Premium

Mimořádná akce:
jen za 490 Kč/rok

Je snazší „mít poruchu“, než si přiznat chybu. Psycholog o epidemii osamělosti

  20:00

Co si počít, když vás lidé stále častěji iritují? Může to znamenat, že vám kvůli vaší společenské izolovanosti chřadnou některé sociální schopnosti, varuje psycholog, psychoterapeut a autor Dalibor Špok. | foto: Oleg Vojtíšek

Co si počít, když vás lidé stále častěji iritují? Může to znamenat, že vám kvůli vaší společenské izolovanosti chřadnou některé sociální schopnosti, varuje psycholog, psychoterapeut a autor Dalibor Špok. Samota, v současnosti vážný problém zvláště pro seniory, už běžně patří do psychoterapeutických poraden. Co má otužování ve sprše společného s udržováním vztahů? Kdy se nám může pohodlnost vymstít a jaký je návod na nové přátele i po osmdesátce?
Lékaři Česka

Můžete nejprve definovat rozdíl mezi samotou a osamělostí?
V psychologii nemáme pevně definované pojmy, ale obecně se samota chápe jako slovo neutrální a popisuje stav, kdy má člověk „kolem sebe méně lidí než běžně“. Sociální člověk bude pociťovat samotu dříve, když mu v okolí ubude už pár lidí, a to platí i o introvertovi, který ji pocítí později – člověk se ocitne v životní situaci, kdy má kolem sebe méně vztahů, než je zvyklý, a to samozřejmě nemusí být pouze negativní, nýbrž i pozitivní.

Na druhé straně o osamocení mluvíme skutečně v případech, kdy už má ta situace negativní vliv, třebaže to tak dotyčná osoba ještě ani cítit nemusí. V tu chvíli hovoříme o osamocení. Pokud někteří psychologové používají jiné termíny, je to možné, ale vždy se rozlišují tyto dva stavy.

Když nejsem v kontaktu s lidmi, nejen že nemám jejich korektiv a nikdo mi neřekne, co je dobře, co špatně nebo že už něco přeháním. Začnou se rozvíjet i různé moje slabiny.

Dočtěte tento článek s předplatným iDNES Premium

S reklamou Bez reklam

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

490
989 Kč
Předplatit
Ušetříte 50 %
 
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20 %
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou

Měsíční

199

Roční

1 990
Předplatit
Ušetříte 398 Kč oproti
měsíčnímu předplatnému
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou

Dvouleté

3 690
Předplatit
Ušetříte 1 086 Kč oproti
měsíčnímu předplatnému
• Pro všechny 1 000 Kč na dovolenou

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse (3 příspěvky)

Lékaři Česka

Spadlý dudlík nemusíte hned vyvařovat, nemá na sobě zoologickou, říká infektolog

Mladý lékař Martin Vincens je infektologem na infekčním oddělení jihlavské...

VIDEO Když na škole přemýšlel o tom, čím by jednou rád byl, napadlo ho, že zkusí filmovou tvorbu....

Češi podceňují prevenci, míní lékař Šebek. Prozradil, jak na dlouhý život ve zdraví

Tomáš Šebek

Češi stále podceňují prevenci a příliš spoléhají na to, že zdravotnictví vyřeší následky jejich...

Nové léky mohou alzheimera zpomalit na roky, brzy budou i v Česku, říká neurolog

prof. MUDr. Jakub Hort, Ph.D., neurologa a vedoucí Centra pro poruchy...

Jedna z nejčastějších a přitom nejsmutnějších nemocí – tak o Alzheimerově chorobě mluví řada lékařů...

Profesor Kolář o tajemství bolesti: Tělo ji dokáže předvídat a chránit před ní

Pavel Kolář

Jeho kniha Labyrint bolesti a jak se v něm neztratit se okamžitě stala bestsellerem. Nejuznávanější...

Strašák seniorů zlomený krček: až třetina do roka zemře. Ortoped o vlivu viróz i genů

Pro starší lidi to může být jedna z nejnebezpečnějších zdravotních komplikací....

Pro starší lidi může být zlomenina krčku jedna z nejnebezpečnějších zdravotních komplikací. Se...

Když kůže oznamuje vážný problém. Ekzém může být předzvěstí nádoru, říká lékařka

„Většina interních chorob, ať už jde o cukrovku, endokrinologické poruchy, nebo...

Kůže je víc než jen ochranný obal našeho těla. Je to zrcadlo toho, co se děje uvnitř. Změny barvy,...

Dodávat ženám estrogeny má smysl jen do šesti let po menopauze, říká kardiolog

Jan Piťha

Suverénně největším zabijákem nás lidí jsou stále nemoci srdce a cév. S věkem totiž srdce i tepny...

Nejčtenější

Roční iDNES Premium zlevňuje na 490 Kč. Čtenáři navíc získají 1 000 Kč na dovolenou

Ilustrační obrázek

Cestovatelé mohou uspořit v rozpočtu a ještě získat zajímavé čtení na celý rok.

KVÍZ: Jen málokdo zvládne všech 50. Poznáte, kdo a kde řekl tyto filmové hlášky?

Geneviève Gradová a Louis de Funés ve filmu Četník ze Saint Tropez (1964)

„Furt jenom králíka.“ „Sem se mi dívejte!“ „Protřepat, nemíchat.“ Jak moc se orientujete v českých filmech a znáte špeky z komedií? A jak zběhlí jste v hláškách ze zahraničních filmů? Je to součást...

Sexy bikiny princezny Leiy splnily sen mužských diváků. Herečka je nesnášela

Carrie Fischerová pózuje ve zlatých bikinách, které její princezna Leia nosila...

Princezna Leia, jedna z hlavních postav Hvězdných válek, byla brána jako silná, důstojná hrdinka. V třetím díle původní trilogie se ji ovšem tvůrci rozhodli svléknout do titěrných měděných bikin....

Dokonalý úsměv, nejbělejší bílá. Tyto celebrity vysypaly u zubařů peněženky

Herečka Kirsten Dunstová na počátku její kariéry (vlevo) a dnes. Zuby má o...

Jejich úsměvy dnes vypadají dokonale, začátky ale byly úplně jiné. Některé celebrity si pomohly rovnátky, jiné fazetami či korunkami. Kdo prošel největší proměnou a nechal u dentistů nejvíce peněz?

Chcete snížit cholesterol? Těchto třicet potravin zařaďte do jídelníčku

ilustrační snímek

Vysoký cholesterol nebolí, přesto postupně zvyšuje riziko aterosklerózy, infarktu či mrtvice. Jeho hladinu přitom může výrazně ovlivnit i to, co máme každý den na talíři. Podívejte se na 30 potravin,...

Jako přes kopírák. Slavné osobnosti, které si jsou podobné jako vejce vejci

Jako vejce vejci. Jako dvojčata. Jako sourozenci.

Tyto osobnosti by mohly ve filmu hrát vzájemně jedna druhou. Jejich podoba je až zarážející a mnohdy jsou samotné slavné hvězdy v šoku z toho, že je na světě někdo, kdo je jim až tak moc podobný....

Hitparáda emocí. Která znamení jsou v diskusích na internetu nejtoxičtější

ilustrační snímek

Schovat se za klávesnici a vyjádřit expresivně svůj názor. Pro některá znamení je to lákavější ve srovnání s jinými. Mnozí jsou navíc v této pozici jedovatější, než by byli v realitě. Ze kterých...

16. srpna 2026

Psychoterapie u vody. Proč vám šumění moře a tekoucí řeka dodává klid

Ilustrační snímek

Stalo se vám někdy, že jste u jezera, řeky nebo moře pocítili zvláštní klid na duši? Podle vědců to není náhoda, voda umí utišit naše stresové hormony.

16. srpna 2026

Jen s plavkami nevystačíte, vytvořte si na dovolenou chytré outfity

Tankiny představují ideální kompromis mezi klasickými plavkami a tričkem. Jsou...

Možná jsou vaše volné dny už za vámi nebo se na dovolenou teprve chystáte. Podívejte se, jaké kousky by ve vašem letním kufru rozhodně neměly chybět.

16. srpna 2026

Sklapovačky na ploché břicho nestačí. Odbornice radí, co opravdu funguje

Ilustrační fotografie

Dřete v posilovně, cvičíte doma, ale bříško se stále nechce zpevnit? Možná děláte chybu, která brzdí většinu žen. Odbornice vysvětlují, proč samotné sklapovačky nestačí a co opravdu pomáhá k vysněné...

16. srpna 2026

Herci, kteří byli na poslední chvíli obsazení do svých ikonických rolí

Chybělo málo a slavní přišli o své ikonické role.

Některé filmové hvězdy se zdají být nenahraditelné, jakmile jste je viděli v ikonické roli, ale několik slavných hereckých výkonů málem připadlo úplně jiným hercům. Podívejte se do naší galerie, kdo...

16. srpna 2026

Největší problém Čechů? Strach promluvit anglicky, tvrdí jazykový influencer

Premium
Lektor angličtiny, autor projektu ProveEnglish a jazykový influencer Radek...

Na sociálních sítích sledují jeho videa o angličtině statisíce lidí. Podle lektora Radka Provázka totiž většina Čechů nepotřebuje další učebnici gramatiky. Mnohem víc jim chybí sebevědomí, jasný cíl...

15. srpna 2026

Žena přišla o nos kvůli vzácné nemoci, protézu drží na místě magnet

Jayne Hardmanová

Osmačtyřicetiletá Jayne Hardmanová z Velké Británie před pár lety zjistila, že má vzácné imunitní onemocnění, kvůli kterému přišla o celý nos. Když na ni její pes vyskočil a bouchl ji do nosu, začaly...

15. srpna 2026

Proč nám vadí těhotenské tělo s jizvami? Hathaway ukázala břicho a schytala hejty

Komentář
Anne Hathaway se 9. srpna 2026 účastnila světové premiéry filmu „Konec Oak...

Herečka Anne Hathaway čeká třetí dítě a po vzoru dalších známých žen se rozhodla své rostoucí břicho neskrývat. Za odvážné modely si ovšem na sociálních sítích vysloužila obdiv i dávku hejtů. Proč...

15. srpna 2026  10:02

Proč při hubnutí mizí nejdřív prsa a tuk na břiše a stehnech drží?

Cílené cviky na boky sice neodstraňují podkožní tuk lokálně, jsou ale nezbytné...

Pustily jste se do cvičení a úpravy jídelníčku s vidinou štíhlejšího bříška a pevnějších stehen? Po pár týdnech se podíváte do zrcadla nebo si zkusíte oblíbenou podprsenku a zjistíte nepříjemnou věc:...

15. srpna 2026  4:20

Hádky na dovolené. Je lepší se chytnout než trestat tichem, radí terapeut

ilustrační snímek

Idylická dovolená plná souznění? To bývá jen iluze. Stejně jako odpočinek nebo mořský vánek bohužel k dovoleným patří i hádky. Vztahy, ať už partnerské nebo rodinné, se bez hádek neobejdou. Ostatně...

15. srpna 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Nikdo nemá právo soudit naše těla. Jak se úspěšně bránit bodyshamingu?

Ilustrační snímek

Stále častěji se v éteru objevuje pojem bodyshaming – výraz složený ze slov body (tělo) a shame (stud). Jedná se o formu šikany zaměřenou na vzhled. Proč by nemělo být tabu o ní mluvit? A kam až může...

15. srpna 2026

Horoskop pro každé znamení na 34. týden roku 2026

ilustrační snímek

Prázdniny jsou skoro v cíli, jak se nám bude podle hvězd dařit v třetím srpnovém týdnu? Raci, potřebujete životabudič, ale spíše než alkohol a kávu volte zábavu a tvůrčí koníčky. Štíři, pozor na...

15. srpna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×