z balkonu je podporovali i...

ANALÝZA: Případ Kenosha. Média si napsala vlastní verzi

Premium Půlka Ameriky si udělala z Kylea Rittenhouse, jenž zastřelil dva lidi, vzorovou karikaturu bílého rasisty s puškou, a...

Pět nejčastějších chyb, které Češi dělají v penzijním spoření

Premium Ve starém „penzijku“ si na důchod spoří více než tři miliony Čechů a v nových fondech už přes 1,3 milionu lidí. Stát...

Strach se do lidí pouští jako jed. Horší než covid je hysterie, říká herec Dušek

Premium Je hercem, režisérem, scenáristou, moderátorem. Renesančního ducha zřejmě Jaroslav Dušek zdědil po svém rodu s modrou...

  • Další z rubriky

Muž toužil být Barbie, podstoupil plastiky a dnes tak vypadá

Sedmadvacetiletý Patrick Mast z Frankfurtu utratil v přepočtu přes milion a půl korun za plastiky a jiné zkrášlovací...

Pozor na nedostatek spánku. Může vést až k život ohrožujícím problémům

Premium Už staří Řekové pokládali spánek za dar, který jim každou noc přinášel bůh Hypnos, jenž na všechny živé tvory sesílal...

Skřípli jste si nerv? Tipy, které vám uleví od bolesti

Na tuto zkušenost se těžko zapomíná. Kdo někdy zažil ostrou a palčivou bolest, která člověka přepadne ve chvíli, kdy to...

Nadváha mi ztěžovala chůzi, vzpomíná Jiřina, která zhubla kvůli artróze

Jiřina Saranová trpí artrózou 4. stupně a kolena už nechtěla nosit její váhu. Nezbývalo jí než jim ulevit a něco...

Vyhrajte medvídka, který svými pohádkami uspí vás i vaše děti
Vyhrajte medvídka, který svými pohádkami uspí vás i vaše děti

Nebylo by hezké mít doma někoho, kdo by vám i vašim dětem vyprávěl pohádky? A co takhle Pohádkový medvídek, který zná ty nejlepší příběhy? Zapojte...

Neočkovaný herec Etzler je na kyslíku s oboustranným zápalem plic

Miroslav Etzler skončil s covidovou atakou a oboustranným zápalem plic v nemocnici. Své příznivce na sociálních sítích...

Světem se kvůli mutaci valí lavina výprodejů. Padají akcie, ropa i bitcoin

Kvůli nové mutaci koronaviru, která byla detekována v Jihoafrické republice, klesly v pátek asijské akcie nejvíce za...

Michal po mně skočil, popsala start intimního života zrzka z experimentu

Z šesti dvojic televizní Svatby na první pohled čeká rozhodnutí už jen tři páry. Jarda s Romanou spolu zůstali, vztah...

Souboj na talíři skončil. Kašpárek, Forejt a Punčochář ukázali rodiny

Velkým finále skončila v úterý večer kulinární show Souboj na talíři. Diváci se dozvěděli, kdo ze tří skvělých kuchařů...

Verdikt lékařů manžel neustál, říká Hana Robinson o roztroušené skleróze

Zpěvačka Hana Robinson bojuje už řadu let s roztroušenou sklerózou, která mimo jiné ovlivňuje i hybnost rukou. K té se...