Středa 29. ledna 2020, svátek má Zdislava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 29. ledna 2020 Zdislava

Diskuse k článku

Vyzkoušejte cviky na TRX pro zlepšení svého výkonu

Doplňte své pravidelné tréninky efektivním posílením celého těla a vyzkoušejte cviky na závěsném systému. Nejenže vám pomůžou vytvarovat postavu do plavek, mohou zlepšit i váš výkon. TRX si v poslední době nezískávají stále větší oblibu náhodou.

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

K44a74r62e81l 69N38o16v53o64t68n49y 6139261159265

TRX delam asi 3 roky. Neznam lepsi cviceni na celkovou kondici a silu. Uvedene cviky jsou dobre pro zacatecniky. Zvedani panve (hamstring) se osvedcuje v kombinaci s roztahovanim nohou, pri kterem se zamestnaji i vnitrni strany stehen. Zacatecnikum bych ale doporucil cviceni pod dohledem. Prece jen, telo ma tendenci se provesovat v oblasti bederni patere, coz muze skoncit spatne. Zacatecnici si tohle neuvedomuji, musi je na to nekdo vzdy upozornit.

+2/0
14.5.2018 9:33

Premium

Velký test palubních kamer: některé umí i ochránit před nehodou

Porovnali jsme šestnáct oblíbených autokamer podle kvality záznamu, parametrů a funkcí, které nabízí. Cenové rozpětí...

Premium

Léčil jsem lidi homeopatií. Pak jsem zjistil, že funguje jinak, než mi říkali

Homeopatie je přes dvě stě let stará medicína. Znamená to, že patří do starého železa, nebo má stále co nabídnout?...

Premium

Do dvou let se ukáže neudržitelnost elektroaut, říká bývalý šéf Škoda Auto

Vadili jsme hlavně značce Volkswagen, když jsme postavili Octavii proti Golfu, říká v rozhovoru pro LN Vratislav...