Diskuse k článku

Deset cviků „do plavek“, které zlepší i váš běh

Cvičení nemusí znamenat jen honbu za „ideální“ postavou. Společně s trenérkou Pavlou Maříkovou jsme pro vás připravili deset videí se cviky, díky nimž budete krásní v plavkách, ale zlepšíte si i držení těla a dynamiku při běhání.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

D44e60n68i52s 28H32u45m89l 4722865955486

A před každé to video jednu zelenou zrůdu, to fakt už je poněkud mocRv

+7/0
23.4.2018 20:00

L12u80k77á39š 89D42o57č85e86k50a68l 4531827599572

Jde na mě jaro ...

0/0
23.4.2018 19:46

M11i31l68a90n 66K50r58á57l 8593518161921

Ten zadek...

+12/0
23.4.2018 11:19

J57u21r30č56a 14S40t62a33n25i51s49l16a44v 9839128678747

Ještě že tu nejsou feministky (aspoň doufám), to bys to schytal.

+1/0
23.4.2018 12:13

K16a84t91e70ř31i23n31a 80T30y55c88o54v31á 9360321966845

tedy, dámy a pánové, tohle je první sada cviků zde, která je opravdu k něčemu. konečně, na té dámě je to sakra vidět :-)

0/0
23.4.2018 1:35

Z45d64e39n46ě38k 89S58e44i15d60l 9247331169634

No nevím, jestli to ta dáma má zrovna z těchhle cviků ;-)

0/0
23.4.2018 16:35

K81a83t50e73ř58i45n70a 43T89y49c35o58v50á 9180121886285

vida, já naiva myslela, že ano. nicméně, většinou jsou to věci čátečně z Pilates, mám vyzkoušeno, že fungují. malé záběry přesně zacílené na konkrétní svalové skupiny. žádné velké zmítání, uvědomění si, kde co dělám

0/0
25.4.2018 22:48